De ce picioare umflate
umflarea picioarelor - un fenomen neplăcut, maloestetichnoe, și cel mai important, aceste umflaturi sunt, uneori, un simptom al unei boli grave. Cum de a verifica dacă aveți umflarea picioarelor, pentru a determina cauza lor și a scăpa de ele?
Ca o auto-detecta umflarea picioarelor
-urme de șosete de guma de pe gambe;
-incapacitatea de a pune pe pantofi în seara, care este ușor de pus în dimineața;
-groapă pe jos sau anterior suprafața tibiei de la degetul de presare. In acest mod, umflarea picioarelor definesc medici. Acesta ar trebui să faceți clic pe locul piciorului sau inferior tibia și care este puțin mușchi, și 1-2 al doilea deget dețin sub piele. Dacă, după ce eliminați degetul la stânga și dispare încet fosei, se vorbește despre edemul existent.
Uneori, umflarea poate aparea la oameni perfect sănătoși. De regulă, ele contribuie la apariția vreme caldă, excursii lungi și aeriene, lung rămâne pe picioare. O astfel de umflare apar rar și dispar după excluși cauzele lor.
Mult mai grav umflarea picioarelor cauzate de diferite boli. Cele mai frecvente cauze sunt enumerate mai jos.
boală vasculară
Umflarea picioarelor cu vene varicoase - una dintre primele dintre manifestările sale. Umflaturile apar în seara, însoțită de o senzație de greutate și de plenitudine în mușchii picioarelor. Aceste simptome sunt mai rele loc relaxare prelungite sau în picioare, și o scădere atunci când mersul pe jos sau după repaus. Mai târziu, se alătură la apariția edemului pe pielea picioarelor și a coapselor, în treimea inferioară a păianjen vene, iar apoi devin vene vizibile si varice.
Tromboflebita - un alt motiv frecvent edem picior. Așa a numit-o inflamație a peretelui venos, pentru a forma cheaguri de sânge în lumenul acestuia. Boala este o complicatie frecventa a venelor varicoase, apare rar în alte cazuri.
Edemul tromboflebita este de obicei mic, și apare pe picior, care sunt inflamate nave. Principalul simptom al trombozei - durere mai rau in timpul mersului si atinge piciorul. Tumefiere și durere este adesea însoțită de alte semne de inflamație - înroșire a pielii peste vena afectata si febra: locale (pielea de pe piciorul este fierbinte la atingere) și totală.
insuficiență cardiacă
La început, acestea apar pe picioare și gambă în seara și pe termen dimineața. Apoi, treptat, au răspândit în sus, se deplasează la șold și nu a dispărut în dimineața. umflarea picioarelor in cazul insuficientei cardiace sunt exprimate în mod egal pe ambele părți, dens la atingere, pielea întinsă peste ele. Mai târziu, umflarea acoperă toate părțile corpului; In plus, lichidul începe să se acumuleze în piept, cavitatea abdominală. Toate acestea sunt însoțite de dificultăți de respirație, oboseală, slăbiciune.
boli de rinichi
umflarea picioarelor, însoțite de mai multe boli de rinichi. De obicei, ele apar în primul rând pe pleoapele inferioare, dar sa răspândit rapid în timpul dezvoltării bolii toată fața și alte părți ale corpului. La atingerea edemului renal pielea moale asupra lor este uscat, palid. Acestea pot fi însoțite de o creștere a tensiunii arteriale și o scădere a cantității de urină.
boli ale articulațiilor
Umflarea este unul dintre semnele de inflamație a articulațiilor - artrita. Artrita poate fi cauzata de diverse motive și a lovit-o varietate de articulații. articulațiile picioarelor artrita, de obicei, genunchi sau glezna, este umflarea membrelor inferioare. De-a lungul articulației afectate, iar pielea devine roșie fierbinte la atingere. Constrâns mișcare în comun, o persoană este o durere. Uneori, temperatura corpului crește.
sindromul premenstrual
umflarea Masculin de origine nu este deranjat exact. Dar unele femei au o ușoară umflarea picioarelor și a feței poate avea loc cu câteva zile înainte de debutul următoarei menstruații. Aspectul lor se datorează modificărilor hormonale și creșterea producției de hormoni care promovează retenția de lichide. O astfel de umflare va dispărea în curând pe cont propriu.
sarcină
Umflarea picioarelor de multe ori apar tardiv în timpul sarcinii. Motivele exacte pentru aspectul lor poate fi atât de inofensive și periculoase pentru femei și sănătatea copiilor. Mai mult decât puteți afla în detaliu despre acest lucru în articolul nostru „De umflare în timpul sarcinii.“
Tratamentul edemului piciorului
Umflarea picioarelor, uneori la oameni sănătoși, de obicei, nu necesită nici un tratament special și testate în mod independent.
Edemul cauzate de diferite boli, necesită un tratament la un specialist și punerea în aplicare a recomandărilor sale cu privire la tratamentul bolii identificate.
Boli ale venelor implicate phlebologist sau chirurg vascular. Insuficienta cardiaca cardiolog necesita tratament, boli de rinichi - nefrologie. Artrita, în funcție de cauza exactă a aspectului lor, trata ortopezi, reumatologi, chirurgi și alți specialiști.
Dacă sunteți îngrijorat cu privire la umflarea asociate cu ciclul menstrual, sfatul medicului specialist. Despre umflare în timpul sarcinii, asigurați-vă că pentru a informa medicul dumneavoastră, care observă viitoarea mamă.
Prevenirea edemului piciorului
Există câteva reguli simple de urmat, care, va fi capabil de a preveni umflarea picioarelor:
- Încercați să evitați mult timp stând în postura de „picior pentru picior.“
- Chiar dacă sunteți o lungă perioadă de timp, stând în poziția corectă, de exemplu, la birou, în timp ce de lucru, încercați periodic pentru a face pauze mici să se plimbe în jurul valorii, se întind picioarele lor timp de câteva ore. Dacă aveți o lungă perioadă de timp pentru a sta în picioare sau de mers pe jos, apoi ca o pauza de mai bine, dimpotrivă, să se așeze, pentru a elimina pantofi și de a face un pic de auto-masaj sau gimnastica.
- Uita-te la greutatea ta.
- Limita în aportul său de sare rație, precum și prăjite, alimente condimentate, carne afumată, băuturi răcoritoare și cafea.
- Mutați mai mult. Chiar dacă nu aveți condițiile de exercitare regulate în club de fitness, mersul pe jos, urcatul scarilor pe jos, in loc de lift ar trebui să fie bine.
- Renunta la obiceiurile proaste.
- Încercați mai puțin să meargă în pantofi de pe un înalt (6 cm și mai sus) tocuri în haine prea strâmte.
- După o baie sau duș, se spală picioarele cu apă rece.
Aceste sfaturi sunt mai potrivite pentru cei care au umflarea apar din timp în timp și fondul stării generale de sănătate. Dacă respectarea acestor orientări nu vă scuti de edeme ale membrelor inferioare, o vizita la medic este mai bine să nu întârzie.