De ce oamenii de grăsime listă de circumstanțe neașteptate care ne împiedică să piardă în greutate
De ce oamenii de grăsime? S-ar părea că nu există nici o întrebare simplă: pentru că nu controlează puterea lor și disprețuitor de efort. Dar aceasta este doar vârful aisbergului, pentru că de multe ori o persoană care mănâncă varză și se epuizează programe de antrenament absolut fără nici un rezultat. Este timpul să credem în cauzele mistice, cum ar fi blestemul familiei, dar nu se grăbesc să caute mantra internet pentru a elimina ochiul rău - poate că nu se poate pierde în greutate pe bază non-evident, dar este motivul real.
Motivul №1. Prea puțină hrană
La prima vedere, această afirmație pare cel puțin lipsită de sens, dar în al doilea. meniu Dezechilibrul, dieta monotonă, precum și abuz „fad diete“ (planuri de masă, în care lista produselor permise este drastic limitat la câteva sau chiar un singur nume, cum ar fi dieta super-popular pe hrișcă), duce la un deficit de substanțe nutritive esențiale, și acesta este unul dintre răspunsurile la întrebarea de ce oamenii se ingrasa, pe punctul de foame.
lipsa sistematică de vitamina D, fier si magneziu incetineste metabolismul, care este exprimat nu numai în faptul că puteți câștiga în greutate și nu se poate pierde în greutate, dar, de asemenea, în sentimentul constant de oboseala, lipsa de putere, precum și probleme cu scaunul.
Neregulate, izolarea intestinală slabă și tendința de a constipație - este un factor suplimentar stabilit in exces de greutate, pe bază poate sta sub formă de lichide sau deficit de fibre și lacune „de alimente sănătoase tabelul periodic“, precum și tulburări care împiedică să-și piardă în greutate microflorei. În orice caz, dacă nu vizitați toaleta cu obiective ambițioase pe o bază de zi cu zi, aceasta este o ocazie de a reflecta asupra căutarea cauzelor și remedierea situației.
Mituri despre alimentele utile: 7 produse care nu sunt la fel de bun ca am folosit să cred
Cu nu multe soglashus.Prichina №2. Durere la nivelul picioarelor si spate - da - artrita. în primul rând doare, și în al doilea rând tratat cu steroizi -, prin urmare, greutatea in plus din nou - chiar mai mare povară pentru casa sustavy.Esche și târât. hipofiza kushenko - o tumoare în glandele suprarenale, o boala rara, un sondaj dorogostoyaschee.Doverie la toate „non-grăsime“ și „dieta“ - sunt de acord. Sub acest sos se ghiftui într-o mulțime de produse alimentare pot fi la fel de afectate. IMHO - vrei cola sau smântână - cumpăra normală și să mănânce un pic (nu o găleată) și veți avea fericire „gros“ mediu -. Ei bine, eu nu știu, personal, îmi place să fiu printre gargantuescul, să nu mai vorbim cât de mult mănâncă bufete impun - preferă în lor fel de mâncare pentru a viziona - ceea ce nu ar fi pofta de mancare portili.Nehvatka somn si o supradoză de stres - probabil. dacă e totul băutură și o gustare. antidepr. poate provoca de fapt, creșterea apetitului alimentar sau oteki.Flirt cu alcool - acesta poate fi bine, în special toate tipurile de cocktail-uri și sexe likeryVoyna într-un singur corp - deci nu numai excesul de androgeni cauzează probleme, excesul de estrogen - prea - care au „celulita“ coapse. tratament - viață, în funcție de dorințele. Lipsa de hormoni, de altfel, de asemenea, problema.Privychka trata toate antibioticele - avem aceste medicamente pe bază de rețetă și doar pur și simplu sănătos congela nimeni rândunică nu budet.Boyazn - este un adevăr în acest lucru, dar congelare uter (în cazul în care nu stinge organizm) răceli -Asta, inflamația, și alte lucruri. Este nevoie de mediu fericit.
Totul este scris corect, este necesar să se țină evidența a ceea ce mananci. La urma urmei, suntem ceea ce mâncăm))))
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: woman@woman.ru