Despre polaritatea, un port școală on-line May

Exemple extreme de gândire (polarități)

Cum de a scăpa de gândire „polar“

Vom fi mental merge dincolo de polarități noastre. abandonând astfel de limitare astfel de gândire.

Metoda № 1. Extinderea «Orizonturi“.

De exemplu, există o mulțime de polaritate / sărăcie.

Bogăția unui om este la fel de vile de lux, iahturi și miliarde de dolari în conturi bancare, și sărăcia, respectiv, orice altceva ce nu destul de trăi până la conceptul de bogăție.

Omul crede extreme, astfel încât de îndată ce atrage atenția asupra faptului că el nu are nici un proiect de lege de miliarde de dolari, el începe să se supere, considerandu-se săraci.

În același timp, el nu poate aprecia chiar și faptul că el a crezut ca din moment ce ea însăși polarități împiedică adoptarea ceva intermediar.

El nu este bogat, așa - sărac, și el suferea. Și chiar dacă el are un milion de el poate fi supărat - de fapt, un milion nu corespunde conceptului său de avere.

Pentru a contracara o astfel de polaritate de „orizonturi expansiune“. Trebuie să ne uităm la polaritatea „de departe.“

Vizualizați axe de coordonate în care zero în mijloc, pe dreapta Să fie bogăția, sărăcia este pe partea stângă. Si uita-te la această axă.

Ce crezi, există alte opțiuni în această lume, dar pentru a avea o vilă și să fie bogat și ... nu am un miliard, și să fie sărac?

De fapt, multe dintre ele. Aceasta este, între extremele bogăției și sărăciei, există o mulțime de „tonuri și semitonuri.“

Privind la această axă de coordonate, să fie conștienți de faptul că între bogăție și sărăcie, există o mulțime de opțiuni pentru situația percepției.

Aceasta este doar bogăția, venitul este „peste medie“, sau, de exemplu, mașini scumpe, de lux - acesta este un foarte bun și frumos, dar, desigur, acest lucru nu este vile și iahturi cu un cont de miliarde. Dar merită să suferi pentru asta?

Când te uiți la polaritatea lor laterală. Ea vine realizarea că, de fapt, acestea nu mai sunt necesare. De fapt, din cauza lor nu se poate aprecia lucrurile bune pe care le ai deja, obtinerea blocat în standardele umflate și care suferă de ele nu se atinge.

Esența conștiinței polarității - atunci când le abandona mental, refuză să se gândească la extreme, pentru propriul lor sentiment de plinătatea vieții. Ai exprimă dorința de a vedea întreaga gamă de opțiuni ale realității, fără a se limita la polarități dumneavoastră.

Metoda № 2. polarități «scurgere“.

Câteva exemple de neutralizare a polarităților

Iată câteva exemple de personal de lucru cu polaritati, în opinia mea, cel mai interesant.

Am petrecut scurgere de lux polaritatea / mediocritate, atunci când tot ceea ce nu mă privesc în mediocritate de lux luate în considerare și sărăcia, și ma făcut foarte supărat.

Neutralizarea polarități mi-a ajutat să se uite la viață așa cum este, și am dat seama că, în plus față de lux există încă viață din belșug, și că viața mea nu este că „mediocritatea“, așa cum am crezut de multe ori. M-am gândit că gândurile pe această temă extreme.

După aceea am fost capabil de a experimenta recunostinta pentru tot ce am. Acum, eu, desigur, continuă să fie de dorit, dar eu nu mai se supara la gândul că nu am de lux. Da, nu am gândit la asta!

Un alt exemplu interesant - neutralizarea polarităților pacient / sănătos. Această polaritate am aflat data viitoare când fiul meu a fost bolnav.

De îndată ce am știut ce sa întâmplat cu el că ceva a fost greșit - de exemplu, am început curge nasul - tot ce am evaluat imediat situația, ca parte a polarității și să accepte să sufere cu această ocazie.

Aceasta este percepția mea a copilului poate fi fie sănătos și apoi am fost calm, sau bolnav (chiar dacă gradul de deteriorare a sănătății a fost neglijabil) - și am suferit programul complet.

Neutralizarea acestei polaritate a dus la ceea ce părea să deschidă situația în care se află în fața mea.

Am dat seama că copilul doar un nas care curge, nu înseamnă că el era bolnav și trebuie să sufere cu această ocazie. De asemenea, am văzut că copilul poate fi într-o stare bună de sănătate sau nu, și dacă este „nu foarte“ - că acest lucru nu este o tragedie și nu un motiv de suferință.

Am început să observe și să aprecieze mai mult decât sănătatea lui, nu numai atunci când el era bolnav - și am văzut cât de bine era înainte, ca și când totul a fost bine. Ceea ce-mi place cel mai mult - copilul sa îmbolnăvit mai puțin frecvent. Pentru că acum mă gândesc adesea despre sănătatea lui, și devine mai mare!

Neutralizarea de polarități pe termen lung

Se poate lucra cu polarități, dacă le observați în orice mod convenabil - fuzionarea sau a fi conștient. Ca rezultat, va ajunge să se uite la viata dintr-o perspectivă mai largă și să aprecieze lucrurile bune pe care le ai deja.

Desigur, acest lucru nu vă împiedică să depună eforturi pentru mai multe și mai bune. Dar orice este mai bine să înceapă cu o bună înțelegere a ceea ce ai deja, și un sentiment de apreciere pentru ea.

A scăpa de așa-numita polaritatea, sau de gândire extreme - unul dintre cei mai importanți pași spre această realizare.

Dacă vorbim despre drenarea polaritățile pe termen lung. apoi a scăpa de extremele de gândire vă va ajuta pentru a vedea o mulțime de lucruri frumoase în viața ta. nu s-ar fi observat înainte, evaluarea tuturor critice din cauza obiceiul de a gândi polarități.

Și dacă începeți să observați bine în viață, ea va îmbunătăți cu siguranță starea de spirit, și poate chiar percepția vieții în general.

Având în vedere că legea de atractie nu a fost anulat, și veți continua întotdeauna să atragă ceea ce crezi. concentrarea asupra bunului în viața ta va contribui la atragerea binelui în cantități mai mari.

Deoarece lucrările privind neutralizarea polarităților pe termen lung este foarte productiv. Deci, dacă închideți tema polaritati și tehnici adecvate pentru a le neutraliza - noroc, prietenii mei!