De ce un om mușchi

Mușchii mai mari și mai puternice,

Acei oameni mai moale și Kinder

S-ar părea o întrebare stupidă vă puteți imagina. Este clar de ce - pentru a muta: mers pe jos, mesteca, să se rostogolească dintr-o parte în alta. Dar această concluzie este aceeași ca și primitiv celebra replică a doamnei Monica din emisiunea TV vechi „Taverna“ 13 scaune „“ Când a fost întrebat de ce capul, urmat de un răspuns exhaustiv: „Am mânca!“

Are copilul râs la vederea jucăriilor,

Este Garibaldi zâmbește când el este condus

pentru dragostea de țară, dacă o fată frison

cu gânduri de iubire - toate finală

factor este mișcarea musculară.

Desigur, muschii au nevoie pentru mișcare, și fără ele, am devenit „legume“. Dar - imagine - funcția lor nu este epuizată de acest lucru. În primul rând, mușchii - link-ul final al sistemului nervos. Ele reflectă și evacuate prin ei tot ceea ce am acumulat în creier și nervii. Prin urmare, musculare - mijloace universale pentru ameliorarea stresului, de relief de stres emoțional. Desigur, pe cine sunt și cine le folosește! Cei care îi neglijează, energia nervoasă excesul de stropire prin spasme musculare, spasme musculare ale vaselor sanguine si a organelor interne. Aici se află sursa de presiune înaltă, dureri de cap, infarct miocardic, accident vascular cerebral, gastrita, colita, si alte „itov“ - reacții spasmodice, dureroase și inflamatorii. spasme musculare în lama devine o sursă de insomnie, senzație de amorțeală a mâinilor. Un spasm, dar în partea superioară a gâtului, ceea ce duce la amețeli, tinitus, oboseala cronică ...

mușchii noștri - un remediu universal pentru reducerea stresului, ameliorarea tensiunii nervoase.

Muschii si metabolismul

Mușchii sunt un element esențial al sistemului metabolic. Ei consumă zahăr și grăsimi, prevenirea diabetului și a aterosclerozei. Studiile au arătat că treizeci de minute de exercitiu activ a produs un efect mai mare de cinci sute de miligrame de metformin - cura cele mai eficiente pentru diabet! Că deschide ușa glucoza in celulele musculare. Dar atunci când mușchii sunt de lucru, celulele foame deschide ușa rapid și eficient. Prin urmare, cauza de diabet, obezitate si scleroza vasculara nu este dieta atât de mult greșit ca lipsa de activitate fizică. Creșterea masei musculare câteva grame pot fi de mai multe unități pentru a reduce glicemia și colesterolul.

Cauza de diabet, obezitate si scleroza vasculara - nu este dieta atât de mult greșit ca lipsa de activitate fizică.

Termoreglare cu implicarea musculare

O altă funcție musculară - termoreglare. Mușchii protejează organele interne de la hipotermie.

Atunci când schimbarea de temperatură se schimbă tonusul muscular - au început, aproximativ vorbind, mult mai probabil să tremure, generând mai multă căldură. În cazul în care, în zonele sensibile și vulnerabile ale mușchilor slăbi, se depune grăsime - astfel încât există o „porumb forței de muncă“ de pe abdomen, fese perna impresionant, bizon neatractiv pe ceafă. Este suficient pentru a activa mușchii în aceste zone, precum și acumularea de grăsime se va topi ca zăpada în primăvară!

Dar aici sunt doar vin la cele mai importante: modul cel mai eficient mod posibil pentru a realiza această revitalizare.

Atunci când schimbarea de temperatură se schimbă tonusul muscular - ei încep să „fior“, generând mai multă căldură.

Secretul pentru construirea musculare

Răspunsul pare să se sugereze - toate în sala de gimnastică. Dar mulți au încercat deja și a revenit ca un câmp de luptă - una fără brațe, fără picioare care, care încâlcite cu spatele. Faptul că mușchii în cazul în care le-au acumulat în timpul inactivitatea noduli dureroase - puncte de declanșare a răspunde la încercările agresive de a „activa“ tulburare, durere, spasm ascuțit.

Pentru a renunța corect cu mușchii slăbit, ar trebui să se consulte cu un profesionist cu experiență pentru reducerea educație fizică și du-te chiar și un scurt curs de reabilitare. Experții știu cum să găsească zone explozive în corset musculare și „dezamorsa“ ei. După aceea decompresia manuală a articulațiilor și a coloanei vertebrale - eliberarea ligamentelor dezavantajate și rădăcinile nervoase. Omul, ultima astfel de „prevenire“, poate începe în condiții de siguranță de lucru pentru a restabili și de a consolida muschii lor!

28 octombrie @ 10:30 - 29 octombrie @ 06:00

Cariera Sola Staynberga a fost una dintre cele mai importante și diverse în istoria artei americane după al doilea război mondial. În ciuda faptului că numele său a devenit cunoscut pentru desenele sale, care a aparut pe coperta revistei The New Yorker timp de aproape 60 de ani, el este, de asemenea, renumit pentru desenele sale, picturi, colaje si sculpturi sunt expuse în mai multe muzee și galerii din întreaga lume. Steinberg, un artist desenator și independent, a creat un stil artistic bogat și în continuă evoluție.