Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie

Cum de a găti salata neobișnuit cu mazăre verde, murături și nuci.

Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie

ingrediente:
- 200 de grame de mazăre congelată sau conservate;
- 150 de grame de murături sărate;
- 200 de grame de roșii proaspete;
- Un cuplu de pene de ceapa verde si crengute de marar;
- 150 de grame de nuci sau alune;
- Un cuplu de catei de usturoi;
- Tabelul 2-3. l. suc de lămâie;
- 3 tabel. l. ulei de măsline.

Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie

Dacă utilizați în continuare mazăre congelată, ca mine, se fierbe apa intr-un castron și se toarnă mazăre înapoi. opriți imediat căldura și lăsați aburul mazăre în 15 minute și apa caldă topește gheața și mazăre a devenit moale și parfumat.


Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie

Pe cerul gurii, ele sunt la fel ca în stare proaspătă. Murături taie patrate.


Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie

roșii proaspete felii.


Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie

Se toaca marunt ierburi, condimente și mai târziu salata ei.


Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie

Am adăuga ierburi proaspete de multe ori la feluri de mâncare, deoarece oferă o aromă proaspătă și gust original. Nutritionistii recomanda pentru a include întotdeauna orice verdeață în dieta ta de zi cu zi. In aceasta reteta, de umplere va fi foarte interesant. Pentru a face acest lucru, zdrobiți cățeii de usturoi și se amestecă cu ulei de măsline. Stoarce suc proaspat de lamaie acolo.


Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie

Interpretează nuci într-un mojar.


Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie

Se amestecă nuci de unt cu usturoi.


Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie

Într-un castron adânc, trimite castraveți și mazăre.


Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie

Se adauga feliile de tomate.


Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie

Se toarnă sosul de vas si se presara cu ierburi tocate.


Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie

Toate se amestecă, componentele au fost îmbibate toate aromele. Trimite antena la rece timp de 15-20 de minute și, atunci puteți aduce la masă.


Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie

O astfel de salata de mazăre verde cu castraveti murati, rosii si nuci vor completa perfect masa in orice anotimp al anului. Atât în ​​timpul iernii și în timpul verii, veți putea cu ușurință să vă și familia ta o salate delicioase și neobișnuite, vă rog! Apetitul Bon!
Dacă doriți să gătesc ceva un pic mai satisfacatoare, atunci se potrivesc salata cu mazare omleta si verde.

  • Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie
    Salata cu cârnați, murături și mazăre
  • Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie
    Salata de sfecla fierte cu castraveti murati, nuci și usturoi
  • Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie
    Salata din varză acră cu muraturi
  • Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie
    Salata cu ridichi si muraturi
  • Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie
    Salata cu carne de porc, cremă de brânză și castravete
  • Salata cu mazare verde si muraturi - reteta cu o fotografie
    Salata cu inima si muraturi