De unde știi că reducerea de preț sentimentele

Amortizarea - este un mecanism de apărare care funcționează pe principiul micșorând importanța sentimentelor, valorilor și succesele altora sau propriile lor. Amortizarea, rezultând în contact cu altcineva - un lucru foarte neplăcut, care poate ruina o relație. Este deosebit de trist că uneori se ascunde in spatele masca de îngrijire, un sfat bun sau o „evaluare obiectivă“ a rezultatelor și a realizărilor noastre. Analizează cele mai comune variante de metode de amortizare și ca răspuns constructiv la acestea.

„Povestea ta - nu o capodoperă, desigur, dar foarte bun“, „Pentru Moscova, nu este salariul prea mare, dar nu-i rău, da, bun“ - declarații și similare în spiritul „realizările, desigur, nu strălucește, dar va merge.“

Ceea ce este într-adevăr înțelege:

Din anumite motive, cealaltă parte incomod să audă despre succesele tale, și el vrea să reducă semnificația lor. Noi toți simt uneori invidie, iar la un moment dat pe acest lucru se poate comporta incorect. Cineva sensibil la subiectul succesului în viața sa personală, cineva preocupat de propria insolvență financiară, și astfel el sau ea poate reacționa nervos pentru a posta o marire de salariu sau o excursie la o stațiune de scump.

Contează cât de des deprecierea succesele în contact cu acest lucru sau acea persoană. Poate că nu este teribil, în cazul în care rudele sau prietenii făcut o dată un faux pas, se întâmplă. Dar dacă acest lucru a fost să se întâmple în mod sistematic, acest clopot de alarmă: într-o relație de concurență prea mult și de agresiune și, prin urmare, mai puțină încredere și căldură.

Joc în „pentru a desconsidera succesele“, cum ar fi părinții - de obicei, cei care sunt în concurență cu copilul inconștient, sau cei care încă mai crede că supraestimarea benzi - motivație bună pentru un progres. „Educați“ și, astfel, să continue douăzeci și patruzeci de ani.

„Pentru mine este un succes, și eu sunt mândru.“ Tu explicați persoana care indiferent de ceea ce este salariul mediu pe piață sau valoarea literară a povestea ta, esti mandru de realizarile tale si nu permit să minimalizeze importanța lor. În cele din urmă, nu există nici un „obiectiv“ succes pentru toți nu există. Din păcate, această frază va funcționa deloc. Dar nici o schimbare ar trebui să fie un semnal: acest om, din păcate, sprijin și încurajare nu ar trebui să arate.
„Și mulți chiar mai rău!“

Ceea ce este într-adevăr înțelege:

Nu oricine poate fi în contact cu durerea altcuiva, dezamăgire și resentimente. Referirea la „marea suferinței“ ajută să se distanțeze de interlocutorul său și în același timp să-și devalorizeze experiența sa ca fiind irelevante.

Între timp, sentimente grele, uneori, trebuie doar pentru a partaja. Și în acest moment nu contează, un lichid pe care supa sau diamante mici. Fără îndoială, oamenii din mahalalele indiene au visat despre „odnushke“ cu repararea lui bunica. Dar tu esti un copil visat o casă frumoasă pe malul râului sau cinci copii, și de fiecare dată după nașterea copilului nu a plouat scântei din ochi după anestezie de operare pensionar. Și acum ai o „durere“ vis neîmplinit și premoniție că niciodată nu s-ar putea deveni realitate.

„Îmi pare rău, dar este important pentru mine, iar eu sunt foarte supărat.“ Tu doar spune cealaltă parte, care refuză să ia în considerare experiențele de mică valoare. Dacă el sau ea este gata să te auzi, este posibil să aveți un dialog constructiv destul despre valorile, obiectivele, și modul în care puteți rezolva problemele. Dacă nu - nu poate fi genul de persoană în fața ta, în fața ei pentru a arăta vulnerabilitatea lor și, din nou, așteptați pentru sprijin.

Referirea la „dușmănie“

Când ești jignit sau rănit, raportați că răspunsul dumneavoastră este inadecvat. „Ești atât de emoțional!“, „De ce te iei totul atât de brusc“, „nu înțelege glumele.“