De ce picioarele amorțite, stil de viață sănătos

Mulți dintre noi sunt familiare senzație de urât ca picioarele amortite sau mâini. De ce se întâmplă acest lucru? Este un risc semnificativ? Ea nu indică dacă o astfel de amorțeală despre orice patologie în organism?

GIPESTENZIYA: CE Groaznic „fiara“?

Medicii gipestenziey doar numit senzație de amorțeală la nivelul extremităților, adică, pierderea de flexibilitate, sensibilitate, apariția de furnicături neplăcute, și uneori - de strângere și de ardere.
Dacă numai mâinile amorțite, apoi aici.
Considerând organismul ca un mecanism de a provoca un proces de amorțeală și de transfer poate fi după cum urmează: firul este deteriorat, semnalul de transmisie de la periferie spre centru. Aceasta este, nervul fiind prins mușchii, oasele (de exemplu, din cauza unei postură dificilă), încetează de a transmite informații către creier. De aceea, noi nu simt piciorul, pierzând posibilitatea de a da echipa ei.

În cazul în care membrele amorți foarte rar, acest lucru ar trebui să fie tratate absolut ușor: oricine poate „sta“ sau „au ace și ace într-un singur braț de“ picior. Dar, în cazul în care apare de multe ori fără un motiv aparent, ar trebui să asculte corpul dumneavoastră și să se consulte un medic.

Ce se poate ascunde amorțeală în picioare?

Printre motivele medicina gipestenzii solicită următoarele:

„Monotonia sau aproape lucra în continuare a articulațiilor care duc la compresia cronică a nervului;
„Diabetul zaharat;
„O lipsă acută de vitamine B, urmat de apatie, letargie general, probleme de digestie. amețeli;
„Încălcarea circulației cerebrale, așa-numitul atac tranzitorie, semnalând posibilitatea de infarct miocardic sau accident vascular cerebral;
„Deformare congenitală sau dobândită a articulațiilor;
„Modificări legate de varsta asociate cu artrita si osteocondroza si tulburari ale coloanei vertebrale;
„Ereditatea (boli legate de sistemul nervos);
„Microstroke;
„Scurtarea Palpitații respirației, care are loc într-o situație de teamă, anxietate (ca titlul de hiperventilație).

În plus față de aceste motive, există, de asemenea, astfel de tulburări sclerozei multiple (cand tesutul creierului sau spinală intareasca), polinevrite sau neuropatie (nervul când a lovit), circulația sanguină săracă în organism (sindromul Raynaud).

Ar trebui să mă îngrijoreze dacă picioarele amorțite?

Stabiliți-vă pericolul acestui fenomen (adică amorțeală a picioarelor), și să decidă dacă este necesar să sune alarma, este posibil, în mai multe moduri:

„Picioarele Numb foarte des, aproape în mod constant;
„Durerea se simte la amorțeală a picioarelor;
„Picioare lungi Numb să se îndepărteze, ceea ce duce la imobilitate prelungită;
„In timp ce picior rupt amorțeli coordonarea generală a mișcărilor, schimbă sentimentul de temperaturi diferite (cald-rece), durere (dacă nenorocitule cu un ac, de exemplu);
„In momentul amorțeli observate tulburări vizuale sau tulburări psihice.

Ai spus da la cel puțin unul din semnele? Deci, e timpul să aruncăm o privire mai atentă la sănătatea lor.

Observați senzațiile de câteva zile (mai bună - săptămâni) la rând. Păstrați o evidență a tuturor cazurilor de amorțeală a picioarelor și sentimentele lor, este de dorit - sub forma unui jurnal, cu timpul. Apoi, medicul va fi mai ușor pentru a stabili diagnosticul, ceea ce înseamnă - pentru a vindeca sau de a preveni boala.

Dacă picioarele amorțite în timpul sarcinii, nu există nici un motiv de alarmă. Acest fenomen se confruntă cu absolut toate femeile în timpul gestației copil, dar la toată lumea - gradul de amorțeală.

Acest lucru se datorează metabolice și acumularea apei în țesuturi. Da, și greutatea „tronc“ articulațiilor noastre, neobișnuit cu astfel de nagruzke.Po același motiv, de asemenea, de multe ori aduce.
Prin urmare, în timpul sarcinii, se recomandă să se mențină nivelul de fier (există rodii, mere), luarea de vitamine și minerale, ceea ce face un ușor de exerciții de zi cu zi, mers pe jos, să ia un duș cald cu masaj burete si apa curenta pe tot corpul. Mai puțin de sare: ea provoacă o „inundație“ în țesuturi!
Dupa nastere, amorțirea va înceta să te deranjez.

Acum, că știți principalele cauze ale amorțeli la nivelul picioarelor, fiecare dintre noi nu se poate determina numai gradul de complexitate a problemei, dar, de asemenea, se ajuta pentru a scăpa de acest simptom, și, eventual, din cauze sale.

În cazul în care, la urma urmei, picioarele amorțite de multe ori - pentru a vedea un medic, pentru că nu există nici un substitut consiliere profesională și asistență profesională eficientă!