De ce și cum să obțineți-te de a iubi, doktorok

Știi, ceea ce este comun între oameni grav bolnavi? Acestea sunt toate foarte nu le place.

Dacă sunteți cumva familiar pentru mine, probabil ați observat că am o mulțime de a vorbi și de a scrie despre cauzele psihologice ale bolii, despre psihosomatice. Acest lucru nu este doar.
După ce a analizat ultimii 5 ani de activitate sa observat că aproape toată lumea pe care a trebuit să se consulte în acest timp, boala a fost în mod clar o cauză psihologică. Târg să spun că astfel de pacienți sunt îndeplinite și 10, și acum 20 de ani, dar în ultimii ani, numărul lor a crescut.

De ce psihosomatice a fost mai mult?

Motivele sunt diferite, dar dacă generaliza, este suprasarcini emoționale.
Pentru a înțelege ceea ce scriu, doar deschis rândul său, cu privire la orice veste. Sau să ne amintim cât de multe dintre împrejurimile creativ dacă faci în viață ceea ce vrei, ceea ce este relația dvs. cu familia ...

La urma urmei, Psihosomatica din greacă. rsyche - suflet și Soma - corp. Deci, în cazul în care corpul ne amintim încă: în creștere de popularitate de o alimentație sănătoasă și sport (Și asta e bine!), Atunci sufletul reflectă rar, de obicei, atunci când suntem în viața noastră, sau există ceva în neregulă.

Orice boală - o tulburare fizică din cauza stresului emoțional, care este exprimată într-o stare constantă de suferință, tristețe, resentimente, frica, furie, agresivitate; un conflict. Atunci când această stare nu este recunoscută de către om - dă naștere bolii. Aceasta este, boala, sufletul semnalelor corpului, și, uneori, doar țipetele că ea a avut o problemă.

Dacă analizați toate aceste condiții, le puteți apela într-o singură frază - absența iubirii. La urma urmei, o persoană care se iubește pe sine, și, astfel, de altă parte, nu este nevoie să se înfurie, jignit, trist etc. Da, el experimentează toate aceste emoții negative, dar în cantități mult mai mici, sunt sigure pentru sănătate.

Cum dragostea afectează sănătatea? (Medicii de experienta)

La începutul medicul meu de lucru am venit Sergeya Lazareva carte, în care a scris de multe ori că principala cauză a tuturor bolilor este absolut deficienta, lipsa sau chiar absența iubirii în sufletul uman.

Mulți medici, inclusiv colegii mei colegi care lucreaza cu pacientii grele (centru de oncologie, departamentul de dializă), de asemenea, mi-a spus lucruri cum ar fi: „Trăsătura comună a tuturor oamenilor grav bolnavi - ei înșiși nu le place.“
Nu este nevoie pentru a merge departe. La sfatul lui, am vedea, de asemenea, efectele vieții fără dragoste. În cazul în care, pentru a începe conversația noastră cu tine.

Aici este un exemplu de istoria vieții mele, eu spun de multe ori pacientii mei. În opinia mea, este pur și simplu incredibil, dar cu toate acestea foarte real și sa întâmplat cu mine acum 7 ani.

Era la sfârșitul verii. Șase luni mai târziu, în primăvară, la fel ca evenimentul era deja la Kiev, unde am fost, de asemenea, invitat. Vorbind, am fost de gând să merg, dar aproape la ușă am fost oprit de o femeie interesantă, cu un zâmbet pe fața lui și fraza: „Nu-mi amintesc?“. La început am fost nedumerit. Dar, un minut mai târziu, sa constatat faptul că aceasta este femeia din Rovno. Acum, ea teleportat, a zâmbit, și cel mai important - ea a mers pe ea! Mai mult decât atât, ea mi-a spus că acum merge pe un tur al capitalei. În ciuda faptului că ea a petrecut deja o jumătate de zi pe picioarele lor, și 5:00 în mașină, ajunge la Kiev. Și asta e tot un om care în urmă cu șase luni, ar putea merge cu greu ... În cele din urmă ea a spus: „Sunt foarte recunoscător pentru ceea ce mi-ai învățat să mă iubesc“

Desigur, cred că are un tratament suplimentar (deși se bazează pe conversația de la prima noastră întâlnire, nu de droguri tocmai tradițională). Dar eficiența muncii depuse pe iubirea de sine nu poate fi negat.

Deci, cum te mai iubești pe tine însuți? (Exerciții practice)

Asta-i tot spun „nevoie“, „ar trebui“, și aici este cum să facă acest lucru - ca răspuns ridicând din umeri. Femeia în istoria mai mare și pacienții lor, recomand o metoda foarte simpla - „exercițiu cu o oglindă“ Despre el am învățat acum 17 ani din cartea de Luizy Hei. În timp util, astfel cum a fost relevant pentru mine această tehnică, așa că sunt foarte conștient de ceea ce scriu.

Cum să faci exercițiul?

Asigurați-l simplu:
1) Trebuie să reflecte dorința și lipsa de oameni.
2) Deveniti sau să stea în fața unei oglinzi, uita-te cu atenție la reflecție și spune, „(numele dumneavoastră sub forma afecțiune-diminutivul), te iubesc.“ De exemplu, „Masha, te iubesc.“
3) Monitorizați răspunsul la această acțiune, poate fi foarte diferit. Este posibil să apară iritație, jenă, dezgust, furie; Puteți plânge sau râde dimpotrivă - este normal.
4) Efectuați exercițiul de care aveți nevoie în fiecare zi sau la fiecare două zile (important să se facă), până în momentul în care te simți că calm, cu sensibilitate poate spune reflecție ta, „Te iubesc“.
Pentru fiecare perioadă a individului, dar dacă doriți să acționeze, „exercițiul cu o oglindă“ - aceasta este ceea ce se poate face azi.

Lucrul cu o oglindă în legătură cu tratamentul am recomandat ca nici unul dintre pacienții săi. A fost o bucurie de a observa modul în care oamenii se schimbe.
Prin urmare, dacă vrei să fii sănătos și fericit. atunci ai nevoie doar pentru a începe cu iubirea de sine. Invatand sa te iubesti cu adevarat, vei scapa de toate problemele care înconjoară vă va reveni la sănătatea corpului și a minții - pacea și fericirea.

De ce și Cum de a începe sa te iubesti? [Recomandare practice] 5.00 / 5 (100,00%) 2 voturi