De ce un copil nu doarme noaptea - cauze și ce să facă
Specificitatea de somn la copii
În acest caz, pentru copii și pentru adulți diferă numai în durata fiecărei faze. Dacă, de exemplu, bărbat sau femeie, pentru fiecare fază se petrece până la două ore, copilul este cu siguranta este nevoie de mai puțin timp. Fiecare fază durează mai puțin de 30 de minute. Și, în primele luni de viata, un copil doarme un somn rapid (6-80 la suta din timpul total de somn). Treptat, această cifră se reduce la 50 la suta, iar la maturitate este de 20 la sută.
Copiii adorm și cad imediat în faza de somn usor. În același timp, începe copilul, ochii muta sub pleoape, respirație intermitent și inegal. Este în acest stadiu, copilul începe să vadă visul.
In plus, creierul procesează informațiile pentru întreaga zi (așa cum este formarea viitoarelor abilități de viață). Copilul nou-născut este mai în vârstă sau în afara acestei faze ușor și foarte repede.
După 20 de minute de somn REM și este urmată de:
- reducerea incidenței atacurilor de cord;
- scăderea numărului de respirații;
- relaxarea musculara;
- desprinzând cu came;
- cameră de sudoare și așa mai departe.
Din astfel de fază este foarte dificil. În cazul în care copilul sa trezit, este probabil să fie irascibili și se simt obosit, nu dorm. Slow somn profund - acesta este momentul perfect pentru a-l muta în patul lui (în cazul în care copilul a adormit în brațele ei sau într-o altă cameră).
Cauze fiziologice ale somnului saraci
Să aflăm de ce copilul doarme neliniștite pe timp de noapte și se trezește la orice zgomot. De fapt, toate motivele care pot fi împărțite în fiziologice și psihologice.
În cazul în care copilul nu doarme noaptea, să acorde o atenție la următoarele cauze probabile de tip fiziologic:
cauze psihologice
Printre aceste motive, în primul rând ar trebui să evidențieze teama copiilor. El apare după ce copilul începe să se realizeze până la sfârșitul anului (aproximativ 1 an). Temerile ar putea să-l trezesc noaptea țipând și plângând. Destul de probabil, rădăcina lor este ascunsă adânc în psihicul copilului. Dar, de regulă, motivele sunt mai banale - frica de intuneric, frica de a fi singur, zgomote ciudate, zgomote și așa mai departe.
Copiii pot fi greu să dormi la noapte, de exemplu, după trecerea la un nou loc, sa cunoasca oameni noi, vizitând centre de divertisment pentru copii și așa mai departe.
În cazul în care copilul nu doarme in timpul zilei, iar noaptea se trezește și nu poate adormi pentru o lungă perioadă de timp, rădăcina problemei constă, în mod ciudat, în noile sale realizări. De exemplu, un Prichindelul învățat să se așeze sau plimbare pe cont propriu, pentru a primi o notă bună școală sau sa arătat bine în formare. De fapt, motivele sunt multe.
afectează grav calitatea somnului teama de a fi singur într-o cameră mare - și anume, teama de a pierde mama. Cel mai mic ani pentru copii, cu atât mai strâns este legat cu părinții și mai ales mama mea.
Prima independență este adesea însoțită de:
Deci, ce să facă în cazul în care copilul nu doarme, nu numai noaptea, dar în timpul zilei? Să acorde o atenție la dimensiunea de pat de copil. De multe ori părinții grăbește-te și prea devreme pentru a schimba copiii într-o lojă spațioasă, în cazul în care se simt inconfortabil și neliniștit. Poate că ar trebui să aștepte un pic pentru a „muta“.
Cum de a ajuta copilul dumneavoastră să doarmă? Cum de a îmbunătăți calitatea somnului său, face firimituri mai calm? Crearea condițiilor potrivite și selectați modul optim în pepinieră.
Temperatura și modul de
Mulți părinți cred că copiii au nevoie pentru a merge la culcare numai atunci când sunt obosit și într-adevăr doriți. Pediatrii susțin că acest punct de vedere este fundamental greșită. Ei recomanda în mod regulat (în fiecare zi) pentru a preda copiilor să facă aceeași acțiune chiar înainte de a trimite-l la pat. Este vorba despre un fel de ritual, care permite copil foarte activ să se calmeze și regla la somn.
Într-un cuvânt, în fiecare zi, pentru a lua măsuri care vor slăbi psihicul copilului și de a ajuta firimiturile de a adormi. În acest caz, este esențial să se conformeze cu o regularitate.
Protejați-vă copiii de oboseală excesivă. În cazul în care ziua a fost prea saturat, atunci copilul nu poate fi pur și simplu obosit și prea multă muncă. Și acest lucru la rândul său, va avea un impact negativ asupra lungimii și adâncimea de o noapte de somn.
sfaturi utile
- uleiuri esențiale;
- picăturile aromatice cu un efect sedativ;
- decocturi de plante medicinale (musetel, menta, roiniță și așa mai departe).
Cand colici intestinale folosesc medicamente speciale farmacie, dar înainte de utilizare este recomandabil să se consulte un medic pediatru. Ei bine, elimina balonare si dureri abdominale, „Espumizan“. În cazul în care copilul deranja de tăiere biți, încercați analgezice și geluri de răcire „Kamistad“, „Dentinox“ și altele.
Astfel, cauzele de somn săraci nu se află întotdeauna în boli și stări patologice. De regulă, ele nu sunt periculoase, însă, și pot provoca disconfort. Prin urmare, este logic să asculte întotdeauna la copiii mici, urmăriți-le și de a răspunde imediat la orice schimbare în comportamentul lor.
Oamenii de multe ori tam-tam și nu observați lucrurile evidente. În schimb, pentru a schimba o saltea de disconfort sau de a face temperatura in camera un pic mai rece, se grabesc la farmacie pentru copii sedative.
Medicii recomanda in primele luni de viață de formare la copiii cu drept de somn de asociere. De exemplu, seara ar trebui să le asocieze cu calm. Dezvoltarea obiceiul de a propriilor lor copii să devină calmă. Aceasta va salva o mulțime de nervi și timp.
Nu vă faceți griji cu privire la nimic, și întotdeauna încearcă să găsească cea mai bună cale de ieșire.