Decoct de avantaje și prejudicii ovăz, proprietăți utile

Proprietățile benefice ale medicamentului decoct de fulgi de ovăz pe experiența dumneavoastră personală a convins mulți. Timp de mulți ani, el este folosit în mod activ în medicina populară, popularitate și astăzi ei nu are loc. Este folosit ca o alternativă la medicamentele chimice. Deci, ce sunt caracteristicile bulion?

Proprietăți utile este într-adevăr masa. Dar este important să ne amintim că un decoct de beneficii ovăz și a efectelor nocive sunt distribuite în funcție de numărul de produse uzate și starea corpului tău. La primirea tuturor în mod individual. Dar chiar și fitoterapeuti recomanda pentru primirea copiilor mici. Începând cu vârsta de șase luni, vă poate da un decoct de copii (dar într-o măsură mai mică decât adultul, cu mai multă precizie trebuie verificate cu medicul pediatru responsabil de copil).

Principalele proprietăți utile:

reconstituirea activă a sistemului digestiv, poate efectua recepție pentru boli gastrice de tip gastrita, ulcerul peptic, și altele.
Concluzie substanțe toxice din organism este accelerat, pot fi luate chiar și în boli de ficat pentru a atenua problema organelor deteriorate.
Reducerea nivelului de colesterol rău din sânge, îmbunătățirea funcționării întregului sistem cardiovascular.
cicluri de carotide, aducând Normalizarea pentru sistemul nervos.
Creșterea în tonul întregului organism.
Consolidarea sistemului imunitar si anti-virus și răcelile în stadii incipiente.
Plumb flegma și de a ajuta organismul să tuse în timpul unei boli de sezon rece.
Normalizarea zahărului din sânge în organism, ceea ce face mai ușor pentru diabetici pentru a controla.
Accelerarea metabolismului datorită primirii de vitamine și minerale necesare în cantități suficiente și elemente, potrivite greutate pierde chiar și suferă de obezitate.
Reduce pofta fizice pentru nicotina poate fi un colac de salvare pentru un om care viseaza sa renunti.
Reduce picioare transpirație, ajută cu o varietate de eczeme (pot fi utilizate nu numai pe plan intern, ci și extern).
Acesta are un efect pozitiv asupra stării generale a părului, pielii și unghiilor. Creștere și regenerare nu va accelera, dar strălucire sănătoasă la modă da exact!
Artrita Util, urolitiaza, o serie de boli sau alte sisteme interne.

Bea poate înlocui apa sau un pahar de suc, dacă dieta. Adevărat, bea nu se recomanda pentru zile. Tu nu trebuie să depășească doza recomandată de un pahar pe zi pentru a scadea in greutate la fel de mult posibil. El însuși va lua atunci când se utilizează bulion de schimb real normalizat.

Dar un mare ajutor această băutură va fi nu numai pentru fanii înfocați ai o dieta sanatoasa si o slăbire activă. Se recomandă să se ia în boli ale stomacului, ficatului, sistemului cardiovascular, diabet, si chiar si racelile de sezon cele mai simple. De asemenea, se recomandă a bea acelor persoane care suferă de expunerea constanta la stres, care se confruntă cu depresiuni și probleme de somn. Nu poți adormi pentru o lungă perioadă de timp și-au epuizat mai repede? Încercați să bea un decoct de ovăz, desigur, pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului nervos. Somn va consolida, va primi mai puțin efectele obosite de stres asupra organismului este redus în mod semnificativ. Desigur, dacă nu puteți găsi contraindicațiile individuale.

Un alt avantaj al bulionului este naturalețea. La urma urmei, pregătindu-l acasă, l cumpere de la farmacie sau la cel mai apropiat supermarket nu va funcționa. Nu va găsi nici aditivi chimici, securitatea pe care nu va crede. În mod excepțional remediu natural este, de asemenea, pentru vegani (dacă nu-l gatiti cu lapte), și se referă la dietă. Deci, se va potrivi aproape toată lumea, indiferent de vârstă.

Efectele negative asupra organismului la bulionul de primire de ovăz, de asemenea, pot apărea. Băutura poate avea atât proprietăți benefice, dar și:

reacții alergice dacă ovăz au idiosyncrasy;
complicații ale bolilor legate de rinichi;
în prezența bolii vezicii biliare poate fi numită și complicații;
acidifiere, care poate avea un impact negativ asupra pacientilor, si asa afectat de aceasta.

Și utilizarea excesivă de băutură nu duce la efecte pozitive, și cauza negativ. Pentru că primul lucru pe care trebuie să respecte cu strictețe doza maximă (un pahar pe zi, nu mai mult). În cazul în care starea de după începerea mijloacelor deteriorat, asigurați-vă că să se consulte la medic, este posibil ca aveți o boală nediagnosticate sau aciditate crescută, care poate fi o contraindicație de a primi. Și, în general, înainte de a începe un curs de fonduri naționale, este recomandabil să se verifice cu un specialist, nu există contraindicații individuale.

Contraindicații

Contraindicații la utilizarea băuturii includ:

hiperaciditate;
ovăz idiosincrasie;
boala vezicii biliare Diverse;
boli de rinichi;
Copiii sub șase luni.

Dacă nu sunteți sigur că nu aveți intoleranță sau orice boală din lista de contraindicații, să contactați experții și du-te prin inspecție, astfel încât, în cazul în care nu agrava starea lor. În cazul în care statele nu sunt clare, iar medicul nu a văzut nimic penal la începutul recepției, trebuie doar să fii atent și să urmeze toate modificările în organism, astfel încât, dacă se întâmplă ceva să renunțe imediat utilizarea. Proprietăți utile și pot fi utile în bolile menționate mai sus, atunci când luate în cantități rezonabile.

Ingrediente (vitamine si minerale)

Vitamine și minerale conținutul băuturii pe baza compoziției direct de cereale. Și ovăz sunt bogate în multe vitamine și elemente esențiale pentru sănătate.

Vitamine și minerale conținutul de ovăz brut (100 grame)

Conținutul este 316 kcal Calorica la 100 grame de cereale, grăsimi cantitate minimă în acesta. Cele mai multe plin de carbohidrati si fibre nutritive. Toate proprietățile pozitive ale bulion finit ovăz depinde numai de compoziția sa chimică. Aditivi naturali pot fi suplimentate solduri de perfuzie de tip miere, și Inula altele.

Cum de a găti

Gatiti fulgi de ovăz bulion de mai multe feluri. Multi fani de medicina populara are propriile sale opțiuni care sunt completate cu unele componente. Dar există opțiuni de bază care pot fi identificate și preparate la domiciliu din boabe netratate. Una dintre cele mai simple metode:

200 de grame de cereale integrale prime umple în 1 litru de apă fiartă fierbinte în avans (și poate fi utilizată lapte).
Pune pe foc, așteptați fierbere, se fierbe la foc plin timp de aproximativ trei minute.
Eliminați de la căldură și se lasă timp de o jumătate de oră.
Tulpina care rezultă bulion prin eliminarea din acesta boabe întregi.

Toate cea mai simplă opțiune de ovăz bulion gata. Puteți începe să luați. Rata medie de admitere este de 1-2 luni, durata este determinată în mod individual, în funcție de mijloacele adoptate pentru asta. a făcut pauză obligatorie o lună mult timp după un curs. Apoi, cursul poate fi repetat. Pe zi fanii Medicina Traditionala nu sunt sfătuiți să ia mai mult de un pahar de bulion finit. Acesta poate fi, de asemenea, preparate separat pentru spălare, mai degrabă decât ingestie.

Unii recomandă ovăz se fierbe timp de trei ore, fără a schimba raportul de aspect (200 de grame de cereale per 1 litru de apa sau lapte). Se crede că, deoarece el va aduce un proprietăți mai utile. Dar mult depinde de cât de mult timp va trebui să se pregătească și dacă intenționați să utilizați alți aditivi. cadru clar nu este aici. Deci, dacă vă decideți să pregătească un decoct, care vizează îmbunătățirea stării și stresul generale (în cadrul căreia întărirea sistemului nervos), puteți folosi următoarea rețetă cu miere:

Se toarnă 1 cană de ovăz 1 litru de apă clocotită.
Se fierbe pe foc până când până la o consistență jeleu.
Strain.
Se amestecă cu lapte în proporții egale.
Din nou, a pus pe foc timp de 5-10 minute.
Se răcește, se adaugă la amestecul rezultat din 3 linguri de miere fără aditivi.
Bea cald de trei ori pe zi, cu 200 ml (aproximativ un pahar).

utilizarea cursului - o lună sau două, în funcție de starea corpului tau. În acest caz, nu numai că va îmbunătăți starea generală și de a îmbunătăți starea de spirit, dar, de asemenea, să consolideze sistemul imunitar. Oferirea unui astfel de amestec poate chiar și copii mici, care proprietățile sale utile sunt de asemenea utile.

Păstrați decoctul terminat este mai bine în frigider. Nu-l lăsați pe pervaz la soare sau unde poate ajunge la copii mici sau animale de companie. Dar, de asemenea, în congelator pentru ao curăța, nu este recomandat. Optimal - raft medie a camerei principale frigider. Înainte de utilizare, este mai bine să-l în prealabil, astfel încât acesta a ajuns la cel puțin temperatura camerei. Bea foarte rece - nu cea mai bună soluție, chiar și cu un astfel de produs util, ca un bulion gata de ovăz.

supa de cald poate fi efectuată într-un termos, dacă aveți de gând să-l bea pe tot parcursul zilei. Preliminar, este necesar să se încălzească rapid și se răcească ușor. Prea băutură fierbinte va fi, de asemenea, bine primită de corpul tau.

Cum de a alege

Pentru a prepara supa ar trebui să fie selectate doar cereale integrale, nerafinate. Ele trebuie să fie puternice, nu zdrobit. Apa înainte de a turna cereale, ar trebui să fie fierte. Un lapte de a alege dacă doriți să-l utilizați în loc de apă, este în valoare de proaspătă și cel mai bun dintre toate - complet natural, de la vânzători privați, dar nu și în magazin caseta în care nu sunteți sigur.

Ce se întâmplă

Excelent combinat bulion ovaz simplu cu miere. Dacă nu vă place, ce gust are, pur și simplu adăugați un pic de miere acolo. Principalul lucru - nu de zahăr. Da, și alți îndulcitori nu sunt prea bine cu bulion.

În bulion, puteți adăuga unele componente utile, în funcție de nevoile tale. Pentru a spori imunitatea și pentru a preveni răceli adăuga poate exista un suc de ceapa mica. Gustul nu se îmbunătățește sigur, dar va crește efectele pozitive asupra organismului. Nu-l si vodca îmbunătăți, dar poate fi, de asemenea, utilizat în prepararea de picături pentru a ajuta cu insomnie și epuizare.

Se amestecă ovăz în cutia de băuturi cu stafide. De asemenea, adăugat la ea perfuzia cu măceșul sau elecampane. Puteți adăuga și tinctura de paducel. Iar supa se poate face nu numai cu boabe de ovaz, dar cu adăugarea la aceasta de secară sau orz. Aditivii va depinde de ceea ce doriți să realizeze în mod specific de la care primesc fonduri. În astfel de cazuri, să ia în considerare necesitatea și contraindicațiile individuale pentru acestea, astfel încât să nu dăuneze organismului.