De ce oamenii de fum sau psihologie yoghini disperate

Kazahstan înaintea celorlalți.
Peste tot pământul fumeaza aproximativ 20% din populație, iar în țara noastră nicotină otrăvească-te în fiecare a patra. Măsurile luate de Guvern, nu sunt eficiente. Poate că psihologi, experți în sufletele umane, societatea va fi în măsură să rezolve problema?

Fatima Bagiyarova, psihoterapeut, psiholog, MD, Ph.D., un fost angajat al centrului de formare de stil de viață sănătos aderă la opiniile tradiționale privind psihologia fumătorilor.

Ce este o țigară în termeni de psihologie?

Care sunt tehnicile de renunti?

- acum 15 ani în lupta împotriva fumatului pacientilor sai, am folosit acupunctura. Într-un caz, această metodă a ajutat o persoană cu 50 de ani de istorie fumat. Cu toate acestea, eficacitatea acupunctura nu depășește 15%. Apoi am învăța tehnica de codificare. Dar nu este, de asemenea, modul cel mai progresiv, este probabil să se întoarcă la obiceiul vechi. Așa că, uneori, atunci când am cerut să codifice o persoană de la fumat, spun eu care codifică, dar de fapt petrec sesiuni de terapie. Colegii mei au folosit diferite metode - trance, sugestie, NLP ...

Care mod este cel mai eficient?

- Toate acestea se bazează pe legăturile de pauză psihologice și emoționale. Emoțiile trăiesc în inconștient - centrul de agrement, care sunt dorințe. Există centre care sunt date prin natura lor, - să mănânce, să iubească ... zonă care necesită fum, formează omul însuși. Sarcina celor care doresc să renunțe la fumat - pentru a controla zona. Dacă nu, vă promitem să renunțe seara și în dimineața nu-l amintesc până la fum. Dacă forțat să mă forțeze să nu fumeze, să slăbească legăturile și necesitatea de a reduce. În cazul în care chiar și o zi pentru a nu fuma condiție va îmbunătăți și vor exista controale de voință.

Ce condiții sunt necesare pentru ca o persoană să renunțe la fumat?

- Fiecare persoană are propriul motiv pentru care se agață de țigară. Analiza Tranzactionala spune că noi toți este una dintre cele trei psiho - adult. copil și părinte. Adult ne ajută să trăim, reglează starea emoțională pentru a face față cu faptul că ne distruge. Când adult nostru interior devine mai puternică, vom începe să se angajeze în formularea de obiective în viață și înțelege nevoia de a fi sănătos este baza de realizare a acestora. În motivul uman pare să renunțe când avea nevoie personal.