Depresia - un semn de schimbare

Într-o dimineață te trezești și realizezi că nu vrei să ieși din pat, se spală, mănâncă micul dejun, du-te la locul de muncă, pentru a comunica cu alte persoane - într-un cuvânt, viața devine dintr-o dată într-un fel nu frumos ... punct de vedere stiintific aceasta este o afecțiune numită depresie.

„Starea de spirit Bad“ duce la sinucidere!

Potrivit statisticilor, diferite forme de depresie afecteaza aproximativ 30% din populație. Concis dicționar caracterizează depresie psihologică (termenul - derivat din depressio Latină - «suprimarea"). Ca «stare afectiva caracterizata printr-un fond emoțional negativ»

Brea Perry psiholog la Universitatea din Kentucky (SUA) a concluzionat că depresia este cauza pacientului cei dragi mult mai puțin decât se referă, de exemplu, schizofrenie. Într-un studiu efectuat Perry au participat 165 de pacienți care au suferit o varietate de diagnostice psihiatrice au fost livrate.
Persoanele care au fost diagnosticați cu schizofrenie sau boala maniaco-depresivă, este adesea privit tulburări de personalitate, inadecvate, a vorbit, a arătat semne de paranoia și aproape la prima vedere impresia de a nu destul de sănătos mental. In timp ce cei care au fost diagnosticate cu depresie, arata ca oamenii perfect normal la prima vedere.

După cum știți, sfera spirituală și emoțională a unei persoane în strânsă legătură cu fizice. Medicina convențională tratează depresia ca o boala care apare la intersecția acestor două sfere. Adesea boala este confundat cu starea de spirit obișnuită rău. De multe ori oamenii din jurul ei cred că un pacient doar „o grăsime furios“ că nici o problemă nu este de fapt. In timp ce depresia - este în primul rând o pierdere de pofta de viata, si ca de multe ori duce la sinucidere.

Depresia - o boală asociată cu dezechilibrul hormonal sever. Faptul că starea de depresie are loc în absența unor hormoni specifici în corpul de bucurie produsă de creier - endorfinele. În același timp medici și psihiatri facă distincția între depresie ordinară și depresie în sine. Depresia poate apărea din cauza unor evenimente negative de viata - de exemplu, probleme în familie, la locul de muncă, în viața ta personală. De obicei, această condiție nu este atât de adâncă, iar în curând trece o dată persoana care se găsește o anumită piață de desfacere. Aceasta depresie - o boala grava, care poate, la prima vedere, nu au un motiv. Pacientul isi pierde somnul, pofta de mancare, si poate rămâne în această stare pentru o lungă perioadă de timp.

Culoare Depresie - gri

Depresia - în primul rând, pierderea de pofta de viata.

Mai recent, psihologii de la Universitatea din Hertfordshire au făcut o nouă descoperire. Se pare că femeile care sunt deprimati tind să poarte același tip de haine tonuri moi, care nu accentuează forma. Potrivit experților, astfel încât acestea încearcă să „ascundă“ din lumea exterioară.

Cei care au pretins că suferă de depresie, precum și a experimenta o condiție de alarmă a fost ales, de obicei, culorile gri, negru sau maro, care au fost identificate de către cercetători ca un „negativ“. Cei care se simt sănătos și fericit, preferă galben, roșu, portocaliu sau roz - nuanțe „pozitive“. Majoritatea participanților a fost numit ca fiind unul dintre culoarea lui preferată este albastru: se pare că el este perceput de oameni ca neutru.

Este timpul pentru a schimba o viață!

Cel mai bun medicament - să fie activă!

De obicei, depresie medicamente antidepresive pentru a prescrie „zdrobi“ pe creier, determinându-l să producă în mod artificial endorfine. Cu toate acestea, în cazul în care aduce beneficii organismului?
În primul rând, acest tip de medicamente au întotdeauna efecte secundare, și nu se cunoaște modul în care aceasta va afecta organele.

În al doilea rând, astfel cum cercetatorii din SUA a anunțat recent o persoană care un antidepresiv, a pierdut motivul pentru a schimba ceva în viața mea. Potrivit profesorului Jerome Wakefield, depresia nu este o coincidență, ea are unele funcții utile. „Care este utilizarea pentru depresie?“ - te întreb. Omul de știință consideră că ar trebui să fie privit ca un fel de stat de tranziție. sentimente străine de ieșire și de emoții, ca și în cazul în care ne „stop“ și ascultă-te, găsirea stimul care ne va forța să schimbe direcția, să ia cealaltă pistă și să depună eforturi pentru noi culmi și realizări. Nu există oameni creativi și talentați de mirare sunt adesea predispuse la depresie: ca regulă, ei au o organizare spirituală bine.

Desigur, acest lucru nu înseamnă că depresia - este intotdeauna bine. Dacă stați în această stare pentru o perioadă lungă de timp, este necesar să se ia măsuri drastice. Există multe eficiente anti-depresie, medicii de mare și nu trupul, ci sufletul. Luați în considerare unele dintre ele.

Activitate și o altă activitate!

Endorfinele pot fi eliberate nu numai în utilizarea de antidepresive, dar, de asemenea, în orice acțiuni active, - de exemplu, în timpul actului sexual, sunt implicați în sport competitiv, chiar și în stres extrem ... Pe scurt, dacă este cazul - fizică sau mentală - se agită. Principalul lucru - pentru a mă forța să fie activ. Faceți o curățenie generală în apartament, du-te pentru o plimbare, du-te jogging - nimic, doar pentru a acționa!

Mulți oameni se plâng de depresie pentru nici un motiv. Dar, de fapt, cauza depresiei a fost întotdeauna. Numai rareori este la suprafață. Motivul pentru starea de depresie poate fi monotonă de lucru, monotonă și prea mult de suprasarcină la locul de muncă sau în alte domenii ale vieții. Aceasta este, la prima vedere poate părea că o persoană totul este bine, absolut nici o problema. Dar lipsa de probleme poate fi ea însăși o problemă - de fapt nevoie pentru a rezolva sarcini complexe ale vieții ne stimulează la acțiune, umplerea fiind nostru un anumit fel.
O altă cauză comună - realizarea incompletă a posibilităților umane. De exemplu, oligarhii soțiile de multe ori sufera de depresie, deoarece acestea par să aibă tot ce-ti doreste inima - bani, acasă bine întreținute, confort. Ei nu trebuie să lucreze - cu excepția faptului că pentru a duce o viață seculară, pentru a participa într-o varietate de get-întâlniri, recepții, petreceri. Dar subconstient ea poate simți că ea a fost ceva care lipsește.