De ce nu cresc musculare

„Am trei ani merg la sala de sport. Am tren de trei ori pe săptămână, dar mușchii nu rastut.Proboval tehnici diferite. bea proteine ​​si chiar creatina. Nu vreau să iau steroizi, deoarece acestea pot afecta potența. Am mânca în mod corespunzător de trei ori pe zi. De ce nu pot să crească mușchii „-? Scrisori de la cititori.

Pentru a urmări cresterea masei musculare - nu este dificil; să ia o bucată de hârtie sau aypad și totul record de făcut în formarea și bunăstarea. De la prima întâlnire am obișnui să fac toți clienții săi; cei care nu pot învăța acest lucru, m-am oprit de lucru, deoarece cresterea masei musculare - aceasta nu este o constantă și este necesar să se urmărească în mod constant, ceea ce duce. Într-o zi, am dat peste un tip care nu mușchii au încetat să crească, ei nici măcar nu încep să facă asta. Așa cum am înțeles?

De obicei, rezultatul creșterilor din toate (!) Cu primul antrenament. Toată lumea - ceea ce înseamnă că toată lumea, chiar și femeile. De la antrenament la antrenament, puteți crește fie numărul de repetiții, sau abordări, sau greutatea barei și toate acestea pe fondul bunăstării. Dar a existat un alt caz: omul a intrat în sala de trei ori pe săptămână, a ridicat la fel de mult și nu au simțit mai bine.

A existat un sentiment că natura sa înșelat atenția lor și a refuzat să răspundă la cresterea masei musculare în propunerea de a schimba condițiile de mediu. A trebuit să facem istorie. Acesta a fost suspectat de lupus, dar.

După prima conversație sa dovedit că tipul iubește deserturi și nu-i place carnea rosie. Așa a fost cu Hitler - Fuhrer-ul a fost un vegetarian și a fost foarte pasionat de prăjituri. Amintiți-vă Hitler figura și picioarele în pantaloni scurți? El nu a fost un atlet, dimpotrivă, a avut un aristocrat-corp decadent. Pentru a corecta o greșeală pe care am dezvoltat istoric a cerut carnea lui elev roșu, cel puțin 100 de grame pe zi. Cu toate acestea, nu a ajutat. Apoi mi-am amintit un lucru mai mult despre asta.

Practica mea a demonstrat mult timp că formula de „carne pentru carne“ nu funcționează întotdeauna, chiar și pe fondul instruirii adecvate. Carnea fara vitamina nu este asimilat. Ar fi asimilat dacă era umed și proaspăt. În prădători prime proaspete din carne pot obține în continuare vitaminele de sânge cald, dar oamenii mănâncă carne decongelate și prăjit, așa că au nevoie de o altă sursă de vitamine. După cum se arată, de la farmacie vitaminele sunt rareori adăugate la rezultat, dar. colorarea urinei. sursa naturala de vitamine pentru un om civilizat - este fructe si legume crude. A avut, forță au hrană vegetariană - tipul înainte de mâncat numai dulciuri. Crezi că mușchii au început să crească?

Când formarea mea, carne rosie, prezența în mușchi de fructe și legume dieta au fost obligate să crească, dar. Ei nu cresc: nu am putut crește nici greutatea barei, sau numărul de seturi sau numărul de repetiții, fără pierderi de bunăstare. Poate că e genetică?

L-am întrebat pe tip să aducă albumul său de familie, în cazul în care au existat fotografii ale tuturor membrilor familiei, inclusiv bunici. Considerat mult timp albumul și găsit printre strămoșii ciudați - au fost de obicei dezvoltate de oameni. Genetica este eliminat. Care apoi a fost motivul pentru răspunsul anormal la efort. De ce muschii nu cresc?

După ce am întrebat acest student: Ce-i vivendi lui modus? După băiat roși, am pus întrebarea în mod diferit: în cazul în care este nevoie de bani pentru a trăi? Sa dovedit că oamenii din cei 20 de ani pot trăi pe o pensie. Tatăl meu a vrut să se pensioneze mai devreme și a început să primească o producție rău în 50 de ani. Aici într-adevăr norocos om - o pensie la vârsta de 20, dar.

Pensionare clientul meu a primit un handicap. A fost o operațiune serioasă, apoi o problemă cu recuperare și. Medicii l-prescris de estrogen - hormoni feminini. Un adolescent câțiva ani a băut control și mod nenatural nu a putut să crească într-un apărător puternic al patriei. Ce să fac?

În cazul în care medicii dau seama că le-au făcut, unul dintre experții într-un halat alb prescris gonadotropină novice culturism - un stimulator al sintezei de hormoni masculini. Am aprobat decizia medicului și tipul de formare a început înainte de înjunghierea droguri. Un miracol sa întâmplat! Mușchii au început să crească. Dar.

Sub influența drogurilor, legume, carne roșie și de formare în greutate a început să se schimbe caracterul unei persoane cu handicap. manierele sale au devenit mai rigide și nu-i plăcea prietenii lui. Mai ales nu-i plăcea prietenul lui. Pentru a păstra relația o persoană cu handicap inapoi la viata normala: stop de formare. Am renunțat la carne, deserturi, și sa întors la prietenul ei, în scopul de a trăi fericit la o pensie de stat.

Și de ce nu cresc mușchi - Nu știu. Vrei - mă gândesc la asta, sună, nu este scump.