depresie cronică, simptomele de depresie prelungite

• 
• 
• 
• 
• 

depresie cronica sau tulburare distimică - o formă ușoară de depresie, care ICD-10 este clasificat ca fiind tulburări afective. Cineva va spune: „Dacă“ ușor „înseamnă, nu este gravă, și nu-mi pasă.“

La urma urmei, mulți bărbați și femei sunt în mod constant supuse la stres, experienta de tristețe, apatie și iritabilitate de eșecuri. Aici se află eroarea principală. Simptomele acestei boli se poate manifesta de-a lungul anilor și sunt asociate cu acumularea unei emoții negative și amintiri. Acest lucru este complicat și de diagnostic. Mulți oameni, în special bărbați, sunt de cotitură pentru a psihoterapeuților, dar atunci când sentimentul de inutilitate și de depresie privează complet o persoană de bucuria vieții, și devine o dungă neagră.

Ce faci atunci când auzi diagnosticul de „sindrom depresiv cronic“? Cum de a ieși din această stare, modul de a trata tulburarea și ce să facă pentru a preveni?

Cauzele bolii

Nu există încă nici opinii precise cu privire la ceea ce sunt ascunse cauze ale sindromului de depresie cronica. Opiniile experților diferă. Dar putem spune cu încredere un singur lucru - fiecare moment de eșec lasă amprenta asupra psihicului oricărei persoane, întărește temerile interne și de stres. Cineva găsește puterea de a face față stresului și a problemelor pe cont propriu pentru o lungă perioadă de timp, și cineva este de a nega apatie lor, iritabilitate si alte emotii negative. Ce nu-l conduce? În plus, problemele rămân nerezolvate, iar în persoană ca în bancă, pentru a soluționa tristețea și durerea. Ieși pe cont propriu nu este puterea tuturor de o astfel de stare. Pentru majoritatea oamenilor, spre deosebire de femei, se caracterizează nu pentru a arăta temerile și emoțiile lor. Afecteaza păstrarea emoțiile lor și să devină declanșator pentru o depresie prelungită.

Unii medici numesc provoca anumite reacții chimice din creier. Alții se referă la factorii care conduc la tulburarea distimică: stres prelungit, luând anumite medicamente, eșecuri prelungite în viața sa personală sau de la locul de muncă.

simptome

Distimiyamozhet simptom apar ca depresia, nablyudaemayapri schizofrenie sau alte tulburări depresive, mai severe. Dar diferă prin faptul că simptomele nu sunt la fel de luminoase și ascuțite. Simptomele sunt mascate în modul obișnuit de viață, ceea ce face dificil de recunoscut sindromul. Unii bărbați și femei au o somatizare de depresie, care se manifesta ca durere si este adesea considerat ca o afectiune fizica.

Principalele simptome psihologice ale depresiei cronice:

• sentiment constant de letargie, oboseala si depresie, în măsura în care o persoană este dificil să împacheteze și du-te la locul de muncă, sau în alte cazuri;
• apatie și iritabilitate moderată;
• nesiguranță, diverse temeri asociate cu modul de a trăi;
• sentimente de inutilitate, de așteptare pentru eșecuri permanente;
• vina desfătări;
• dificultăți în selectarea și luarea deciziilor;
• dezamăgire în sine și altele;
• absența reacțiilor pozitive la evenimentele vesele.

Principalele simptome fizice:

• pierderea poftei de mâncare, scădere în greutate;
• tulburări de somn;
• dureri de cap, și alte sindroame dureroase;
• dificultăți de concentrare;
• încetini reacțiile mentale și fizice.

Unii oameni pot trăi cu simptomele de mai mulți ani, fac munca de obicei, contactul cu prietenii și colegii și nu suspectează că apatia lor, iritabilitate si oboseala din cauza unor boli.

depresia cronică se manifestă destul de obișnuit și inofensiv în comparație cu alte tulburări. Poate părea că este foarte posibil să trăiască o viață normală. Dar trebuie să ne amintim că este în mod constant într-o stare proasta pentru o lungă perioadă de timp lasă o impresie negativă asupra minții omului.

diagnosticarea bolii

Înainte de gândire despre cum să iasă din starea de stres si depresie, este necesar să se stabilească un diagnostic precis. Dacă acest lucru nu se face, este dificil să se atribuie antidepresive corecte și a altor medicamente. Diagnosticul bolii poate fi complicată eșec perioadă lungă vizita psihiatru. depresie constantă copleșește adesea copii, adolescenți și femei decât la bărbați. Din păcate, în societatea noastră, se presupune că aceste grupuri de persoane sunt predispuse la modificări ale dispoziției frecvente, tristețe, iritabilitate și fără cauză apatie, iar oamenii nu sunt afectate. Cu toate că, în realitate, oamenii sunt pur și simplu folosite pentru a ascunde emoțiile lor adevărat, oboseala si stres, astfel încât să nu apară slab. Și multe femei preferă adesea să trăiască fără să observe problema, explicând oboseala si iritabilitate problemele sale interne sau efectul stresului luminii.

Un psihiatru diagnostichează „depresie cronică“, pe baza tuturor simptomelor pe care cei mai mulți bărbați și femei, sunt acumulate de-a lungul anilor. De ce să alegeți un medic cu experiență? Pentru că, uneori, un simptome mascate de probleme distemie asociate cu alcool sau dependența de droguri, unele boli tiroidiene sau depresie post-schizofrenică.

depresie post-schizofrenică

Post-schizofrenic depresie - depresie prelungită, sau mai degrabă una din manifestările sale. Este o consecință a schizofreniei. De ce am vrut să-l menționez separat, deoarece caracteristicile acestei boli sunt similare cu simptome de distimie. În timpul depresia în simptomele schizofreniei, cum ar fi iritabilitate, depresie si apatie, o lungă perioadă de timp poate să nu apară sau să apară treptat. Tabloul clinic este similar: anhedonie, lipsa de obiective și aspirații, dezamăgire în sine și alții, oboseală, letargie, anxietate, pierderea in greutate, insomnie. Care este principala diferență? În prezența unor semne de schizofrenie atât negative, cât și productive. Și, deși acestea nu sunt fundamentale pentru imaginea de ansamblu a bolii, dacă este cazul, afectează acest lucru tactica de tratament medical, inclusiv selectarea antidepresiv.

În cazul în care pacientul a diagnosticat schizofrenie, combinate cu semne de apatie, depresie, iritabilitate, asigurați-vă că pentru a notifica medicul curant pentru psihoterapie. depresie post-schizofrenică nu trece pe cont propriu, pentru a ieși din această stare poate fi calificat numai după tratamentul cu psihoterapie si antidepresive.

Deși prelungit depresia și echivalate la boli cronice, dar există metode de a ieși din această stare, uneori fără antidepresive. Trebuie sa scapi de simptomele, elimină cauza, și să nu lase boala ia cursul, altfel consecințele unui sindrom depresiv poate deveni ireparabile.

Primul pas - psihoterapie. Un specialist în domeniul psihoterapiei, poate ajuta să găsiți sursa de stres, să înțeleagă motivele pentru letargie, durere si alte efecte de depresie cronică, antidepresive selectați cursul dorit. Pacientul va învăța să facă față cu propriile emoții și reacții de ajutor pentru a scăpa de gânduri negative și tendințe sinucigașe. Psihoterapia poate fi condusă în formatul individuale și de grup.

Al doilea pas - terapia de familie. Pentru a ajuta pacientul sa scape de semnele de tulburare și de a ieși din deprimat de stat, familia si cei dragi au nevoie pentru a crea o atmosferă de căldură și confort în casă, avea grijă și înțelegere, să încerce să facă totul pentru a evita factorii de stres. Amintiți-vă că distimie este o consecință a reacțiilor fizice, deci trebuie să fie toleranți și să înțeleagă că pentru a trata astfel de tulburări nu este ușor.

Al treilea pas - medicație. Cel mai adesea, terapeutul recomandă să bea antidepresive in plus fata de psihoterapie, mai ales în cazul în care pacientul fără antidepresive lung nu poate iesi din deprimat. Un fel de antidepresive depinde de mai multe caracteristici: sexul, vârsta, starea de sănătate, prezența bolilor cronice, care primesc alte medicamente. Nu este necesar de a alege propriile produse pe sfatul prietenilor, antidepresive nu sunt la fel de inofensive cum pare - de multe ori duce la consecințe negative și exacerba boala.

Este important să se mențină un stil de viață sănătos după ce trece prin terapie, evitând obiceiuri dăunătoare - dependența de alcool sau țigări. Dacă vă menține un somn sanatos si dieta, activitatea fizica si plimbari regulate în aer curat, puteți scăpa de apatie și iritabilitate o dată pentru totdeauna, să trăiască pe deplin și nu se tem de revenirea sindrom depresiv cronic.

În cazul în care, în plus față de modul normal de viață pentru a trata boala unui complex cu antidepresive si psihoterapie, sansa de reapariție a depresiei este redus la minimum. Deoarece prevenirea sindromului depresiv cronic sunt bune orice mijloc de a face față stresului și apatie. Ei bine, aceasta contribuie la starea de spirit favorabilă prezența animalelor de companie, chat-urile în companie prietenos, vizita cluburi sportive, plimbări lungi, prezența unui hobby interesant. Dacă aveți grijă de prevenire, puteți uita de toate antidepresive.