De ce sunt oamenii atât de enervat 5 motive

Da, oamenii sunt enervant. Și asta e bine - uneori supărat pe alții. Un alt lucru, dacă nu poți ține resentimente, și începe să se strice viața

Principala greșeală - gândindu-mă că alții pot corecta și să ia timp pentru a re-educa. Sau să fie nepoliticos să-i de incapacitatea de a schimba comportamentul lor. Sau nesfârșit discuta cu prietenele abateri ale altor persoane. În final, este întotdeauna mai ușor să se schimbe atitudinea lor față de situația, mai degrabă decât încercarea de a repara lumea.

Ei au ceea ce ne-am dorit să avem

bădărani foarte enervant care parchează SUV-urile lor uriașe de pe potecă. I-am cumpărat o roabă - cumpara parcare! Și tinerii șefii - înțeleg, în general, nu au avut timp să trăiască. Și mamele din familiile mari - își pot permite, de asemenea, să stea acasă și să dea naștere în timp ce soțul ei oferă familie!

Desigur, supărat că nu te duci pentru un serviciu bun pe masina rece. Sau lung și fără succes încercarea de a obține gravidă, și cineva le administrează cu ușurință.

„Furia vine atunci când au existat unele obstacole de netrecut pe drumul spre un vis. Și această frustrare din incapacitatea de a obține ceea ce vrei poate fi exprimat sub forma de furie la cei care au împlinit deja visul, „- explică psihologul Elena Lavrov.

Cum să nu mai fi supărat? Pentru a începe cu - pentru a fi bucuros pentru persoana. Apoi, stai jos și să vină cu un plan pentru a atinge obiectivul dorit. Apropo, puteți analiza - ceea ce este atât de special face obiectul invidie, sau ce calități au. Și să încerce să învețe aceste abilități și trăsături.

Ei irita toți

Dar nu pentru nimic că această imagine a devenit o memă - irita toată lumea. Și când timpul verii pe cinci-o zi ai auzit de la prieteni, cât de îngrozitor se pare, el începe să se întrebe, fără să vrea și să fie supărat.

„O astfel de reacție familiară devine un mod convenabil de a exprima tensiunea acumulată și nemulțumire - asupra a ceea ce s-ar fi acumulat cu privire la aceasta, fie - explică Elena Lavrov. - Cu cât societatea aprobă ".

Ele sunt la fel ca noi

Vino, apoi, în cafenea, și acolo stau. Consumul de cartofi prăjiți, spălate în jos cu o jumătate de litru milksheykami. Și nici măcar faptul enervant că acestea își pot permite un desert de mare de calorii. Și faptul că nu suferă remușcări și, în general, foarte mulțumit cu figura lor non-ideale. În mod normal, ea.

„Cealaltă este enervant mai presus de toate, ceea ce nu putem accepta în tine - explică Elena Lavrov. - a fost deosebit de activi îmbuibare condamna pe cei care dețin o noapte înainte scos din frigider o bucată de tort și am mâncat-o ".

Dar același lucru nu poate fi supărat. Dar, în străinii nu foarte frumos - foarte!

Cum să nu mai fi supărat? Aflați pentru a satisface propriile nevoi. Dacă doriți desert - să-l permite în sine. Și totuși - pentru a lucra la iubirea de sine și auto-acceptare. Pentru că puteți pierde în greutate și încă urăsc corpurile lor.

Ei nu justifică așteptările noastre

Unele femei nu poarte lenjerie de corp și șoc din jurul sfarcurile proeminente. tinerele mame Madden, care încearcă să se strecoare prin mulțime cu un cărucior în timpul orelor de vârf. Tot bine conștienți de faptul că, chiar și cu un piept de mic este cel mai bine să poarte un sutien, și nimic cu copii mici trenat transportul public dacă puteți lua un taxi.

„Oamenii au o idee de un fel de normă la care toți trebuie să se conformeze, - spune Elena Lavrov. - Există o credință că lumea ar trebui să fie corecte, iar în el toate respect reciproc ".

Dar acest lucru nu este cazul. Nimeni nu datorează nimic.

Cum să nu mai fi supărat? Recunoaște că lumea nu este ideal, dar altele nu sunt obligate să se conformeze punctele noastre de vedere.

Ele oferă o scuză convenabilă pentru a obține supărat

Uneori, totul enervant de semnale sonore puternice și trimite trenuri de luminoase angajat salopete de culoare de cale ferată colegilor excesive de politețe. Madden si cuplurilor care se saruta, si, prieteni în rețelele sociale, care înregistrează în mod constant lor prost.

„Poate cel mai evident motiv iritabilitate - nu este un sentiment foarte bun și un nivel crescut de stres - sigur Elena Lavrov. - Pentru cei care nu primesc suficient de somn și mic dejun ratat, iritație este mai puternic decât cei care au odihnit și au mâncat. Iar starea de spirit a femeilor afectează, de asemenea, fluctuațiile hormonale. "

Cum să nu mai fi supărat? Ai grija de corpul tau: să-i dea o odihnă și mâncare, să facă alegeri sănătoase. Și să se adreseze la medicul endocrinolog - iritabilitate poate fi un simptom al bolii fizice.

→ Elina Voronov