De ce reduce mușchii picioarelor și gambe

Crampele mușchii picioarelor cel puțin o dată în viața lor de fiecare persoană cu experiență. Aceste contracții musculare dureroase sunt tonice (lungi) și (pe termen scurt) clonice și poate apărea la orice vârstă, dar mai frecvente la persoanele în vârstă de 45-50 de ani. Întrebarea - „de ce reduce mușchii picioarelor și gambe,“ vom încerca să răspundem.

Potrivit statisticilor, spasme dureroase periodice ale mușchilor de la picioare expuse la aproximativ 60% din oameni. crampe la nivelul picioarelor nu sunt neapărat vorbim despre orice încălcări în corpul uman. Una dintre cele mai frecvente cauze ale apariției lor - hipotermia obișnuită. De asemenea, ele sunt cauzate de lungă ședere într-o poziție incomodă, oboseala, suprasolicitarea mușchilor. Cu toate acestea, repetitive, prea dureroase și însoțite de alte simptome neplăcute de crampe ar trebui să alerteze și să servească drept o ocazie de a vedea un medic, deoarece acestea pot fi un semn al unei boli grave. Cauzele crampe musculare cronice musculare sunt tulburări diferite ale nervoase, endocrine și sistemele cardiovasculare ale corpului.

convulsii frecvente, însoțite de dureri periodice la nivelul picioarelor și înroșirea pielii, poate indica dezvoltarea tromboflebitei. Cauzele sale - daune și inflamație a învelișului navei, încetinirea fluxului sanguin, coagularea sângelui ca urmare a unor leziuni sau boli. Tromboflebita se dezvoltă de multe ori pe fondul obezității, intoxicație cronică, alergii, cronice si boli inflamatorii acute, tumori maligne. Prevenirea primară a bolii - dieta dreapta. bogate în vitamine, precum și prevenirea creșterii în greutate severă.

La copii, convulsii ale mușchilor picioarelor pot apărea cu picioare plate. Pentru a clarifica diagnosticul, un copil care suferă de crampe ar trebui să arate pediatrul.

Foarte des se aduce mușchii picioarelor și gambe la femei în ultimele luni de sarcină. Convulsiile sunt provocate, în principal deficit de calciu in organism, femeile gravide astfel încât se recomandă utilizarea unei cantități mari de produse lactate bogate în calciu.

Crampele mușchii picioarelor sunt, de asemenea, un simptom de boli grave, cum ar fi epilepsia, tetanos, spazmofiliya, o tumoare pe creier.

Lipsa de vitamina D nu poate declanșa numai crampe picior, dar, de asemenea, provoca o serie de alte simptome neplăcute -. Uscat si fragil par, iritabilitate, și apariția de pete de vârstă pe piele, etc. Pentru a completa rezervele de vitamina D, este necesar să se includă în dieta de lapte, gălbenușuri de ou, carne de porc și de ficat de vită. Dragoste și să aibă grijă de tine, luând în mod constant grijă de sănătatea ta!