Deplasarea coccis poate fi remediată prin efectuarea simplu exercițiu
Omul în locul unde începe coloana vertebrală, există o coadă mică.
Da, asta e coada.
Poate este neobișnuit să te aud, dar fiecare persoana are o coadă.
Dacă vă amintiți, am folosit pentru a spune că coccisul este o relicvă a lăsat peste noi de la maimuțe și complet inutile pentru omul modern.
Dar, în ciuda acestui fapt, nu suntem sentimentul cel mai plăcut atunci când piesa „plus“ al corpului uman doare.
Aproape toti oamenii coccisul sa prăbușit.
Se poate argumenta și spune, cum poate fi că, din moment ce eu nu-l rănească și să ducă o viață liniștită.
Dar vă va aminti copilăria mea, incidența ei pe fund, stilul tau stai pe un scaun, și ar trebui să fie clar ca avem curbura coccis.
Dar ce deplasare, în general, atât de teribilă a coccisului?
Dacă te uiți la sistemul energetic al organismului uman (chakre), coccisul este cel mai mic (primul) centru de energie. Putem spune că acest lucru este centrul de rădăcină.
Și offset de centru poate face ca întregul spectru al diferitelor boli.
Prin urmare, Tailbone din nou în poziția sa naturală este foarte important să se armonizeze drepturile și reabilitarea sănătății.
Cum să se așeze pe un scaun
Pentru a corecta deplasarea putinul coccis a-l înapoi în loc, trebuie să stea în continuare, sau curbare este întoarce probabil.
Regula principală: trebuie să stai cu spatele drept dumneavoastră.
În acest caz, presiunea asupra coccisul este practic absentă, iar partea inferioara a spatelui si a coloanei vertebrale sunt intr-o postură corectă și naturală, care facilitează recuperarea lor.
În această poziție stomacul nu se încadrează înainte. Stai pe ambele oase ședinței și greutatea corpului este distribuita uniform.
Corectarea deplasării coccisului
Omul de pe spate canalul 3 treceri. Centrală și două laterale auxiliare acesteia.
Conform unui energie merge în sus, în caz contrar în jos.
Bărbații din jos în sus este pe canalul din stânga, și de sus în jos pe dreapta.
La femei, dimpotrivă.
Deci, în primul rând vom sta în poziția corectă (sau în picioare), cineva la fel de confortabil.
Ai nevoie să se relaxeze și să se concentreze asupra coloanei vertebrale.
Asta este, vă îmbrățișeze atenția întregii coloanei vertebrale. Și menține atenția pe ea.
După un timp te vei simti si se va simți coloanei vertebrale. În același timp, pe o respirație, imaginați-vă că energia umple coloana vertebrala, si expirati - iese din ea.
Acum, inhaleaza și apoi prezent că energia albastră urcă coloanei vertebrale de la coccis la gât, și pe fluxul de energie expirati de aur merge în sus a coloanei vertebrale de la gât la tailbone.
Atenția continuă să dețină coloanei vertebrale.
Acum vom prezenta și simți că fluxul vine în jos înainte de a ajunge la coccis, este colectat în coccis și începe swinging stânga și dreapta (coada), iar fluxul de energie vine, ajungând la coroana, și începe să se deschid larg, dar în sus de la gât.
Practicarea acestui exercițiu sunteți după un timp încep să se simtă că coccisul ca într-adevăr un pic în mișcare și se întoarce în poziția inițială, naturală.
Un al doilea beneficiu al acestui exercițiu, astfel că veți fi mulțumit, și umple energia coloanei vertebrale. De-a lungul timpului, clipurile și blocurile pe care le va merge și va lucra în vigoare, la fel ca într-un canal plin.
Și, în același timp, vă va lăsa boala, ca coloanei vertebrale afecteaza cele mai multe organe și sisteme ale organismului.
Astfel, cel care corectăm acest exercițiu imediat 2 lucruri: și corecta deplasarea coccis și dezvăluie canalul coloanei vertebrale.
- cedru oleoresin. Cerere, comentarii, contraindicată.
- yoga de dimineață pentru incepatori. Energizeaza.
- Cum de a ridica energia persoanei.
- Cum de a stabili postura dumneavoastră acasă.
- Introducerea de natura permite să trăiască complet sănătos.
- De ce, atunci când vin la sesiunea mea, am urmat.
A primit răspunsul: 5 pentru a compensa coccis poate fi remediată prin efectuarea simplu exercițiu
IP -. Face la podea, mâinile pe podea, picioarele plasate latimea umerilor. Organismul se bazează pe îndreptat la coate și degetele de la picioare. Bazinul este ridicate deasupra capului. Capul în jos. Ridicați capul și coborâți șoldurile cât mai scăzut posibil, în timp ce continuă să se bazeze doar pe mâinile și degetele de la picioare. Fa acest exercitiu încet. Dacă faci acest exercițiu corect, veți simți în câteva exerciții de relief, deoarece există o relaxare a coloanei vertebrale.
4. Următorul exercițiu seamănă cu mișcarea de broască țestoasă. Pentru a trage gât cât mai mult posibil și apoi „elimina“ spate. În realizarea acestui exercițiu, ai face mișcarea de alunecare a bărbiei înainte ca și în cazul în care ai vrut să lungească gâtul, trăgând bărbia cât mai mult posibil. Tensiunea va fi simțit în spatele și pe ambele părți ale gâtului, între urechi, și în mijloc. Se repetă de 4 ori.
În sine, deplasarea durerii coccis cauze. Durerea apare atunci când tensiunea podelei pelviene. Scoateți poate fi un exercițiu simplu. Și dacă în durerea coccis în curând un an? Și toate exercițiile sunt efectuate -peredelany?
craftzon: Dacă ați modificat toate exercițiile, dar durerea rămâne, cazul, cel mai probabil, în cauze psihologice. Încearcă să înțelegi ce ai spus durerea.
Sau vin la sesiunea mea și vom analiza și de a rezolva această problemă. Intrarea în contact.
Pe de altă parte, aceste simptome pot fi caracteristice diferitelor boli, astfel încât să puteți ridica un tratament competent numai cu privire la rezultatele unei examinări aprofundate. Unii oameni la o curbură a coccis, în general, nu există plângeri, și arată situația externă ca este sigur.