De „hrană pentru animale“ sistemul imunitar, blog-ul Vladimira Lysyh

Ce-ai făcut săptămâna trecută? Suferit dintr-o uitat, se pare, dar nu în ultimul rând, un nativ de leziuni cronice? Și înainte de ultima ne-am petrecut la locul de muncă, strănut și tuse? Chiar și în vise puteți vedea modul în care doriți să dormi, deși îmi place și du-te la culcare la timp? Până la sfârșitul anului se simt o dorinta de zi - pentru a ajunge la canapea? Aceasta înseamnă că sistemul imunitar este slăbit - și exacerbat boli cronice, joacă presiune trucuri, și nu există nici o protecție împotriva virușilor și a microbilor.

Unii oameni se îmbolnăvesc mai des, altele - mai puțin. Primele plângeri împotriva condiții „dure“ ale vieții în subteran toate în jurul valorii de tuse și strănut, are în mod constant în contact cu un popor rece ... A doua se confruntă cu aceeași „periculos“, dar nu bolnav. Care-i problema? Aparent, „protecția suferă.“

Încă o dată despre sistemul imunitar.
Natura a avut grijă ca persoana nu este dovedită de apărare împotriva microbilor dăunătoare și virușii, crearea sistemului imunitar. Că nu învinge boala organismului.
Un atac asupra organismului sunt constante, pentru că nu este un secret faptul că modul nostru de viață este departe de a fi ideal. Power „on the fly“, alimente de proastă calitate, lipsa de exercitiu, stres, fumat, alcool, mediu sărac și mai duc la slăbirea răspunsurilor imune în organism. Iar dacă vrem „cetate“ noastră încă a rămas inaccesibile casual „strănut“ de transport public nu afectează sănătatea, este necesar să învețe câteva concepte.

"Radical" pericol.
Condiții de viață într-o mare metropolă sau în teren ecologic nefavorabil, se confruntă cu efectele radiațiilor și radiații electronice, suntem zi de zi cu aerul respira în oxigen, care corpul nostru pentru a aduce beneficii enorme, dar ...
Toată lumea știe că, dacă un măr proaspăt tăiate în jumătate, apoi, după un timp tăiat se va întuneca. Există o reacție chimică elementară - proces de oxidare sub influența oxigenului. Și ce se întâmplă în corpul nostru? Celulele apărării imune, care intră în contact cu bacteriile daunatoare incepe activitatea oxidativă violente, prin care radicalii de oxigen sunt formate având „puterea de oprire“ pentru bacterii. Aceste super-oxidanți, astfel chimic active, care distrug orice celula din calea ta - este rău pentru microbi, dar extrem de necesar pentru celulele sanatoase, care pot fi, de asemenea, deteriorate, distruse, supuse unor mutații. Deci, există o reacție în lanț de radicali liberi, oxidanți, și se va opri această reacție în lanț numai de antioxidanți!

Noroc.
Ce ar putea fi o „capcană“ pentru radicalii liberi-oxidanți? protectie antioxidant sistem (antioxidant), care include vitamine și minerale. constrângătoare formarea excesivă a radicalilor liberi și de a le ghida spre cazul în care acestea pot beneficia. Și este de la ei depinde de sănătatea noastră, bunăstarea și aspectul, nu fac obiectul de vârstă.

Medicii cred că mulți dintre antioxidanți conținute în alimente sunt deosebit de importante vitamine A, C, E și seleniu, oligoelemente. De exemplu, lipsa de vitamina A duce la răceli frecvente, vedere încețoșată, uscăciunea pielii. Askorbinka (vitamina C), protejează împotriva cancerului, previne distrugerea enzimelor protejeaza celulele retinei pentru a preveni raceala si asa mai departe. Vitamina E conservă grăsimile din oxidare, fac parte din membranele celulare. Dacă adăugați câteva picături de acest puternic antioxidant în sticla de ulei, uleiul pentru o lungă perioadă de timp nu rânced. Aproximativ aceeasi vitamina E „conservă“ membrana celulară, stoparea reacției în lanț de oxidare și extinderea duratei de viata a celulelor. Aide în procesul acționează ca un seleniu microelement, substanțe cu radicali liberi în conținutul celulei lichide distruge.

Potrivit companiilor de asigurări medicale din Anglia și Statele Unite, mai mult de 60% din populația acestor țări iau aceste sau alți antioxidanți. Printre copiii și femeile însărcinate care iau numărul de antioxidanti este mai mare de 90%.
Prin urmare, nu este nici o exagerare să spunem că rolul antioxidantilor in organism nu este doar mare, dar imens. Și, deși ei spun că „nu se poate cumpăra de sănătate“, dar că este exact cazul în care sănătatea cumpăra este nu numai posibil, dar este necesar.

Până când ne vom întâlni din nou în paginile de blog-ul meu, și discuții www.vladimirspb.ru

Cu toate cele bune și urări de sănătate, Vladimir Lysyh.