De ce revigorează cafea

  • De ce revigorează cafea
  • De ce revigorează cafea
  • De ce revigorează cafea
  • principal
  • Articole
  • Noroc
  • De ce revigorează cafea?

Cafeaua - este o plantă etiopian și cafea crude, pe care le numim Arabica creste la o altitudine de aproximativ 1000 de metri. locuitorii etiopian folosesc boabe de cafea ca un mijloc de revigorantă. În secolul al XII-lea arabii care au venit în Etiopia, ghicit că cafeaua este necesară pentru a freca într-o pulbere, se toarnă apă fierbinte și să bea supa. În secolul al XV-lea a avut loc o explozie comercial, a început să deschidă case de cafea (apărută pentru prima dată în Istanbul). În secolul al XVII-lea prima casa de cafea din Europa. Și la început unii oameni au crezut că cafeaua este dăunătoare, dar, treptat, băutura a început să joace un rol tot mai important în viața de zi cu zi.

Cafeaua ajută o persoană într-o situație de urgență, deși, dacă te uiți, cafeina de la sine nu transporta energie. Cafeina face doar corpurile mult mai mult și mai profund (de multe ori - în mod inutil profund) utilizat în stocul prezent de celule ATP - molecule de degradare care duce la eliberarea de energie.

Adenozina - substanță, o parte a ADN-ului, ARN si adenozin-3-fosfat (ATP). Pentru molecula adenozinei în cazul fosfaților ATP aplicate (sub formă de lanțuri mici aranjate în serie). Citoplasmă celulelor poate rupe departe de fosfați de ATP, iar fiecare rest este acid fosforic - este porțiunea de energie care este transferată proteine. ATP poate fi imaginat ca arma triply în care trei gloanțe fosfat. Acest pistol poate trage un maxim de trei ori, de fiecare dată când obtinerea de pe moleculele de proteine ​​și făcându-le să efectueze un anumit loc de muncă. În cazul în care arma este complet descărcat, obținut de la ATP, adenozină.

Apariția adenozină în țesuturi și celule - este un semnal de oboseala lor gravă și epuizarea rezervelor de energie. Și aproape toate celulele corpului nostru sunt receptori de adenozină, care inhibă procesele intracelulare. Atunci când oboseala și apariția adenozină, mușchiul inimii începe să lucreze mai puțin, și mulți musculaturii netede în pereții organelor interne, in special vasele de sânge, relaxați-vă. La nivelul sistemului nervos, de asemenea, ne simțim oboseala.

Dacă blocați receptorii de adenozină, este posibil să se îndepărteze senzația subiectivă de oboseală. antagoniști ai receptorilor adenozinei sunt rezultatul uneia dintre grupele de stimulenți psihomotorii. Clasa de stimulante psihomotorii include compuși potenți cum ar fi amfetamina și produse mai moi mult - antagoniști ai receptorului de adenozină. Acestea din urmă includ cafeina si teofilina ca el - o substanță care este conținută în cacao și ciocolată.

Moleculele de adenozina si cafeina sunt similare. Cand Cofeina blocheaza receptorii de adenozină, sentiment de oboseală slăbește, iar organismul incepe sa utilizeze stocurile ATP, care sunt păstrate de obicei pentru o zi ploioasă. Acesta este motivul pentru care cofeina fundal de majoritatea oamenilor au curaj, există aflux de forțe. Dar problema este că stimulatorii de energie și psihomotorii, precum și o ceașcă de cafea, nu transporta propria lor energie. Ei ne fac obosit la un nivel mai profund numai. Și acest lucru creează riscul ca persoana va trebui apoi să se odihnească și de a recupera mai mult timp, sau va cădea într-o stare de oboseala cronica, epuizare nervoasa.

Rata rezonabilă maxim de cofeina - 300 mg pe zi. Dacă te duci peste această limită, riscați să exagerați și de a obține o tulburări cardiovasculare. În plus, format treptat dependență și dependență. Cafeina - un concurent de adenozină, și dacă lucrați în mod constant pe celule cofeina, acestea încep să crească numărul de receptori de adenozină. Ca urmare, există un sentiment de oboseală mai ușoară și doza de cafeină trebuie să fie crescută ( „dependență“), și încercați să renunțe la cofeina in mod dramatic starea umană se deteriorează în mod semnificativ ( „dependență“, somnolență, depresie, dureri de cap). Astfel, deși multe Cafeina pare inofensiv substanță, în doze mari, se comportă ca un narcotic slab.

Citiți articole pe tema:

Eroare în text?
Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter