Dermatita atopică la adulți, o dieta, un meniu - o sănătate populară

Dermatita atopica la adulti - boala neplacuta. Dieta neurodermatita este una dintre principalele componente ale unui tratament integrat al bolilor inflamatorii ale pielii. Fara dieta echilibrata adecvata nu se va realiza de recuperare completă și pentru a evita remiterea. Pick up neurodermatita alimente prevede refuzul multor produse schimba modul de gătit și de primire.

Principiile de bază ale dietei

Este mai bine să se limiteze consumul de carne și pește. Carnea poate fi inclus in dieta numai fiert, se adaugă verdeață, deoarece verdeață va facilita absorbția produsului grele. Consumul total de proteine ​​ar trebui să îndeplinească norma obișnuită a unei persoane sanatoase. În plus față de carne puteți mânca brânză de vaci și brânză.

nu ar trebui să limiteze aportul de grăsimi, desigur, grăsimile ar trebui să fie util. Meniul recomandat includ uleiurile vegetale, deoarece acestea conțin cantități mari de vitamine A și E. Vitaminele A și E îmbunătăți regenerarea pielii, precum și a facilita eliminarea reacțiilor alergice.

Produse neurodermatita recomandat pentru a găti, la foc mic si gatiti pentru un cuplu.

Lista de produse aprobate

Dieta neurodermatita recomandă să includă în dieta dumneavoastră alimente, cum ar fi:

• carne slaba de pui, curcan, iepure, carne de vită, de vițel (carne trebuie să mănânce verdețuri și legume proaspete).
• soiuri de redus de grăsime de pește (mânca pește, de asemenea, nevoie de verde și legume proaspete).
• lapte de capră și lapte de iapă.
• Legume, în special cartofi, broccoli, praz, spanac. Legumele sunt cele mai bune la foc mic si gatiti pentru un cuplu, este recomandat să mănânce și fructe proaspete.
• Orez fiert.
• Fructe proaspete și coapte (consumate ca desert).
• Chefir (recomandat să bea înainte de a merge la culcare).
• Apa minerala, sucuri proaspete (cu excepția citrice), ceai verde, bulioane menta.

Lista produselor interzise

Este bine cunoscut faptul că multe alimente au un efect negativ asupra organismului, inclusiv pielea, mai ales că nu toate produsele alimentare de magazine au calitatea corespunzătoare. De aceea, dieta neurodermatita la adulți previne un număr mare de diferite produse alimentare. Produsele care nu pot mânca neurodermatita:

• Legume și fructe de culori galben, portocaliu și roșu (mere galbene și roșii, morcovi, fructe citrice, sfecla, tomate, căpșuni, zmeură, și așa mai departe).
• carnea grasa (porc, vită și grăsime de oaie), grăsime de porc.
• Unt.
• Prăjită, afumate și alimente sărate.
• Murături, murături, conserve.
• Ierburi și condimente.
• lapte proaspăt de vacă.
• Ouă de pui.
• brânzeturi ascuțite.
• produse care conțin coloranți și conservanți.
• Fast food.
• Produse semi-finite (carnati, burgeri, hot dog, cârnați).
• Diferite gustări (chipsuri de cartofi, biscuiți și alte produse).
• Ciocolată și alte produse de cofetărie.
• Pâine și produse bogate.
• Ceai negru, cafea neagra.
• Miere.
• băuturi carbogazoase și suc concentrat.
• Băuturi alcoolice.

Tentativă neurodermatita meniu

Luați în considerare exemplar ziua meniu neurodermatita.

• Micul dejun. Micul dejun este perfect fiert în apă fulgi de ovăz, pere sau mere verzi și un decoct de măceșe.

• Masa de prânz. Prânz - o gustare, care poate consta dintr-o salată sau o salată de varză și morcovi, sandwich brânză peak și o felie de carne de vită fiartă și apă minerală.

• Masa de prânz. La prânz puteți mânca supă dintr-un dovleac sau supa de legume, chiftelute de iepure prăjită sau curcan și legume fierte la abur, ca un compot bautura.

• Snack. Pentru o gustare de după-amiază prăjitură cu brânză corespunzătoare, banane și ceai verde.

• Cina. La cina mananci crap la cuptor sau umplute cu salata de pui, păstăi de fasole, suc de fructe de pădure malic și plăcintă cu mere.

După cină, puteți bea un pahar de lapte acru, chefir sau iaurt.

De îndată ce reacția inflamatorie cutanată va dispărea în dieta poate fi administrat treptat la oameni de produse familiare. Adăugarea unui produs alimentar interzis, de îngrijire trebuie să fie luate modul în care organismul va reacționa. Pentru prevenirea reapariției bolii, se recomandă să normaliza hrana lor nu numai pe perioada terapeutică, dar, de asemenea, pentru viață.

Alimentația corectă și excluderea din regimul alimentar de origine nenaturală a produselor alimentare nu se va normaliza doar starea pielii și a scăpa de boli neplăcute, dar, de asemenea, pentru a îmbunătăți starea de sănătate a întregului organism. În plus față de dieta ar trebui, de asemenea, să monitorizeze și regimul de băut: Se recomandă să se bea cel puțin o jumătate de zi de litri. Situat împreună cu apa și toxinele pericilitare organism și reflectate pe piele.