dieta alimente crude și cum să scape de probleme cu dinții

În lupta pentru sănătatea oamenilor sunt trecerea la o dieta alimente crude și cred că performanța ar trebui să fie îmbunătățită în toate părțile corpului. Cu toate acestea, de multe ori se întâmplă că, după un timp începe plângeri cu privire la deteriorarea sănătății dentare. De ce se întâmplă acest lucru și ce se poate face în așa fel încât să nu devină un client permanent dentist.

De unde au apărut probleme dentare foodists prime

Novicii care au început rawfoodist se plâng că sensibilitatea crescută a dinților, placa și cariile formate, destul de ciudat, mai mult este munca lor distructivă. De ce este trecerea la alimente vii dă un efect ciudat? Și toate din cauza faptului că îngrijirea dentară nu este în mod corect. Mai mult decât atât, pentru ei să nu se uite, pentru că, după ce a citit și a auzit o multime de „sfaturi inteligente“, oamenii cred că o astfel de dieta va pastra dintii si doar dreapta.

Motivația este că vecinii noștri sălbatice de pe planeta nu folosesc pasta de dinti si nu trata dintii in timp ce consumul de alimente crude. Cu toate acestea, nu a luat în considerare un singur lucru, o fac pentru milioane de ani, și-au dezvoltat un regim alimentar echilibrat. Iar cei care au fost prost adaptate condițiilor de alimente și de supraviețuire a găsit sfârșitul în lanțul alimentar al altor creaturi.

Și în cazul în care corpul uman în secolul trecut și-a adaptat la alimente gătite și a cumpărat o grămadă de probleme de sănătate, inclusiv a dintilor, atunci ele sunt dintr-o dată nicăieri nu dispar. Atunci când o persoană se duce la alimente crude, el sugerează că dieta sa este corectă și toate produsele sunt consumate numai beneficii. Dar există unele nuanțe care au nevoie să știe.

cauze fiziologice

În foodists prime, la fel ca cei care mananca alimente fierte, dintii pot fi distruse din cauza produselor alimentare. Există trei motive fiziologice evidente:

1. smalțului dentar se poate datora subțierea acizilor din fructe și zaharuri. După consumarea fructelor a crescut aciditate în gură, și ea nu are timp să revină la nivelurile normale ca snack-uri prea des.
2. Resturi de alimente crude obține blocat și lipește de dinți. Acest lucru se aplică nuci dure, semințe și fructe uscate. Cei care trăiesc în bacterii gura sunt bogate într-un mediu nutritiv și distruge smaltul dintilor irosi viata lui.
3. Utilizare redusă în produsele alimentare care conțin dieta calciu și magneziu. Din moment ce acestea sunt coloana vertebrală a sănătății dinților noștri. Deci, asigurați-vă că aveți nevoie pentru a utiliza plante aromatice, susan, castravete, ananas, varză, piersici și alte alimente care conțin aceste elemente esențiale urme.

Aproximativ o treime motiv totul este clar, dar pentru primele două soluții trebuie să efectueze unele recomandări.

foodists recomandari prime pentru ingrijirea dentara

Cei care au mers pe alimente crude va trebui să aibă grijă de cavitatea bucală nu este mai mică decât ceilalți. Și dacă problema a mers prea departe, nu trebuie să se aștepte să plece de la sine. Este mai bine să mergi la medic. Deci, aici sunt câteva sfaturi:

• trebuie să se spele pe dinți imediat după trezire și la culcare;
• folosind paste organice sau care nu conțin fluor;
• de fiecare dată după ce mănâncă pentru a se clătește gura cu apă.

Unii recomandă utilizarea pulberii de cretă de pastă de dinți, și să nu folosească apa pura pentru clătire, și o soluție de sare slabă sau sifon. Puteți doar lucra cu atenție și o periuță de dinți fără pastă de dinți, această metodă este adesea utilizată foodists prime cu experienta. Pentru a nu rula o clătire la fiecare două ore, este necesar să-și reconsidere dieta. Mănâncă 4 sau 5 ori, poate mai puțin, dar mai dens, care nu atât de repede de foame. Stomac, treptat, se utilizează la prelucrarea unor cantități mari de făină brută și oferă suficientă energie pentru organism.

De-a lungul timpului, combinația optimă selectată de legume, fructe, nuci și fructe de pădure, în care întregul corp se simte confortabil. Din moment ce fiecare dintre noi este diferit, și că procesul pentru toate diferite.