De ce oamenii încă mesteca semințele, nu mai la modă

Moda pentru semințele care va avea loc, probabil, nu în curând. Seminte - un produs util, care nu se poate spune despre chips-uri, biscuiti si alte astfel de produse de moda. Semintele contin multe vitamine (A, B, E, PP), micro- și macroelemente (fosfor, potasiu, magneziu, calciu, fier, mangan, cupru, seleniu), proteine, aminoacizi esențiali, grăsimi polinesaturate.

Seminte de calorii, aproximativ 600 calorii la 100 de grame.

Ele intaresc peretii vaselor de sânge, pentru a îmbunătăți tractul gastro-intestinal, intareste radacinile firelor de par si întineri pielea.

Nu este recomandabil să le mănânce cu gastrită, calculi biliari.

Singurul lucru mai bun decât pleava îndepărtat mâinile, astfel încât să nu strice smalțul dentar.

Un alt lucru care nu este semințe de scuiparea foarte frumos la exterior, dar este o chestiune de educație, nu de moda.

O casa cu seminte de agrement pot fi consumate și în mod util.

Moda are nimic de-a face cu asta. Acesta este un om încă din cele mai vechi timpuri a ramas memorie genetică - mușca semințe. Acestea sunt nutritive, contin vitamina A, sunt utile pentru păr și unghii. Numai în jurul valorii de uzhna măsură.

Dar există oameni care găsesc că este dificil să se oprească, și semințe la infinit mușca. Și acest lucru este rău, ca orice exces. mucoasa deteriorate ale gurii și limbii, intestine înfundate, deteriorat smalțul dinților. Și, desigur, ar trebui să nu se facă pe stradă, în mijloacele de transport public și în locuri publice. se Griz acasă în condiții de siguranță.

Am cumparat de multe ori și mestecate semințe de floarea soarelui la domiciliu, dar apoi a decis că nu este încă foarte bun pentru organism din cauza celor de mai sus, acum preferă să cumpere semințe de floarea-soarelui rafinat, acestea au un util, în cazul în care nu depășesc doza zilnică.

Seminte - acesta este un produs natural, bogat în multe vitamine și minerale, este seminte de floarea soarelui, și mulți oameni fructe delicioase și sănătoase și semințe și va mânca întotdeauna acolo.

De la moda nu depinde.

Mai mult decât atât, recent, le-am găsit substanțe indispensabile, care este rar găsit în sămânță - acest Omega 3 și Omega 6, și l-am avea toate un deficit mare. Da, și ei nu pot sta tratamentul termic. Așa că semințele nu ar trebui să prăji, și este mai bine să se spele, uscat și apoi vom mânca.

Dar cultura de consum, pe care le-a surprins atât, este o altă problemă: gunoi pe stradă și semințe de floarea-soarelui ciugulitură mâinile murdare în praful oraș un pic mai doresc.

Seminte - acest lucru nu este doar un obicei, sau de moda.

Seminte de floarea soarelui - o sursă de calciu pentru al doilea tip de diabet zaharat.

Seminte de floarea soarelui, în cazul în care acestea sunt de a mânca nu mai puțin de o sută de grame pe zi, sunt profilactică împotriva mastitei la femei ajută la resorbția de formațiuni mici, la nivelul glandei mamare.

Noi nu vorbim despre semințele care sunt vândute în saci în magazine, nu este clar pe ce tehnologia de preparare, dar naturale, proaspete, achiziționate de pe piață, se spală și se usucă în cuptor-vă la o temperatură de 80-100 de grade la starea de divizare a pleavă când este apăsat.

Este pe stradă și nu rontaie semințe de floarea-soarelui. În primul rând, în astfel de circumstanțe, persoana face clic pe mâinile nespălate, riscând să pună pe masa corpului de microbi. Și dacă mănânci o plăcintă în stradă poate fi ușor, ținându-l printr-un șervețel, atunci semințele nu va funcționa. Prin urmare, încălcarea de igienă de bază - acolo.

În al doilea rând, coji de semințe unei persoane care se află în stradă, aruncat direct la picioarele lui. Prin aceasta el adaugă lucrarea ștergătoarele și litierii generală trotuar. Este cineva o plimbare frumos pe trotuar, acoperite de coji de semințe?

Desigur, semințele sunt utile, dar le-au mai bine acasă, cu mâinile curate și să le curățați de pieliță degete mai bine, mai degrabă decât dinții lor. Puteți cumpăra decojite și semințe, dar în același timp, atenția de plata la calitatea și prospețimea lor.

De asemenea, am mânca ocazional, semințe, dar numai la domiciliu, si prefera decojite. Uneori cumpăra semințe de dovleac - acestea sunt foarte gustoase, dar este acum în vânzare găsi doar nerafinate, și după utilizarea acestora este necesară depunerea unghiile deteriorate. Dar unghiile cresc înapoi, dar smalțul dentar este puțin probabil să recupereze, deci cel mai bine este să faceți clic semințe încă degete.