De ce să cumpărați o piesă și modul de a alege

„Ar trebui cu siguranță, se agită fizic, moral să fie sănătos.“ * Leo Tolstoy

Uneori este greu să vedem că propriul nostru corp pierde o sarcină utilă a motorului, ceea ce ar sprijini sistemul de corpul nostru în formă bună. Pentru călătorii regulate la sala de sport nu este întotdeauna suficient timp, și aflux sezonier de vizitatori poate duce la ceea ce va trebui să stea la coadă la un proiectil favorit.

Cumpărarea o banda de alergat acasă ne-a atras din următoarele motive:

1. Economie de timp, bani, și creează o atmosferă confortabilă pentru antrenament.

2. Exercitiile fizice ridica starea de spirit și de a îmbunătăți sănătatea.

3. ajuta să piardă în greutate și arde calorii - o problemă reală pentru oamenii moderni.

4. Pozitiv afectează procesele de recuperare în timpul cursului de reabilitare

Un utilizator obișnuit al benzii de alergare la sala de sport nu este întotdeauna o idee clară că mecanismul pentru partea din față a acestuia, cum funcționează și care afectează caracteristicile sale de calitate. De regulă, există pentru noi toți decide antrenor instruit. Desigur, dacă aveți un număr de oameni de încredere, a cărei opinie asculta și a vedea rezultate foarte bune, puteți pur și simplu încredința alegerea modelului benzii de alergare pentru casa lui, dar nu a uitat că nu este întotdeauna în funcțiune, va fi capabil să se întoarcă la cineva -Ce altceva. Să înțeleagă și să apuce să nu interfereze.

Lecția 1: Ce este banda de alergare.

2. Centura de funcționare - o bandă dintr-un laminat polimer.

3. Deca - placa sub centura de rulare, cu calitățile sale de absorbție a șocurilor.

4. Cadru cu montanți puternice și balustrade.

5. Consola de administrare la nivelul ochilor utilizatorului.

Lecția 2. Cum de a alege o bandă de alergare?

2. Stai jos și să inspecteze cu atenție puntea benzii de alergare. Grosimea ei nu trebuie să fie mai mică de 2 cm. Acoperirea trebuie să fie durabile și realizate din materiale rezistente la coroziune. Asigurați-vă că pentru a solicita vânzătorului un sistem de amortizare a construit pentru a reduce sarcina pe articulațiile picioarelor! Chiar și cu pregătire corespunzătoare, cu o creștere treptată a sarcinii articulațiilor dumneavoastră poate obține prea mult de ea.

Lecția 3: Cum de a începe antrenamentul?

1. Pentru a începe, alege o haine confortabile și pantofi. Chiar și acasă, nu ar trebui să stea pe banda de alergat desculț pentru a transpira înmuiate în acoperire scump, care trebuie să se spele cu atenție după fiecare sesiune.

2. Nu uita de siguranță! Simulatorul trebuie să fie situate într-o zonă bine ventilată, cu spațiu liber suficient pentru funcționare confortabil. Să acorde o atenție la activitatea cheii de securitate. Atașați cablul de alimentare de la ea la hainele tale. Pentru incepatori nu este necesar să se bazeze pe propria lor lovkost.- îngâmfat pe care nu stăpânesc suficient pentru a fi sigur. Este demn de a face sigure.

3. Studiați instrucțiunile de utilizare și amplasarea butoanelor panoului de control. Multe dintre ele sunt acum a face butoane convenabile pentru lansare rapidă a programelor majore, precum și schimbările rapide ale vitezei covorului rulant și unghiul de înclinare.

4. Nu încerca să acopere totul dintr-o dată, selectați modul simplu și rulați-l mai întâi pentru a testa sistemul.

5. Ridica-te, nu au nevoie de centura, atunci când a devenit să se deplaseze lin după lansarea programului. Nu include cursuri dificile la viteze mari. Este mai bine să se înceapă cu o plimbare să se simtă încrezători pe o platformă în mișcare. Numai atunci când sunt complet relaxat, puteți începe să crească sarcina și schimbați-l pentru diferite grupe de mușchi. De exemplu, pentru a rula programul de funcționare pe dealuri sau interval de formare.

Vidos Nume

Ritmul cardiac Programe benzi de alergare

În său a cumpărat doar o bandă de alergare, veți găsi o mulțime de regimuri complexe de formare. De ce profesioniștii recomandă să se angajeze în ele, nu doar să treacă o distanță selectată la o rată acceptabilă? Ai văzut oamenii sala de sport care încearcă, aparent cel mai mult, care rulează până la epuizare, dar zonele lor probleme sunt într-o formă sacră?

Construirea și instalarea

Pe teritoriul ansamblului Moscova și regiunea Moscova și instalarea de scaune de masaj, achiziționate în magazinul nostru, gratuit! Asamblarea echipamentului este realizată de către specialiștii companiei, la livrarea comenzii. Durata medie a ansamblului și instalarea scaun de masaj timp de 30 de minute.

Contactele noastre:

• Regiunea Moscova. Odintsovskiy, Barviha der. autostrada Rublevo-Uspenskoe. 114
• [email protected]