Dieta alimente crude este periculos
Nutriție alimente crude - probabil una dintre cele mai vechi obiceiuri ale oamenilor. În cele mai vechi timpuri, când înainte de deschiderea focului era încă departe, strămoșii omului antici au mancat legume crude, fructe, fructe de pădure, rădăcini, și, desigur, carne, pește și păsări de curte. De obicei, în antichitate, dieta alimente crude, destul de ciudat, a început să câștige popularitate în rândul oamenilor moderni ca un fel de Revitalizeaza dieta, și pentru unii, și modul de viață.
Adepții cererii dieta alimente crude, care, din moment ce omul vechi ar putea manca doar alimente crude și sentiment excelent, ca oameni ca natura unui produs alimentar prime alimentare programate, care sunt bogate în complexe de vitamine, vegetale și a grăsimilor animale și diverse seturi de elemente chimice. Cu toate acestea, zilele vechi sunt de mult apuse, iar dieta alimente crude, ca principiu al unei diete sănătoase, nu numai că continuă să existe, dar, de asemenea, să câștige în popularitate.
Oamenii care aderă la principiile unei diete alimente crude, nu mâncați mese și alimente care au fost supuse unui tratament termic. Din acest motiv, aderenții acestui sistem de putere cred că, împreună cu legume și fructe crude pe care le consumă energie și căldura soarelui, care satura plantele în timpul creșterii.
Există un grup separat de adepți ai dietei prime alimentare, ceea ce sugerează că un contact de alimente cu tacamuri reduce semnificativ valoarea lor din punct de vedere energetic, și nu contează din care a făcut feluri de mâncare.
Multi fani de dieta alimente crude mânca pește și carne crudă. Ei cred că, chiar și în ciuda faptului că aceste produse sunt de origine animală, acestea sunt încă utile în forma sa brută. Cu toate acestea, cei mai mulți oameni sunt dependenti de dieta alimente crude sunt vegetarieni încă călite, iar unele chiar vegani care nu mănâncă chiar și alimente, cum ar fi lapte, ouă, brânză și miere.
Cu toate acestea, alimente crude, la fel ca orice alt sistem de putere, are atât aspecte pozitive și negative, în care aveți nevoie pentru a înțelege mai bine. Ar trebui să acorde o atenție deosebită efectelor nocive la dieta alimente crude.
Dieta alimente crude este periculos
- în loc de beneficiile unei diete alimente crude, puteți obține o vătămare gravă a organismului ca un set bine definit de produse privează o persoană de mai multe elemente nutritive importante. Din acest motiv, adepții dietei prime alimentare ar trebui să aibă o cantitate suficient de mare de resurse de cunoștințe și materiale pentru a se oferi astfel de produse, care, în formă brută da o persoană toate cele necesare pentru substanțele corporale și elemente. De asemenea, foodists prime trebuie să monitorizeze în mod constant dieta ta, în fiecare zi de gândire ce și cât de mult trebuie să mănânci.
- daune la o dieta alimente crude pentru persoanele care consuma carne crudă și pește, este că, odată cu carnea în organism poate penetra bacterii sau paraziți care cauzează boli grave.
- lipsa de compusi de proteine pe care oamenii obișnuiți obține din carne, aderenții dieta alimente crude alcătuiesc leguminoase proteice. Și utilizarea excesivă a leguminoaselor este dăunătoare pentru om. În plus, acesta nu ar trebui să fie consumate în cantități mari, măcriș și spanac, ca și compușii lor constitutive reduce numărul de absorbția calciului de către organism.
- daune la o dieta alimente crude poate afecta viața socială, pentru că nu toată lumea este dispusă să dea în mod voluntar piesele suculente de carne la gratar sau un pahar de bere chihlimbar proaspete, iar foodists prime mânca este interzisă.
- principiile dietei alimentare crude este un număr imens de contraindicații. De exemplu, produsele alimentare crude interzise în pancreatită și boli gastro-intestinale, reacții alergice.
ca citit cu acest material: