De ce înăsprește tendon picior

Lipsa de vitamine B, magneziu sau calciu in organism si varice - cele mai frecvente cauze ale convulsiilor la nivelul picioarelor. Nu poți lăsa acest lucru fără o atenție, în cazul în care boala se manifestă, este în valoare de revizuirea dieta ta, precum și să se consulte cu un specialist. Trebuie remarcat faptul că contracția tendoanelor - aceasta este o problemă comună care poate însoți cursul unui număr de boli. Tendoanele pot trage din cauza suprasolicitarea mușchilor și a țesutului conjunctiv. Dar există și alte motive pentru manifestarea acestei boli: lipsa de calciu sau de magneziu, precum și vene varicoase.

deficit de calciu - o cauza comuna de crampe și contracții în tendoanele picioarelor

Astfel, cea mai frecventă cauză a contracției tendoanelor și convulsii frecvente, la nivelul membrelor poate fi considerat o deficienta de calciu in organism. Pentru a preveni astfel de fenomene pot fi luate ca formulări specializate care conțin urme de elemente și de calciu în formă naturală. A doua abordare permite pentru a satura organismului cu calciu mai rapid și mai complet. Principala sursă de calciu în forma lor naturală sunt produse lactate. Astfel, o ceașcă de lapte, beat pe stomacul gol, dimineața sau seara, va permite foarte curând se scăpa de boală.

Contracția tendoanelor în picioare - unul dintre simptomele varicelor

Aceasta boala este destul de comună în timpul nostru, este conectat cu un deget de la picior de tensiune constantă pe fondul lipsei unor sarcini electrice sistematice - formare. Aceasta este, varicele apar atunci când o sarcină intensiv regulat pe picioarele tale, cu excepția cazului în desigur, aveți suficient natrenirovany.Esli sensibile la această boală, și pe fondul său pe care apar crampe, atunci se poate recomanda doar medicația complexă provoacă vene varicoase.

deficit de magneziu

Deficienta de vitamine B, magneziu și pot provoca convulsii. În acest caz, este mai bine să aibă grijă de completarea lipsei elementelor necesare organismului, în timp ce crampele nu va mai te deranjez. Cel mai mare efect poate fi atins prin luarea de vitamine complexe și mănâncă zlakovyh.Kak Orice ar fi fost, dar în cele din urmă a depăși crampa va numai medic calificat care, pe baza rezultatelor unor anchete pentru a identifica cauzele bolii și prescrie un tratament adecvat. Pentru a obține cel mai bun efect de tratament ar trebui să adere la toate recomandările medicului curant. Puteți recomanda doar pentru a se conforma cu cel mai bun mod de activitate fizică în picioare. În plus, este important precum și un mod de viață sănătos, mănâncă dreapta. Balanced nutriție - cheia succesului și cheia pentru sănătate și longevitate!