DESCRIERE DETALIATĂ L-kartnitina - culturism naturale

Lupta împotriva țesutului adipos excesiv în intensitate și materialnymzatratam lor poate fi comparată doar cu cea a luptei pentru spațiu osvoeniekosmicheskogo. Disponibil în sute de medicamente, mii vidovdieticheskoy produse, dar numărul de oameni de grăsime, răsturnare economică nu contează nakakie, nu numai că nu scade, dar în mod constant.

L-carnitina a fost descoperit de către cercetătorii români VG Gulewitsch care vpervyeobnaruzhil în țesutul muscular și transportate la Grupuri extractibile veschestvnebelkovye substanțe azotate țesutul muscular. Prin prirodekarnitin biogenă aproape de carnozina, substanțe implicate în țesutul muscular biohimicheskoydinamike. Efectul terapeutic al carnitinei a fost opisanoranshe decât descifrată structura sa chimică. În pervonachalnyhopisaniyah întâlnit o astfel de carnitină desemnare ca wați de vitamine. Eschekarnitin numit vitamina de creștere pentru capacitatea sa de a oamenilor în mod semnificativ uskoryatrost la o vârstă fragedă. Practic, vorganizm carnitină provine din alimente, dar în anumite circumstanțe sposobenobrazovyvatsya în organism prin biosinteză. In astfel de cazuri, în karnitinsinteziruetsya ficat de acid glutamic (glyutaminovayakislota, prin urmare, este un astfel de compus util pentru mușchi).

Persoana depozit de grăsime și L-carnitina

Lupta împotriva țesutului adipos excesiv în costurile imaterialnym de intensitate poate fi comparabil doar cu spațiul luptă zaosvoenie. Disponibil în sute de medicamente, produse dietetice tysyachividov, dar numărul de oameni de grăsime, nesmotryani la orice șocuri economice, nu numai că nu scade, nopostoyanno în creștere. Obezitatea - problema este prea complexă și zasluzhivaetotdelnogo considerare. Este suficient să spunem că carnitina în sluchaeotkryl întreaga epoca de noi medicamente pentru a combate zhirovoytkanyu excesivă.

Ce este de grăsime umană? Sa otnositelnoprost compoziția chimică. Pentru cea mai mare parte a stratului adipos subcutanat constă iztriglitseridov - esteri ai glicerinei cu gras cu catenă lungă molecule kislotami.Zhirovye se descompun la o viteză constantă și nekotoroekolichestvo acizi grași și glicerol în sânge. cantități aproximativ takoezhe de acizi grași și glicerol provine din grăsimi vpodkozhno din sânge. Toate medicamentele slăbire vdokarnitinovuyu epocă a acționat asupra corpului numai după cum urmează: descompunerea moleculelor de grăsime amplificate, acizi grași bolshimkolichestvom sânge umplut și glicerol. Sinteza grăsime în timp ce ostavalsyabez schimbă t. K. Capacitatea de a penetra kletkiorganizma acizilor grași (inclusiv grăsimi) este puternic limitată. Fat ardere daetvdvoe putere de ieșire mai mare decât arderea carbohidraților sau proteine, cu toate acestea, acizii grași sunt oxidate foarte slab și, ca rezultat, ispolzovaniezhira pentru nevoile energetice ale corpului este limitat. Capacitatea de a penetra în interiorul celulelor zhirnyhkislot depinde aproape 100% din proteine ​​din genul sostoyaniyaosobogo in membrana celulelor. Havodnenie zhirnymikislotami de sânge însoțită de o masă de efecte negative: excitabilitate nervoasă .. Corpul povyshaetsyatemperatura amplificat, poyavlyaetsyatahikardiya etc. De asemenea, trebuie remarcat faptul că acizii grași sunt oxidate în corp pentru a forma compuși toxici izvestnyepod numite radicali liberi care cauzează daune vsehkletochnyh membranelor și ca o consecință, înfrângerea toate fără sisteme isklyucheniyaorganov și corp. oxidarea cu radicali liberi kletochnyhmembran - aceasta este una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii. El takzhepripisyvayut un rol de lider în dezvoltarea de boli, cum ar fi cancerul iateroskleroz.

O caracteristică unică a carnitină că el povyshaetpronitsaemost membrana celulară la acizi grași. Nu pârghie țesutul adipos skorostiraspada, crește absorbția grăsimii prin obiectivele și corpul naenergeticheskie, ca urmare, incetineste rata sintezei molekulneytralnogo grăsime în depozit adipos subcutanat. Odată cu începutul recepției karnitinanachinaetsya pierderea persistentă a țesutului adipos la o viteză constantă de 10-15 kg kotorayainogda de luni de zile, fără o schimbare de regim alimentar. Prietom dramatic crește eficiența oxidării grăsimilor în organism, și anume. K.teper deja acizi grași nu dau radicali liberi toxici aenergiyu, stocată sub formă de ATP. Capacitatea carnitina zhirovuyutkan degrada în mare parte datorită prezenței în molecula sa vysokopodvizhnyhmetilnyh radicali.

Impactul L-carnitina asupra sistemului cardiovascular

Impactul L-carnitină în ficat

Mecanismul de acțiune al L-carnitină

Dacă luăm în considerare acțiunea carnitinei la nivel subcelular, touvidim că acționează în principal asupra mitocondriile, care sunt stații de celulele yavlyayutsyaenergeticheskimi. Acesta oferă kletkamenergiyu mitocondriile arde grăsimi, proteine ​​și carbohidrați. In special acizi grași de reciclare intensă rabotayutmitohondrii inima și mitocondrii hepatice, care furnizează întregul corp cu energie. Principalul factor care limitează creșterea musculară, este considerat un funktsiyamyshts-proteină sintetică. Pentru cresterea masei musculare Adek-bumbac dostatochnoeobespechenie blocuri de construcție necesare - aminoacizi.

Cu toate acestea, nu mai puțin importantă este furnizarea de energie de alimentare de energie necesară pentru sinteza proteinelor. În mitocondriile evolyutsionnomplane sunt corpurile celulare ale tinerilor. Prin urmare, pentru a cădea în situația nefericită dragostea de munca lor a încălcat prima ochered.Pri orice boala a afectat in primul rand obmen.Karnitin de energie, în acest caz, este ceva din piatră unui filosof, un remediu pentru toate bolile. După îmbunătățirea bioenergie poate lechitprakticheski orice boală. corp puternic se face cu vsemibolyachkami.

efect anabolic de carnitină

carnitină acțiune anabolică znachitelnoystimulyatsii manifestată în biosinteza proteinelor. efectul anabolic carnitină o față de organism în creștere apare în mai mult de o fata de dezvoltate. Efectul anabolic al carnitina atunci când este administrat la om adult vorganizm mai puțin pronunțată în comparație cu egovozdeystviem pe corpul unui copil, dar este destul de vizibile. Veksperimente la adulți cu depleție pronunțată a apetitului carnitină vyzyvaetstimulyatsiyu și creștere semnificativă în greutate.

În practică sporturi carnitină dovedit ca horosheenedopingovoe agent anabolic, ceea ce duce la o creștere a rezistenței imyshechnoy coeficient de masă digestibilitatea creștere de proteine, vitamine iuglevodov, creste rezistenta. Combinația exprimat anabolicheskogoi efect de carnitină contravântuire cu bezopasnostyudelaet absolută un instrument foarte valoros pentru farmacologie sport.

L-carnitină ca remediu pentru diverse boli

In sport, boala este un rezultat direct de supraîncărcare, stres competitiv. Cunoașterea efectelor medicale ale Carnitină pozvolyaetreshit două probleme dintr-o dată: pentru a spori activitatea anabolizant organismului iskorrektirovat care apar în cursul patologiei sportive.

In cazurile usoare de hipertiroidism (crește funcția schitovidnoyzhelezy) carnitina reduce rata ridicată metabolice bazale (cantitatea de energie necesară pentru funcționarea organismului în starea Quiescent), și normalizează temperatura corpului, tahicardie și reduce nervnuyuvozbudimost, slăbiciune generală, etc. Excesiva creștere a glandei funktsiischitovidnoy orice persoană care determină o scădere a greutății corporale dazhepri dieta de proteine ​​abundente, ca hormoni tiroidieni rată puțin iuvelichivayut sintezei proteinelor în organism, la o mai mare de molecule de proteine ​​stepeniusilivayut rata de dezintegrare. Aceasta boala se răspândește ochenshiroko. În unele părți ale țării, aproape 30% din populație suferă de anumite afecțiuni ale glandei tiroide.

Pacienții cu gastrită cronică cu o funcție secretorie redusă pancreatită ihronicheskim după tratament carnitină apetitului otmechenovosstanovlenie și creștere în greutate. cursuri pe termen lung și chastyepovtornye nu provoacă efecte secundare, care nu este odrugih utilizat în domeniul medicamentelor.

boli cardiace coronariene. L-carnitina poate proteja inima mușchiului inimii otishemii (reducerea fluxului sanguin în angina pectorală, chtomozhet slăbi în mod semnificativ funcționarea mecanică a inimii iprivesti la un atac de cord), precum și pentru a reduce durata de atac de cord ilisereznost.

Angina. L-carnitina este, de asemenea, util pentru persoanele care suferă de grudnoyanginy (dureri în piept ca durerea de ischemie a mușchiului inimii) și poate crește portabilitatea sarcinilor în aceste cazuri.

Sindromul de oboseală cronică - o stare generala de rau, lipsa kotoroeharakterizuetsya de energie, slăbiciune persistentă și takomsostoyanii a redus semnificativ concentrația plasmatică a rolului L-Karnitina.Polozhitelnaya de L-carnitină în metabolismul energetic este, de asemenea, dovedit prin cercetare în care sa constatat că upotreblenieL-carnitina imbunatateste starea generala de sanatate a oamenilor sindromomhronicheskoy suferă de oboseală.

O investigație preliminară, în cursul căreia sa constatat că L-carnitina poate ajuta pacientii care sufera de SIDA vypisyvalsyatsitovudin (AZT). Acești pacienți pot fi difuzate de L-carnitina apar risc imozhet de schimbări în metabolismul ipostavke energie grăsime.

Sursele traficului primit L-carnitină în corpul uman

L-carnitină organism uman adult este capabil de a sintetiza cantitatea vogranichennom de maximum 10% din nevoile biologice. Nodazhe această posibilitate poate fi realizată numai dacă dvuhnezamenimyh aminoacizi (lizină și metionină), vitaminele B3, B6, B12, acid folic, fier, vitamina C, un număr de enzime. Otsutstviihotya Cel puțin una dintre aceste substanțe de sinteză proprii L-karnitinasuschestvenno reduse și lipsa de vitamina C - practic neproiskhodit. Cantitatea de bază de L-carnitină, o persoană devine un fructe de mare pischeyiz, pește, carne de animale. Un kilogram govyadinysoderzhitsya 500- 700 mg L-carnitină, în carnea de porc totală de 300 mg / kg, cu mere eschemenshe - 30 mg / kg. In cartof nu L-carnitină voobsche.Samaya concentrație mare a substanței în carne de crab naturală: până la 9000 mg / kg. Astfel, pentru reaprovizionare naturale zapasovL-carnitină trebuie să fie echilibrat dieta cu preobladaniemmoreproduktov. Cu toate acestea, regimul alimentar al majorității populației din România perfecțiune dalekot. Potrivit Institutului de Nutritie, deficit de vitamina C, 70% Rumyniyanispytyvayut, consumul de fructe de mare, vklyuchayarybu nu mai mult de 4 kg pe persoană pe an, ceea ce este de 3-4 ori standardele nizhebiologicheskoy. Consecințe dezechilibre în nutriție în produsele alimentare usugublyaetupotreblenie atenuate de selecție verso: vyablokah off-line de fier, morcovi și provitamina ca un Astfel boala, corectarea stării carnitinei băuturilor spetsialnyhkarnitinsoderzhaschih datorate - o necesitate absolută pentru bolshinstvanaseleniya România.

L-carnitină și copii.

Copiii au propriul lor mecanism pentru sinteza L-carnitină este formată numai K15-cinci - ani. carnitină Plata nedostatochnostinovorozhdennyh copiilor este asigurată de organismul matern matern alimente molokom.V lactatie modificări hormonale, contribuie la reproducerea activă L-carnitină vgrudnoe lapte de intrare. Prin urmare, al doilea nume al acestei substanțe - vitaminrosta. Faptul că L-carnitina poate fi un aliment valoros pentru rebenkashiroko discutat și recomandări au fost făcute ca L-carnitina ar trebui să bytvklyuchen dieta de alimente pentru copii. Deși mama naturală molokosoderzhit L-carnitina, rețeta pentru copil, pe baza de soia belkesoderzhat nu stabilite niveluri de substanță și formularea korovegomoloka pierde o parte cantitate de L-carnitina în vremyapererabotki. Din fericire, timp de 15 ani un număr semnificativ de osnovnyhproizvoditeley constant adăugarea de L-carnitina Lonza Group ca vretsepturu copil pe bază de soia, lapte și formulate pe bază de nakorovem. Faptul că L-carnitina este adăugat la rețeta pischimladentsa demonstra siguranța și importanța acestui produs.

Nevoia de L-carnitină este o funcție directă a proceselor metabolice otintensivnosti, care este comparabilă la copii sănătoși în timpul indicatorii corespunzători ai sportivilor profesioniști. alocația lishsdelat în valoare de greutatea copilului. Prin eforturile personalului DetskogoNauchno Practic de cercetare radioprotecția MZRumyniyabyliprovedeny la băuturi de testare clinică naosnove L-carnitina, fabricat de „Gezelst“. Grupul bylivklyucheny 20 de copii cu vârsta între 6 și 12 ani. Un grup de control care a primit un placebo ( "inactiv"), de asemenea, cuprinde compoziții de vârstă 20 patsientovidentichnogo. Toți pacienții au trăit în teritoriile care aparțin zonei II de contaminare radioactivă, și a avut skhozhuyupatologiyu. Durata tratamentului a fost de 3 săptămâni.

La copii care suferă de boli ale tractului izhelche-excretorii gastrointestinale, în două săptămâni și a remarcat uluchshenieappetita creștere semnificativă în greutate (până la 1000 g). Apetitului kontrolnoygruppe se reface încet și creștere în greutate sostavilaot 0 la 500 În aceeași perioadă, creșterea gemoglobinasostavilo 1,6g / dl, comparativ cu 0,6-0,9 g / dl. identificat Fiabil uluchsheniepokazateley imunitatea umorală și sistemul fagocitare. La 16patsientov de 20 (80%) au prezentat normalizarea ritmului cardiac, uluchshenieprotsessov repolarizare față de 15% în grupul de control. Creșterea de 90% sluchaevotmechena toleranță (toleranță) la submaksimalnymfizicheskim sarcini și normalizarea indicilor hemodinamici, în comparație îmbunătățirea prietom operabilitatea și de grup gemodinamicheskihparametrov nu otmecheno.Po rezultate de testare a băuturilor cu L-karnitinomfirmy „Gezelst“ programul tinta federal „Copiii România“ scoala medicala a marcat scădere oboseala povyshenieaktivnosti, îmbunătățirea psiho-emoțională ton de stare uluchsheniesosudistogo și conducerii neuromusculare.

Ceea ce face utilizarea regulată a L- Carnitina:

· Oferă o ardere de grăsime · creste rezistenta fizica · · scurtează perioada de recuperare creste oxigenarea celulelor · îmbunătățește funcția mușchiului inimii crește imunitatea · scade colesterolul.

formă Carnitina de eliberare

Luchshevsego ia carnitină pe stomacul gol, timp de 0,5-1 oră înainte de mese. Aceasta pentru că neobhodimoeuslovie Acesta este luat cu mese, componente alimentare carnitină chastichnosvyazyvaetsya. Cu toate acestea, o soluție carnitină dopuskaetsyarazbavlyat băuturi, cum ar fi suc, jeleu, suc, ceai. Sour soluție de carnitină navkus în timp ce puterea nu este pierdut.

Dlyastimulyatsii apetitul și creșterea în greutate la pacienții cu gastritomi pancreatită cronică redusă secretă carnitină funcția vrazovoy administrată o doză de 0,5 g de 2 ori pe zi într-o doză zilnică de 1 g la 1-1,5mes.

Atunci când întârzierea creșterii și administrată în razovoydoze tireotoxicoză 0,25 g de 2-3 ori pe zi, la o rată de doză zilnică de 0,5-0,75 lecheniya20 zile. După o pauză de 1-2 luni, repeta cursul.

Sportivnayapraktika arătat că sportivii carnitina necesare doze otnositelnobolshih - doza zilnică minimă de carnitină - 2 g, 8 g maksimalnaya-

Doza minimă necesară pentru a selecta samostoyatelnoopytnym prin ajustarea-l în funcție de dinamica de realizare a rezultatului particular dorit.