De ce mere puchit stomac balonare ce să facă

Merele nu sunt doar delicioase, dar, de asemenea, fructe utile are un efect benefic asupra funcționării organismelor VT. De ce mere puchit de stomac și, uneori, umflarea și, uneori, indigestie? Care sunt cauzele acestui fenomen, și ce să facă pentru a preveni aceste efecte nedorite de a manca mere?

De ce mere puchit stomac - proprietățile motiv de fibre

Fibre alimentare conținute în cantități considerabile în piei de mere, cunoscut sub numele de fibre. Fibre joacă un rol destul de important în digestie. Odată ajuns în organism, fibre umflă și acționează ca un „burete“. În sine nu poate fi digerat de către organism, dar absoarbe toxinele si toxinele acumulate în organism, și le transmite la ieșire, sporind astfel motilitatea peretelui intestinal.

Utilizarea excesivă a acestei substanțe sau perturbări în sistemul digestiv poate duce la balonare severă. Acest lucru se întâmplă pentru motivul că produsele alimentare care intră în intestine, nici un timp pentru a fi digerate cu reducerea intensivă a peretelui intestinal. Ca urmare, particulele de alimente rămân neschimbate, ceea ce conduce la formarea de gaze pi umflarea abdomenului.

compatibilitatea cu alte produse Apple a

Masa nu ar trebui să fie combinate cu astfel de produse:

• cu cartofi;
• cu carne;
• cu alte produse de panificatie;
• nuci;
• cu leguminoase;
• cu ouă.

Poate duce la umflarea și abuz de mere:

1. Este de dorit să se folosească mere noaptea târziu, pentru că după 18 ore în organism scade producția de suc gastric. Apple a mâncată pe timp de noapte poate declanșa procesul de fermentare activă. Ca urmare, persoana va deveni umflate în dimineața, după trezire.
2. Cel mai bine este sa mananci un mar, după câteva ore după o masă grea. Daca mananci un mar inainte de masa, aceasta nu produce fermentație, fructul este consumat după o masă poate provoca arsuri la stomac si balonare. Motivul pentru aceasta este faptul că acidul malic în contact cu produsele alimentare ingerate nou capabile să amplifice doar simptome neplăcute.
3. gazarea riscul crește odată cu vârsta - este semnificativ mai mare la cei în vârstă de peste 40 de ani. Acest lucru se datorează vârstei organismului de a acumula fier în țesuturi, astfel încât organismul respinge livrarea unor noi porțiuni ale elementului.
4. Diferitele soiuri de mere conțin diferite cantități de fibre și pectină, astfel încât efectul asupra organismului, de asemenea, este diferit. Ar trebui să știi, de asemenea, că, în soiurile dulci de mere conține, de asemenea, fructoză, care este capabil de a spori formarea de gaz.

Alte cauze balonarea de mere

Și de ce mere provoca balonare dacă sunt luate în cantități moderate și sub rezerva celorlalte recomandări? Se pare că nu numai alimente pot provoca balonare. de gaz intensiva poate indica o defecțiune în pancreas care nu produce suficiente enzime necesare pentru a digera alimente. Motive disconforturi pot fi, de asemenea, după cum urmează:

• diabet;
• gusa;
• pancreatită;
• colecistita;
• gastrita, ulcer duodenal.

De exemplu, gastrită după mere puchit stomac, deoarece acidul malic crește aciditatea gastrică, că atunci când o hiperaciditate existentă exacerba starea, cauzand arsuri la stomac, balonare si durere.

Creșterea producției de gaze este, de asemenea, observată după administrarea de antibiotice, care reduce conținutul de microflorei benefice in intestin. Ca rezultat al acestui proces de digestie normală și absorbția substanțelor ingerate de stomac deranjat.

Ce se întâmplă dacă puchit stomac?

Scapă de formarea excesivă de gaze este posibilă prin intermediul unor medicamente:

• Sorbente care absorb toxinele au apărut și alți poluanți, prin structura poroasă. Acest lucru poate fi activat de carbon, precum și instrumente, cum ar fi carbon alb, Sorbeks, enterosorbent. Trebuie amintit faptul că durata tratamentului nu trebuie să fie mai mult de o lună, astfel încât să nu deteriora microflora in intestin.
• Medicamente cu efecte carminative, de exemplu, Espumizan care contribuie la digestia nutrienților.
• Medicamente care scad aciditatea, care iau la aciditate ridicată. Acest lucru ajută să scape de eructatii, arsuri la stomac si balonare: Gastal, Gastracid, Barolo.
• medicamente cu bacterii probiotice sau bifidus, care ajuta la restabilirea microflorei intestinale ale unei sanatoase, îmbogățind tractul gastro-intestinal bacteriile benefice: Linex, atsilakt, Bifidumbacterin și altele.

Pentru a scapa de balonare și flatulență pot folosi, de asemenea, apa de mărar, care pot fi cumpărate de la farmacie, sau pregătește-te. Pentru prepararea semintelor mijloace de fenicul umplut cu apă clocotită, după apă infuzie și percolare mărar luate după mese într-o polstakana cantitate. Mararul poate fi utilizat în locul semințelor de fenicul sau chimen. Aceasta relaxează intestinul facilitează descărcarea de gaze și de a elimina disconfortul asociate cu balonare.

Cum de a preveni balonarea de mere

Preveni sau reduce semnificativ riscul de balonare din mere ajuta la respectarea unor reguli simple:

Trebuie remarcat faptul că manipularea acestor zile, puteți mânca nu mai mult de 5-6 mere pe zi, sau pot să apară toate consecințele negative, despre care am vorbit.

Renunțe la folosirea mere foarte greu, și nu trebuie să faci asta. Coaptă, fierte, sub formă de gemuri și dulcețuri, cu un tăiat jupuit și tubulara fructe să-și piardă proprietățile lor de stomac iritante și transformându-se într-o mâncare gustoasă și sănătoasă.