degetele luxat (întindere) ce să facă - trăi sănătos

Stretching deget - vătămare frecventă, caracterizată prin deteriorarea sau ruperea țesutului conjunctiv (ligamentelor, cartilajelor și capsulei articulare) a uneia sau a mai multora dintre articulațiile sale.

Fiecare dintre cele 4 degete - cu excepția mare - este format din 3 oase mici, cunoscute sub numele de falangelor. Aceste oase mici sunt conectate unele cu celelalte articulații interfalangiene și oase de palmier (metacarpal) la nivelul articulațiilor metacarpiene, formând îmbinare 3 pentru fiecare deget. Fiecare dintre aceste articulații este format din tesut conjunctiv puternic înfășurat în jurul capetelor osului și a cartilajului, care se află între suprafețele comune. Cartilagiul amortizează efectele un os la altul în timpul funcționării, îndoire degetele.

În anumite mișcări pe articulațiile degetelor se întind forțe sau compresie. În cazul în care aceste forțe sunt excesive din cauza prea multe repetiții sau o mulțime de efort, apar leziuni articulare. Acestea cuprind deteriorarea cartilajului sau ruptura țesutului conjunctiv din jurul articulației. Această condiție este cunoscută ca o entorsa deget, în care afectate una sau mai multe dintre articulațiilor sale.

Motivele pentru care se întinde degetul

Acest prejudiciu este comună în diferite sporturi, și de multe ori se produce din cauza hiperextensie (îndoire degetul din spate) sau forțele laterale. Stretching are loc în sporturile de contact din cauza unei coliziuni cu un alt jucător în artele marțiale, box (după lovitură violentă, sau lipsit de tact). Dislocarea degetul se întâmplă din cauza tensiunii excesive DC asociate cu atingerea gama limită de mișcare.

Semne si simptome ale degetelor de întindere

Durerea este resimtita imediat un prejudiciu primire. Cu toate acestea, durerea și rigiditatea vine și după activitățile lor provocatoare, în special, în dimineața următoare. Simptomele sunt resimțite pe partea din față, partea din spate a articulației degetului afectat. In timpul prejudiciului criza audibil. În jurul articulațiilor afectate de multe ori se dezvolta umflături și vânătăi. Simptomele este agravată cu activitățile care implică utilizarea mâinii și degetelor: prinderea mingii, borcane de deschidere sau uși, litere, tastarea de pe tastatură, ridicarea unor obiecte grele, de gătit. Deget doare puternic atunci când apăsați pe zona afectată, există o slăbiciune în mână. În cazurile severe, degetul poate fi complet dislocat. Toate luxație ar trebui să fie tratate de către un profesionist din domeniul medical. Asigurați-vă că pentru a face raze X, înainte și după îmbinarea înapoi în poziție. Aceasta confirmă mișcare și elimină fractură.

Diagnostic deget stretching: cercetare in curs de desfasurare

studiu temeinic subiectiv și obiectiv realizat de un terapeut fizic, suficient pentru a diagnostica o dislocare și de a determina care structurile sunt afectate. Pentru a confirma diagnosticul și exclude alte leziuni (în special fracturi) au nevoie de o radiografie, RMN sau CT scanare.

deget de tratament se întinde: ce să facă cu leziuni ligamentare

Majoritatea pacientilor a recupera bine cu fizioterapie corespunzătoare. Una dintre componentele cheie ale tratamentului este că pacientul este suficient de odihnă prin activități care exacerbează durerea. Pentru a stabiliza articulația și proteja de daune in continuare, o bandă de protecție sau capse, trebuie să poarte o anumită perioadă.

Odihna agravată de activitatea în absența daune suplimentare tesutului prevede începutul procesului de vindecare a organismului. Odată ce pacientul este capabil de a efectua aceste mișcări în condiții de siguranță, cu condiția că nu există nici o amplificare a simptomelor, a efectuat o revenire treptată la activitățile obișnuite.

intindere ligamente tratament degetul mare, reducând sângerarea, tumefacție și inflamație în primele 48-72 ore este vitală. Acest proces implică activitățile de excludere agravate, răcirea regulate, utilizarea de bandaje de compresie și ridicarea membrului afectat la o înălțime. In aceasta faza initiala a prejudiciului tratament medicamente anti-inflamatorii utile. Ei accelera procesul de vindecare prin ameliorarea durerii si edemului asociate cu inflamația.

De asemenea, este important să urmeze mișcarea de rezistență și exerciții la începutul procesului de reabilitare. Acest lucru este de a preveni rigiditate și de slăbiciune, pentru a se asigura că funcția degetul corect. Aceste exerciții ar trebui să fie utilizate imediat ce durerea permite, și urmați instrucțiunile fizioterapeut participa. revenire treptată a activității ar trebui să aibă loc în absența durerii, cu condiția ca simptomele nu cresc.

Degetele de fizioterapie tracțiune: pentru a optimiza rezultatul tratamentului

Terapia fizica accelerează procesul de vindecare, oferă rezultate optime și reduce probabilitatea de recidivă. Programul de tratament include:

masaj tesuturilor moi;
Electroterapie (de exemplu, ultrasunete);
medicamente anti-inflamatorii;
mobilizarea articulatiilor;
bandă degetul sapa;
imobilizarea degetului;
aplicarea de gheață sau de tratament termic;
Exerciții pentru a îmbunătăți flexibilitatea și puterea;
activități de modificare;
revenire treptată la activitățile obișnuite.

Alte mijloace de a imobiliza mână și tratament

În ciuda eficacității fizioterapie, un procent mic de pacienți cu un deget luxat nu și-a revenit pe deplin și să efectueze alte tratamente. Pentru a obține cele mai bune rezultate necesită imobilizare, atele sau o intervenție chirurgicală. Medicul dumneavoastră poate avea nevoie de o examinare suplimentară, raze X, CT, RMN sau de specialitate de evaluare, care poate recomanda tratamente care sunt potrivite pentru îmbunătățire. Uneori este necesară o intervenție chirurgicală.

exercițiu terapeutic pentru dezvoltarea degetul rănit

Următoarele exerciții sunt prescrise pacienților cu un deget luxat și dislocat. Ar trebui să discute fezabilitatea unui fizioterapeut. Cu condiția ca acestea să nu provoace deteriorarea stării și a simptomelor, exerciții sunt efectuate de 3 ori pe zi.

Încleștare pumn. Comprimarea și descleșta pumnul, îndreptați degetele, pe cât posibil, fără durere. Se repetă de 10 ori.
Ciupiți lateral. Degetele împreună și extinse. Imprastiati degetele pe cât posibil, fără durere și a reveni la poziția de pornire. Se repetă de 10 ori.

Stoarcerea o minge de tenis. Stoarce o minge de tenis cât mai mult posibil fara durere. Țineți timp de 5 secunde și se repetă de 10 ori.