De ce portal de depresie despre psihologie și medicină

Dacă sunteți preocupat de stres si depresie, nu ai pofta de mancare, acest lucru poate fi un semn că se luptă cu stresul sau frământări interioare. In Marea Britanie, aproximativ 20% dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între 16-24 au o stare de probleme mentale. Din cauza numeroaselor schimbări diferite în adolescență și copilărie - pubertate, probleme cu prietenii și familia, dificultăți în școală - pot apărea cu probleme psihice. În această perioadă, persoana devine foarte receptiv la tot ceea ce - conflicte familiale, in caz de deces, sărăcie, abuz, și multe altele. În ceea ce privește vârsta mai mature, statisticile arată o poziție și mai precară - aproximativ 37% dintre persoanele între 25 și 45 ani se confruntă cu depresie severă.

De ce apare depresia

Psihicul uman este de fapt foarte complicată și, astfel, element foarte vulnerabil al conștiinței. Cauzele depresiei pot fi o greutate, cu toate acestea, vom prezenta cele mai comune:

traumatisme (inclusiv re-activa traumele din trecut, cum ar fi copilarie)
epuizare mentală
probleme în viața sa personală
probleme auto
probleme de stima de sine, complexe și auto-îndoială cronică

În ceea ce pentru adolescenti depresie, există un număr de subtilități. In timpul tot mai mare de auto-imaginea ia forma, iar în cazul în care persoana nu cunoaște o relație serioasă cu fetele și prietenii, poate da naștere la gânduri și sentimente auto-distructive. Dacă o persoană se simte sprijinit de familia sa, cufundat în studiul sau locul de muncă și chat cu alții, sănătoși fizic, el are o foarte mică probabilitate de a fi rupt dificultățile vieții. Schimbări mari, cum ar fi plecarea acasă, separarea de părinți și prieteni, se întâmplă mai târziu, și pot deveni, de asemenea, o provocare serioasă pentru individ și poate duce la apariția depresiei.

simptome de depresie

Atunci când o persoană este deprimat, cel mai adesea el experiențe următoarele simptome:

depresie, retragere, lipsa de interes în lucrurile pe care l-au folosit plăcut;
excitare și neliniște;
omul devine prea auto-critică;
o persoană care mănâncă și doarme mai mult sau mai puțin decât de obicei;
persoana începe să se rănească (de exemplu, consumă o mulțime de alcool sau de droguri, tăiat venele lor sau de a vă pune în pericol);
omul devine furios și agresiv;
o schimbare bruscă comportamente nesănătoase;
retragere, pierderea simțului responsabilității pentru ei înșiși și viața lor
abuzul de alcool

Cine poate ajuta cu depresia?

Dacă sunteți preocupat de prejudecăți sociale despre boli mintale, va fi foarte dificil de a vedea un medic pentru ajutor. În acest caz, este important să se știe ce se poate face pentru a preveni și trata bolile mentale, dar ai nevoie de timp să caute ajutor. Există mulți oameni în organizațiile private, și caritabile, care pot oferi ajutor și sprijin.

Vorbește cu o persoană de încredere (chiar dacă nu este de așa natură încât oamenii nu doresc să aibă încredere în nimeni, în unele cazuri). Du-te la un psiholog, pentru că în astfel de cazuri, pentru a ajuta - profesiei sale. El nu te va condamna, și va oferi suport profesional. Dacă nu ai încredere în nimeni din experiențele lor, puteți căuta răspunsuri la întrebările lor în Internet fără fund.

Cum de a menține sănătatea mintală?

Noi oferim câteva tehnici simple pentru a-și menține sănătatea mintală:

Nu sunt materiale similare.