De unde știi că ești deprimat

În acest scop, am dezvoltat o serie de chestionare pot fi găsite pe internet. De exemplu, „Depresia majoră Inventarul“ și „chestionarul Beck.“ Primul este scurt și aduce un caz rău, un al doilea lung și mai sensibil.

Dacă sondajele spun că aveți totul în ordine, atunci cel mai probabil, nu trebuie să vă faceți griji. În cazul în care, conform chestionarului ai ceva, ar trebui să caute un psihiatru pentru confirmarea diagnosticului și, dacă este necesar, tratament.

Depresia, la fel ca multe alte boli, este foarte periculos pentru a lăsa diapozitiv. Puteți pierde cu ușurință câțiva ani de viață și de boala poate distruge serios psihicul.

Lev Khomak răspunde la întrebările dumneavoastră în linia lui directă

Curatorul proiect popular știință, jurnalist, moderatorul tema „Cinema și TV seria“ pe TheQuestion

Există mai mulți factori (vorbim despre boala, mai degrabă decât cu privire la statutul de „exprimate ciudat în jos“?):

1. Sunteți întotdeauna deprimat sau starea plictisitoare vrea să facă nimic, dar te trage împreună pur și simplu nu funcționează. Și apoi începi să te gândești că ești doar lene sau să faci ceva greșit;

2. Este dificil să ne gândim la ceva bun, un sentiment că creierul încearcă tot timpul să te gândești la cei săraci;

3. tearfulness, modificări ale dispoziției frecvente;

4. simptome somatice: amețeli, dureri de cap, insomnie (!!). Foarte des, astfel încât să te simți că ai ceva doare, de exemplu, inima, iar sondajul arată că totul este în regulă.

O listă mai completă a dat Eugene, dar aș sfătui să meargă la medic, chiar dacă există un hit pe articolele mele - mai ales pentru o lungă perioadă de timp.

PS Nu merg la psihologi! Du-te la psihoterapeuți sau psihiatri, care este, persoanele cu un fundal medical, deoarece psihologii nu va fi capabil de a diagnostica corect.

Psihiatru Șef al Departamentului de Sanatate din Moscova, medicul șef al Spitalului de Psihiatrie № 3-le. VA Gilyarovskogo

În orice societate în diferite etape ale istoriei sunt buzzwords. Adesea, astfel de fraze frumoase explica pur și simplu starea noastră, stări sau omisiunile noastre. În acest sens, cuvântul „depresie“ este perfect. Este neutru din punct de vedere al evaluării umane - oamenii nu spun că are demență! Depresia este învăluită într-un văl, atât de inteligent și patina frumos. Sa scris mult despre această carte, e frumos. Tinerii 18-20 ani fericiți să spun că au depresie, dar în cele mai multe cazuri, pur și simplu vorbesc despre situationally stare depresivă. El a aruncat un tip sau o fată, certat la locul de muncă, a pus o notă proastă la școală. Cei mai mulți oameni care vorbesc despre depresie, nu ne imaginăm că este. Ei iau pentru depresie starea astenica, capriciile sau lenea pur și simplu.

Dar printre aceste cazuri, există o depresiune reală. Ceea ce distinge o stare de depresie de depresie? Ne strica starea ta de spirit - și te simți trist toată ziua. Și atunci există ceva bun, starea de spirit se ridică - și din nou mare. Starea depresivă nu vă fie teamă - acesta este un regulator normal al activității umane. În cazul în care starea de spirit este redusa - este un semnal la ceea ce este necesar pentru a îmbunătăți. Schimba-ti viata, schimba atitudinea persoanei care este neplăcut pentru tine sau pentru a opri pentru a discuta cu el. Despre depresia poate spune atunci când acest semnal este ținut pentru o lungă perioadă de timp, în ciuda circumstanțelor din viața reală. Depresia - nu este doar o stare de spirit proasta, este incapacitatea de a experimenta placerea, o predicție pesimistă a viitorului, evaluarea auto-peiorativ al trecutului. Negativismul este proiectat în trecut, prezent și viitor.

Dacă vă aflați în această stare timp de câteva săptămâni sau chiar luni, trebuie să mergeți la un specialist. Numai el poate face un diagnostic de depresie din cauza conflicte depresie. Se poate psihogenă depresia asociată cu anumite defalcare internă. Acesta poate fi asociat cu boli fizice - în general, formele sunt diferite, și nu poate ajuta doar la un specialist. Orice diagnostice pe care oamenii se pun nu funcționează.

componentă obligatorie a tratamentului, dacă aveți depresie - este farmacoterapie, adică pastile. de sute de ori de cercetare dovedit că utilizarea de antidepresive este mai bună decât orice altă metodă. Acest lucru nu înseamnă că psihoterapia ar trebui să fie ignorate. Dar tabletele nu sunt de temut. Dezvoltarea de antidepresive, axat în principal pe siguranța lor. Cele mai eficiente antidepresive au fost create în anii '70. Acestea sunt cele mai puternice și mai bun ajutor cu depresie severă. Dar ei au avut o mulțime de efecte secundare, dintre care majoritatea farmaciștilor au fost în stare să facă față. antidepresive moderne au puține efecte secundare. In cele mai multe cazuri, reacțiile individuale sunt (tensiune arterială ridicată, greață, temperatură, etc.), în care se schimbă tratamentul psihiatru. Prezice care pacienti prezinta efecte adverse, din păcate, nu putem încă.

Tremur creatură, indiferent dacă eu sau dreptul să aibă?

Vreau doar să avertizeze că depresia - nu este doar o zi maxim grustyulki. Depresia - nu este trist deloc, este depresia, refuzul de a face, refuzul de a face lucruri obișnuite, du-te undeva.
Ea poate fi cauzata de un eveniment (cum am făcut-o), sau suprimarea pe termen lung a stima de sine (de exemplu, cineva te-a umilit pentru o lungă perioadă de timp), sau doar tristețe a crescut în țarcuri, dar deja acolo, în boala.
De la depresie nu poate fi vindecat-te, acesta va fi afișat din când în când în mintea convențională de tristețe, în care nu există nici un motiv. Dacă sunteți la o mare adunare de oameni se simt inconfortabil - este semnele de depresie, dacă nu vrei să faci ceva pentru o lungă perioadă de timp - este, de asemenea, simptomele sale, dacă nu sunteți mulțumit de lucrurile pe care le întotdeauna mulțumit - acestea sunt semne de depresie. Rețineți că, dacă se întâmplă un eveniment de rău, și tu nu ești supărat - acest lucru este normal și nu are nevoie pentru a face mintea cuiva în sine.

Depresia - este atunci când plexul solar căscat gaura, severitatea prohibitiv de inutilitate apasă în mod constant pe umerii ghebos. Doresc cu disperare să fie conducătorul auto din mașină mare și neagră era beat și nu a observat că-pieton. Nimic nu poate distrage atenția de la gândurile sumbre, epuizante: nici concert, nici discotecă. Dar, dacă aceasta nu funcționează, ci să se întindă pe canapea, nu e depresie - e lene. Lipsa de speranță pentru un viitor mai bun este probabil să fie reticența primitivă pentru a muta și de a schimba ceva. Singurătatea este o consecință a reuniunilor și lipsa de sens conversații care au avut loc mai devreme. În acest caz, omul nu este rău, e doar plictisitor.

El nu știe cum să se distreze și să organizeze propriile lor vieți, dar din jur trebuie să dedice tot timpul și spațiul său. Când nu fac asta, pentru că erau ocupați cu lucruri mai importante decât rock idiotul egocentric într-un hamac, atunci el pune urechile lui exclamații: „Me neglijat“, „Nu am nevoie de nimeni asta.“ Undeva o dată apatie acolo manierat și suspine tare. Acest concert întreg „om de prisos cu traumă profundă“ a jucat la bomboane amar și distractiv, apoi din nou melancolie și deznădejde.

Uneori este foarte convenabil să strălucească atenția publicului acru cu care se confruntă și hrănite. Dacă ești norocos, psevdodepressivnomu graba de a ajuta, încercând astfel să-i distragă atenția de la gândurile sale rele. Provocateur sinistră de așteptare.

Distinge adevărată depresie de la cineva care pretinde a fi astfel numai, foarte real. Suficient pentru a oferi pritvortsu foarte interesant de făcut, ușor și nu necesită nici un efort fantastic. Acesta va fi zdrobiți de scurtă durată, și fiind de acord să devină tare și cu entuziasm exprima entuziasmul lor fără margini. De asemenea, este posibil să se înconjoare un suspect într-o atenție simulare atinge, spune un compliment grațios pentru el. egocentric Plictisit ar fard de obraz si rid, dar strălucire fericită și ochii de ardere nu va fi capabil să-l ascundă. adevărată depresie este staționar la rândul său, și să reacționeze la orice distracție, sprijin prietenos, lauda mai mult decât indiferență. Cufundat în sine nu le pasă de ceea ce se întâmplă, în cazul în care lumea interioară este crăpat și acoperit cu funingine.

Diferența dintre pretendentele și acest pacient vor fi vizibile pentru oricine se uită cu atenție și inteligent întreabă.

Matthew Veretennikov răspunde la întrebările dumneavoastră în linia lui directă

The SMM, catering, muzică, filme și alte hobby-uri

Sunt pe acest subiect într-adevăr cum ar fi citat succint Asi Kazantsevoy din cartea „Cine ar fi crezut Cum creierul ne face sa facem lucruri stupide!“:

„Dacă ați avut într-adevăr o depresie clinică adevărat, aveți tot timpul liber culcat cu fața la perete, dar nu a citit cărți de non-ficțiune.“

Prin urmare, se confruntă situată la perete va fi înlocuit și hobby-uri, cum ar fi navigarea VKontakte, de exemplu, sau plasarea pe probleme TheQuestion.

În general, bună de sănătate mintală;)