Diareea este periculos, ești sănătos

Ce este diareea, nu este nevoie de a explica. Rata Potrivit randamentele, poate doar bolile inflamatorii acute ale tractului respirator superior. Chiar și în țările dezvoltate, această pacoste este una dintre principalele cauze ale plângerilor la medic. În țările în curs de dezvoltare, situația este de 2-3 ori mai rău. Dar, pentru a preveni acest atac nu este atât de dificil.

Cauza diareei poate fi:

deficit de enzime;
abuzul de cafea;
stres;
boli ale tractului gastro-intestinal;
laxative, antibiotice, preparate antiacide care conțin magneziu, anumite medicamente antiaritmice, înlocuitori de zahăr.

6 moduri de a evita diaree

Cel mai adesea, diaree - o consecință a unei infecții intestinale. Aceasta poate provoca viruși (adeno. Rotavirusuri), bacterii (Salmonella, enterococi, etc.), protozoare (lamblia, amoeba). În timpul verii, toate aceste microorganisme se simt minunat, se multiplica rapid si sa atace nevigilent, care sărbătoresc căldura mult așteptată a poporului. Suntem, din păcate, de prea multe ori uita despre măsurile de precauție elementare, care, în cele mai multe cazuri evita diareea.

1. Se spală fructele, legumele și fructe de pădure. Fructe si legume - de preferință, cu apă și săpun. Fructe de padure prima baie într-un castron sau tava cu apa la particule de praf și pământ scufundat în partea de jos, și apoi pentru a le depozita într-o strecurătoare și agitare în mod repetat puternic, clătiți cu apă curată.

2. mâinile murdare - „focar“ de agenți patogeni. Regula de aur, „Spălați-vă mâinile înainte de a mânca“, în vara ar trebui să completeze caietul de sarcini: „Și după contactul cu orice suprafață potențial murdar.“ Acest lucru poate fi o bară de mână pe mijloacele de transport public, mâner de ușă, unelte de gradina. Mai mult decât atât, nu este necesar să clătiți mâinile, și spălați-l cu atenție și spumarea curățarea zona de sub unghii.

3. Nu uitați să curățați produsele în frigider. În lăsat timp de mai multe ore la placa cu supa sau caserola tigaie cu chiftele malosimpatichnye populație de microorganisme va crește într-o duzină de câteva ori.

4. Asigurați-vă că toate produsele care trebuie să fie fierte, prăjite sau coapte, supus unui tratament termic nu este mai mică decât vârsta legală. Risc poate fi frigarui slab prăjită cu sânge sau de pește, nu este pe deplin coapte pe un grătar cu zăbrele peste cărbuni strălucitori.

5. Fii atent cu produsele lactate. Acestea sunt mediul ideal pentru dezvoltarea de o varietate de bacterii, inclusiv agenți patogeni. De aceea, păstrați-le în frigider, înainte de utilizare, să acorde o atenție nu numai la data de expirare înscrisă pe ambalaj, dar, de asemenea, pe culoare, textura și mirosul. Poate condițiile de depozitare a laptelui acru, brânză sau iaurt au fost încălcate în depozit sau în magazin, și ați cumpărat produsul deja răsfățat.

6. Nu bea apa din surse naturale, chiar dacă tentația este foarte mare. și asociații sunt siguri că în această primăvară sau bine testate de-a lungul anilor și sunt curate. Condițiile naturale se schimbă în fața ochilor noștri - apa poate fi încă ieri clar, iar astăzi, compoziția sa schimbat în rău. Amintiți-vă, apa este capabil de a ascunde o mulțime de amenințări ascunse, inclusiv Vibrio cholerae.

Dacă diareea este însoțită de:

a crescut - până la 38 ° C și mai mare - temperatura
vărsături repetate
crampele abdominale
sânge în scaun
dureri de cap severe
emoție
scăderea tensiunii arteriale
convulsii

suna imediat o ambulanță!

Dacă sunteți în imposibilitatea de a se proteja.

Diareea este deshidratarea periculoasă, care, în aer, la temperaturi ridicate de vară este exprimat chiar mai mult - pentru că ne pierdem umezeala, și chiar sudoare. Împreună cu apa spălate departe de corp substanta foarte necesara pentru aceasta, în primul rând - potasiu și sodiu.

Prin urmare, sarcina principală pentru diaree - pentru a preveni deshidratarea și pentru a restabili pierderea de potasiu și sodiu. Câmpia de apă fiartă - nu cea mai bună opțiune, echilibrul de sare nu se restabili.

Prin urmare, este necesar ca să acționeze. În 0,5 litri de apă se adaugă ¼ h. Linguri de bicarbonat de sodiu și sare și 2 linguri. miere de albine. Toate se amestecă bine. În timpul zilei trebuie să bea aproximativ 1,5 litri de această băutură.

Cea de a doua cea mai importantă sarcină - cât mai curând posibil, pentru a calma intestinele de agent patogen, toxina, pe care îl identifică în organism, precum și produsele de descompunere a alimentelor. Cu această sarcină face sorbenți - medicamente, cum ar fi un aspirator capabil să „trageți“, în toate toxinele care se găsesc în lumenul tractului gastro-intestinal.

Cel mai faimos și popular sorbentului - carbon activat. Trebuie luat de 3-5 ori pe zi, 10 comprimate cu un pahar de apă fiartă.

În cazul în care intestinele de odihnă și vei simți că el poate stoca o cantitate mică de alimente, oferă-l orez bine gătită-- nu mai mult de o jumătate de ceașcă. Acest produs calmeaza intestine și restabilește capacitatea sa de a absorbi lichidul, care este extrem de important pentru diaree.

În cazul în care prima porțiune de orez a fost „bang“, al doilea același mici, este posibil să nu mai devreme de 2 ore mânca.

A doua zi, pentru a bea orez și adăugați banane - un fruct la fiecare 3-4 ore. Ele nu sunt numai nutritive și bine satisface foamea, dar, de asemenea, conține potasiu, care este trupul întins pe pământ atât de necesar.

Toată lumea trebuie să știe

În infecții intestinale acute utilizarea agenților antidiareice este contraindicată, deoarece acestea împiedică eliminarea toxinelor din conținutul lichid al intestinului. Nu puteți utiliza aceste medicamente și diaree cu sânge - acestea contribuie la agravarea leziunilor mucoasei intestinului, împovărează prin aceasta boala.
Dacă în timpul zilei, folosind măsuri de uz casnic obișnuite pentru a opri diareea persista, consultați un medic.
Manifestarea principala a diareei - scaune moi. Acesta poate fi atât de unice și repetate de mai multe ori în timpul zilei. Deranjamentul scaunului adesea însoțite de dureri abdominale, flatulență, greață și vărsături, pierderea poftei de mâncare și de greutate. Când corpul diaree pierde fluid, și cu ea pierde sodiu și potasiu necesară pentru funcționarea normală.

Restaurarea status quo-ului

În următoarele 2-3 zile urmeze o dieta. Elimina din dieta ta toate produsele de grăsime, prăjit, dulce și produse lactate.

Acum, când intestinul este liber de infecții și toxine, este necesar pentru a ajuta la restabilirea microflorei benefice, care a suferit ca urmare a „invaziei inamice“. Această funcție este realizată de preparate speciale - probiotice.

Accelerarea creșterea bacteriilor intestinale benefice permite altor medicamente. Acestea, precum și mijloace enzimatice pentru îmbunătățirea digestiei, trebuie să desemneze un medic.

Honeysuckle împotriva infecției intestinale

Infuzia de flori zhimolostipomogaet diaree și chiar dizenterie. 2 linguri. linguri flori se toarnă 200 ml apă clocotită, ascunde, insista 30 minute și bea bine să apese la un moment dat.

Luați această infuzie ar trebui să fie de 3-4 ori pe zi, până la recuperarea completă. flori Honeysuckle - un agent antibacterian puternic, care ajută la multe infecții intestinale, inclusiv virale.