Dieta Anzheliki varum - comentarii și rezultate

Dieta Angelika Varum apar periodic în reviste de moda. Cantareata in miniatura a fost intotdeauna faimos pentru faptul că, pentru a te mentine in forma.

În interviul său mai devreme, ea a spus în mod repetat că nu va respecta orice dieta, și o vedere perfectă a cifrelor - lucrarea mâinilor naturii. Ai putea găsi chiar și declarații cu privire la refuzul de a merge la sala de sport și nu-i place acest sport, nu este nevoie de acest lucru din cauza operației în mișcare. Cu toate acestea, cei mai mulți oameni nu sunt foarte de încredere se referă la astfel de declarații ale stelelor - chiar și oamenii care nu sunt înclinate prin natura exhaustivitatea poate începe să se uite la toate neatractiv, în cazul în care nu instruiți și abuzat de alimente bogate in calorii. Așa că preferă vedeta pop in dieta?

meniu dietetic Angelika Varum

Se Anzhelike Varum este deseori creditat cu respectarea unei diete specifice, inclusiv fructe de mare. Toată lumea știe că calmari, homari și creveți pot promova pierderea in greutate. Doar doua portii de fructe de mare pentru prânz și cină poate satisface necesarul zilnic de proteine. Aceasta, la rândul său, duce la accelerarea metabolismului.

In plus, o dieta bogata in iod - oligoelemente, care are un efect benefic asupra ratei proceselor metabolice din organism, reduce oboseala și inhibă apetitul excesiv. Omul din dieta care contine o cantitate suficienta de iod, se simte în formă și nu are nevoie de dulciuri de armare constante.

rație zilnică

• Micul dejun: omleta de proteine ​​cu spanac și roșii. Ceai sau cafea. In mod alternativ, o porție de iaurt scăzut de grăsimi cu tărâțe de grâu natural. Ceaiul și portocaliu.
• Pranz: pere sau un măr mare.
• Pranz: Supa miso cu somon și creveți, creveți sau calmari care servesc sub sos de soia neindulcit.
• Cina: 300 de grame de somon, midii, calmar sau creveți. ceai din plante. Ocazional, vă puteți permite un pahar de vin sec roșu sau alb.

În plus, cel puțin ea a devenit populara dieta Anzheliki Varum în timpul sarcinii. Potrivit cântărețului, de data aceasta ea a fost pe moarte de alimente grase si bogate in amidon, dar utilizarea lor descurajat soțul ei. Ca urmare, în timpul sarcinii, Angelica a respectat toate canoanele dietetică - cinci portii de fructe si legume pe zi, doua portii de carne, precum și bogate în acid folic și colină, nuci și ouă. Dar, cantaretul in turneu nu urmeaza nici diete, la toate, ea a fost doar încercarea de a mânca mai puțin. mic dejun și masa de prânz obligatorie, dar înainte de a efectua orice masă din cauza tensiunii nervoase. Ca steaua în sine spune că este nervii ajuta sa piarda in greutate. Și după nașterea de emoție și de anxietate au fost atât de mare încât Varum a avut chiar un pic de creștere în greutate.

Opinii despre dieta Anzheliki varum

Mai presus de toate, știm că Angelica este cântărită în fiecare dimineață, precum și periodic aranja zilele de post. În special, se spune că se bucură de o astfel de metodă de pierdere în greutate de urgență. Dieta zilnică ar trebui să constea din 400 g de piept de pui fiert si 5 portocale. Ar trebui să mănânce carne de 100 g la fiecare 3-4 ore si o portocala. nici o modalitate de a spăla mâncarea. Rezultatul este o masă de patru ori, plus o portocala pot fi consumate înainte de culcare. Singura o zi de post va ajuta sa scapati de edem, precum și arunca un kilogram de excesul de greutate, cu condiția ca nu va abuza de sare și carne sărată.

Informații Un pic mai devreme în presă a apărut că Varum utilizează dieta de vin, așa-numitele zile de post pe brânză și vin roșu. Au fost, de asemenea mar, banana, chefir și orez-o zi pierdere în greutate dieta. Cu toate acestea, chiar varum admite că niciodată nu a încercat nimic altceva în afară de fructe de mare și alimente sănătoase.

Și nu uitați că înainte de dieta Anzheliki Varum ar trebui să consulte un medic.