De ce vegetarienii subțire

Este extrem de important să nu se confunde cauza si efect. De multe ori vegan subțirime nu este legat de faptul că acestea sunt mănâncă, și relația lor cu alimente. Mulți oameni care aleg veganism, nu este specific supraalimentare emoțională. Și acest lucru nu este o consecință a veganism, ci doar opusul: alegerea unui astfel de cale - o consecință a stării emoționale. Cei care au trecut la hrană vegetariană obiectivele lor specifice și obiective, precum și excluderea produselor de origine animală care nu se limitează la ele, ci mai degrabă completează stilul de viață.

Desigur, eu sunt generalizatoare. Și oamenii sunt diferiți. Un an în urmă, la vegetarienilor festival (au existat, desigur, și vegan prea) și am văzut un număr foarte mare de oameni care sunt supraponderali, este aspectul slăbit și obosit. Acești oameni renunta la hrana pentru animale (mai ales din motive etice), pur și simplu înlocuirea acestuia cu nedorită și fast-food de origine vegetală. porci din soia în pături și paste pentru masa de prânz și cină, este puțin probabil să facă pe cineva subțire. La fel ca vegetarianismul nu are nimic de a face cu frumusețe sau cu grijă de sănătatea lor.

Există un indice de masa corporala (IMC), de asemenea, cunoscut sub numele de indicele de masă corporală (IMC), care se referă greutate la înălțime. Se ignoră% grăsime sau țesut muscular. De asemenea, nu ia în considerare starea de sănătate. Dar este bine ca o simplă metodă de a descrie valorile și tendințele în ceea ce privește populația. În general, vegetarienii au un IMC mai mic decât cei care consumă carne, și chiar mai mici% grăsime. Acest lucru, cu toate acestea, nu înseamnă că fiecare slab vegetariană. De asemenea, nu înseamnă că trecerea la un vegan garantat de a te face subțire. Pe unele date și fructe cu coajă lemnoasă poate coroda, astfel încât nici carnivor nu va prinde din urmă.