De colorat pentru adulti activa creierul

Amintiți-vă cât de fericit pictezi imagini ca un copil, mai ales atunci când acestea au fost interesante și-a placut povestea când, a vrut să revitalizeze culorile lor luminoase rapid. Pentru colorarea imaginilor este o scufundare adânc în tine, emoțiile tale, asa ca oamenii de știință spun psihologii. Omul revarsă în mod intuitiv toate gândurile și emoțiile, emoțiile negative și sentimente pe hârtie. Sistemul lui nervos se calmeaza, vine o stare de echilibru, și stresul și negativitate rămân pe hârtie! Astăzi, în articol:

1. Colorarea util pentru adulți?
2. colorat de istorie pentru adulți.
3. Cărți de colorat pentru adulți.
4. Mai bine pentru a picta?

Colorarea util pentru adulți?

In ultimii ani, psihoterapeutii vrachi- si psihologi prescrie tratament ca adulți - colorarea obișnuită pentru adulți pentru a face față cu o listă destul de largă de probleme, de la oboseală la tulburări mintale grave.

În acest scop, există carte de colorat speciale pentru adulți, care conține povestiri interesante, modele, expunerea geometrică care ar plăcut toți oamenii, bărbați și femei. Care este colorarea util pentru adulți:

colorat meditativă pentru adulți. Colorat acționează ca meditație. psihiatru elvețian Carl Jung, este fondatorul direcția psihologiei abisale 70 de ani în urmă a recomandat pacientilor lor de a se angaja în colorat. La cererea sa, pacientii completat o celulă de vopsea și prin schema de culori aleasă de acestea, el a avut acces la subconștientul lor și conștiința de sine. Astăzi, pictura este văzută ca o alternativă la meditație.

colorat pentru adulți - este un fel de relaxare, calmeaza sistemul nervos, care determină o persoană să se concentreze pe figură. Verificarea unor mici detalii, se merge departe de gândurile și neliniștile obsesive. El doar cufundat în desen și pentru un timp uita de tot.

Colorat depresie tratament. Colorat imagini la un nivel subconstient, permite persoanei să se ocupe de problemele lor emoționale. Cei mai mulți oameni au probleme de sanatate mintala apar de stres sau de plictiseală, mai ales la persoanele cu dependenta de droguri sau care suferă de anxietate.

Atunci când pictează un om ornamente, el se concentrează pe figură și deține-o pentru o lungă perioadă de timp, deplasând astfel atenția de la gândurile negative la locul de muncă productivă, care se schimbă starea lui.

Terapia anti-stres. De ce este numit colorat - adult colorat anti-stres? Psihiatrii cred că colorarea este foarte util pentru persoanele cu sindrom post-traumatic și cei care sunt într-o stare de stres cronic. Chiar procesul de lucru cu creioane și stilouri și să dea luminozitatea imaginii afecteaza amigdala creierului a corpului, așa cum am scris la începutul acestui articol. Acest proces de emoție complacem, permite creierului să se relaxeze și să ia o pauză de la gânduri negative.

Înapoi la epoca de aur a copilăriei. La un nivel de subconștient, în procesul de vopsire, vă simțiți copilul fără griji, fără a ronțăit provocări și responsabilități, atunci când totul a fost simplu și ușor. Dacă doriți să simțiți, pentru un timp, copil fără griji și curăța fundal emoționale (iritabilitate, impulsivitate, tensiune), adult colorat va fi soluția ideală. Această activitate vă va scoate din starea de stres și de a permite ceva timp pentru a obține distras și să uitați.

Colorat tren lobilor frontali ai creierului. Credeti sau nu, dar cărțile de colorat pentru adulți, care au fost postate cărți de colorat îmbunătăți abilitățile de gândire. Examinând modelul, selecția fragmentelor individuale stimulează celulele creierului responsabile pentru focalizarea, atenția și concentrarea.

Se spune că, în procesul de vopsire celule situate în partea frontală a creierului participă. Că lobilor frontali rezolva toate problemele organizatorice, astfel încât acest proces se dezvoltă abilitățile de timp - de management, și trasat această relație: mai multe culori vor fi utilizate în colorare, cu atât mai bine lobii frontali.

Aceasta îmbunătățește funcția de emisferele cerebrale. Atunci când colorat activ de lucru emisferele stânga și dreapta ale creierului. Puteți vedea în detaliu: oamenii se uită la un model complex, selectează un articol din care va începe să lucreze, apoi preia culoarea pentru acel element, apoi preia un creion și începe să eclozeze. Adică, cele observate două procese: Problemy decizie (emisfere celule activate) și umbrire (lucru creier din nou, și abilitățile motorii fine ale degetelor). sarcini simple și ușor face ca celulele creierului sa fie mereu pe degetele de la picioare lor, această terapie la creier este de asemenea important.

Distragerea și să scape de probleme. Concentrându-se pe de colorat pentru adulți, omul este captată din lumea exterioară (de la zgomote externe, anxietăți și grijile lor, gânduri neplăcute). Treptat, se poate forma o abilitate utilă care poate veni la îndemână în viață, atunci când este necesar un timp pentru a uita de durere emoțională sau pentru a distrage atenția de la fizic.

sentimentul de satisfacție o persoană devine de făcut. Cărți de colorat pentru adulți conțin o mulțime de piese frumoase alb-negru. Uneori, acestea sunt adevarate capodopere de artă, nu doar o floare sau un pisoi într-un coș. Vă puteți imagina senzația atunci când o operă de artă vine la viață pe tigai tale, începe să se joace cu culori luminoase. Și vă puteți bucura de o lungă perioadă de timp pe frumusețea pe care le-au creat.

Colorat - o sursă de creativitate. Toți adulții, în funcție de psihologi cred că într-o linie dreaptă. O colorare, elementele sale netede și izgibistye linie de basme trezi în oameni cu idei noi, contribuind la succesul lucrării. Modele si culori Colorant amintesc om că lumea este frumoasă, și viața merge mai departe. Și, dacă aveți o bandă întunecată în viața mea, este în mâinile tale pentru a adăuga la luminozitatea ei.

Cărți de colorat pentru adulți dezvolta optimism. Creierul este cu fir este foarte interesant, reflectă faptul că o persoană vede pe o bază de zi cu zi. Dacă lucrați într-un birou și a vedea numai tonuri de alb-negru și gri, starea de spirit va fi mult mai probabil să fie negativ. Nu este un accident spune că ar trebui să fim mai des în natură, și să ia în considerare cu atenție structura de flori, insecte mici, uita-te la strălucirea naturii.

În colorarea unei persoane poate folosi aceste culori, pe care îi place, iar culorile luminoase cele mai utilizate, mai luminoase sunt gândurile.

Colorat ajută să se apropie de copii. Încredințați-vă copiii să picteze elemente simple de colorat pentru adulți. Vei avea o cauză comună cu copiii, a reunit de o pasiune comună, și vei învăța să se înțeleagă reciproc și pentru ei înșiși, veți obține toate avantajele descrise mai sus.

colorat de istorie pentru adulți.

Se pare capacitatea de a aplica vopseaua pentru a îmbunătăți sănătatea lor are rădăcini vechi. În multe culturi antice există practici care sunt asociate cu desenul. De exemplu, în India din cele mai vechi timpuri, adulți vopsea Mandala, sau un cerc sacru. Mandale au devenit o parte din arhitectura de temple budiste, moschei musulmane, catedrale creștine.

călugării budiști în ziua de azi mandale de colorat sunt angajate și această activitate este meditativă.

artist contemporan - ilustrator Joanna Basfort redeschis lumea de colorat pentru adulți. Aceasta dovedește ilustratiile sale care atrag și pictează doar o mare că această activitate ajută nu numai pentru a demonstra creativitatea lor, dar, de asemenea, îmbunătățește sănătatea.

Cărți de colorat pentru adulți.

Recent a mers la vânzare, o alta de cartea ei: (. Pește, delfini, scoici, crabi, alge marine) „oceanul ruinat“ sau (Ocean Lost), unde puteți vedea tot ceea ce trăiește și crește în ocean, un mister (nave scufundate, palate scufundate, comori.). carte viitoare „animal misterios“.

Editura Marabout (Franța), a lansat cartea Joanna Basfort sub un nou titlu, adăugând numele ei cuvinte interesante: - „100 Colorant împotriva stresului“, „anti-stres“ Succesul acestei cărți a fost uimitor.

Unul dintre cei mai activi suporteri hobby-urile Sintiya Rive din coloranți Arles, susține că a da o oră pe zi de pasiunea lui, ea a devenit calmă, echilibrată și uitat de dureri de cap.

„Anti-stres: colorat pentru adulți“ - această carte are un accent specific, care este destinat pentru a diminua stresul. Knizhkanastolko eficient ca multe companii sa ofere angajaților lor la locul de muncă.

„Anti-stres pentru oamenii ocupati. Colorat meditative - un mini carte de colorat - dimensiuni de buzunar, este proiectat pentru a transforma stresul in emotii pozitive. Cartea a pus colorarea pentru adulți, dovedite tradiții de meditație.

„Paint-mi desene spokoystviem.100, coloran pentru meditație și relaxare“ - în cartea cuprinde 100 desene, de la pictura în cazul în care puteți obține o mulțime de plăcere și la calmarea sistemului nervos.

„Cartea mare de mandale pentru colorat“ - cartea este interesantă, deoarece conține imagini nu au doar propria lor se concentreze, dar accentul variază colorantilor, care are un efect sănătos asupra ochilor și a creierului, și vă permite să vă relaxați complet. Conține 200 de ilustrații.

Mai bine pentru a picta?

Vopsea carte de colorat pentru adulți pot fi colorate Creioane simple. Unora le place mai multe creioane de ulei sau ceara, acestea sunt moi si culorile din ele mai luminoase, făcând desen arată suculentă. Dar dacă există în colorarea detaliilor mici, aceste stilouri nu sunt potrivite. Pentru elementele mai mici sunt pixuri cu gel colorate mai potrivite. pe care le puteți trage cu ușurință cele mai mici elemente.

Marcatorii pentru colorarea imaginilor din cărțile nu sunt potrivite, deoarece acestea sunt impregnate complet foaie de hârtie, rasfatul imaginea de pe verso a foii. Dar ele pot fi folosite pe Colorant imprimate. Desigur, aceasta depinde, de asemenea, de calitatea publicațiilor de hârtie. Încercați pentru tine diferite opțiuni și căutați pentru dumneavoastră.

În prezent, există o varietate de colorare pentru a scapa de stres, de la care puteți alege pentru ei înșiși singurul care este potrivit pentru tine. Dacă aveți dificultăți în alegerea, uita-te la ce cărți de colorat pentru adulți cele mai populare și sunt populare cu oamenii. Dar opțiunile sunt acum atât de multe că unul a terminat de colorat, ușor pot găsi un alt, mai interesant decât cel precedent.

Vă doresc anti-stres creativ!