De ce nu pierd în greutate, eu stau pe dieta de proteine ​​timp de 2 saptamani si nici un rezultat!

Am mânca, de asemenea, cârnați și hudeyu.tolko fierte exclus

Helen. . 16/12/12 11:07 (Răspunde la: Vnezapnaya)

Vnezapnaya a scris (a): Am, întâmplător, este, de asemenea, al doilea pozitiv. Și tu vrei udivititsya? Același lucru. În toamna a decis să ia pentru el însuși, el a mers la sala de sport și se așeză pe proteine. Timp de o lună chilotilor la sala de sport, pe proteine, cu utilizarea de arzătoare de grăsime, am pierdut doar 2 kg! Volumele desigur, am văzut diferența. Și mușchii înăsprit! Dar. De îndată ce am ieșit din dieta. Am trecut la un produs alimentar familiar. Și îmi place să mănânc fructe și legume, hidrati de carbon, în general, îmi place să pescuiască. Un abonament la sala de sport de peste, a primit un loc de muncă, care ia partea leului de timp, uneori chiar poeushat nu - astfel încât întreaga mea zi - gustări solide. Dar - am o gustare acum este ceea ce-mi place - mandarine, mere, ceai cu caise uscate și nuci. Stomac, se pare că a scăzut, a devenit să mănânce mai puțin. Dar în nici un fel de limitare-te! Și fără sport. Doar mai rar. Adică, nu mese și gustări. Micul dejun, într-adevăr, pe deplin, ferm. Și nu-l cred! Minus trei kilograme! Am fost surprins când am ajuns pe cântar! La urma urmei, albușul și sala de sport pentru o lună, am pierdut in greutate doar 2 kg! Și modul în care am mânca acum, a dat rezultate mai semnificative! Am de gând după noul an, dacă am timp să fac sport, și așa să continue să mănânce - este eficient Încearcă-mă!

Am 2 pozitiv, iar eu pierd în greutate perfect pe proteine ​​și carbohidrați de graba ca drozhah.i voobshe îmi place toate proteine ​​este deosebit de brânză și brânză de vaci și pui fiecare propria dieta și sânge rahat Grupe.

atunci corpul tau nu este adecvat de proteine. încercați pe fructe si legume stai
_______
# 440; # 821; # 801; # 1244; # 821; # 808; # 772; # 439; Mai bine ca niciodată rușine!

Am, întâmplător, este, de asemenea, al doilea pozitiv. Și tu vrei udivititsya? Același lucru.
În toamna a decis să ia pentru el însuși, el a mers la sala de sport și se așeză pe proteine. Timp de o lună chilotilor la sala de sport, pe proteine, cu utilizarea de arzătoare de grăsime, am pierdut doar 2 kg!
Volumele desigur, am văzut diferența. Și mușchii înăsprit!
Dar. De îndată ce am ieșit din dieta.
Am trecut la un produs alimentar familiar. Și îmi place să mănânc fructe și legume, hidrati de carbon, în general, îmi place să pescuiască. Un abonament la sala de sport de peste, a primit un loc de muncă, care ia partea leului de timp, uneori chiar poeushat nu - astfel încât întreaga mea zi - gustări solide. Dar - am o gustare acum este ceea ce-mi place - mandarine, mere, ceai cu caise uscate și nuci. Stomac, se pare că a scăzut, a devenit să mănânce mai puțin. Dar în nici un fel de limitare-te! Și fără sport. Doar mai rar. Adică, nu mese și gustări. Micul dejun, într-adevăr, pe deplin, ferm. Și nu-l cred! Minus trei kilograme! Am fost surprins când am ajuns pe cântar!
La urma urmei, albușul și sala de sport pentru o lună, am pierdut in greutate doar 2 kg! Și modul în care am mânca acum, a dat rezultate mai semnificative! Am de gând după noul an, dacă am timp să fac sport, și așa să continue să mănânce - este eficient) pentru mine să încerc)!

Annatomiya. 15.12.12 22:43 (Răspunde: Pat Storm)

Mai mult și calculi biliari obține. Kick-Ass. Dieta in sine este dăunător, potrivit numai sub supraveghere medicală, dar nu există, de asemenea, nici un folos, și totul se bazează.

prin urmare, nu va convine, de asemenea, nici un sport sau nimic bun nu va. Totul este bine în complex! dieta moderată fracționată + sport + complement. proceduri

fără cârnați și brânză ouă poprobuyte.i numai pentru gătit și proteine ​​est.Ya așa mai departe albușul de ou, piept de pui si 4 zile caș 2 pierdute

Pat Storm. 15.12.12 22:23 (Răspunde la: Annatomiya)

Annatomiya a scris (a): Deci, vedeți, așa că într-adevăr goovrit de diferite cârnați. nu faptul că avem de 500-600 de ruble va fi calitatea cârnați. Prin urmare, bolesh carne de cumpărare și păsări de curte, se fierbe și să mănânce în loc de cârnați.

da, chiar și 2% din carnea din produsul din carne este discutabil, în calitate de

Annatomiya. 15.12.12 22:19 (Răspunde: Pat Storm)

Deci, vedeți, așa că într-adevăr goovrit de diferite cârnați.
nu faptul că avem de 500-600 de ruble va fi calitatea cârnați.
carne de cumparare Prin urmare, bolesh și păsări de curte, se fierbe și să mănânce cârnați în loc :)
_______
pisică neagră a fugit peste drum spre tine, înseamnă că animalul undeva să meargă. Păstrați-l simplu.