De ce Elizabet Herli dau mai bine decât multe secrete de frumusete șase actrita in varsta de 52 de ani, bârfă
În '52 lor Elizabet Herli poate pune în umbră multe fete tinere cat de cool se pare. Înăsprite figură subțire îngrijit aspect. SPLETNIK.RU Editorial afla ce frumusete secretele stele!
Începeți ziua cu apă
Primul lucru după ce sa trezit Elizabeth bea un pahar mare de apă caldă.
Gustul de apă caldă este destul de urât, dar este foarte util pentru sistemul digestiv,
- recunoscut stele.
Actriță poartă întotdeauna apa cu ei o sticlă ea a avut în sac, masina, pe noptieră. Apa nu numai imbunatateste tonusul pielii si indeparteaza toxinele, dar, de asemenea, vă salvează de la senzatia de foame.
Ia o gură de apă, de îndată ce începe să visezi de pâine prăjită sau un coc,
- spune Elizabeth.
Elizabeth sfat: înainte de a merge la duș, aplică scrub pe corp și masaj pielea - va crește fluxul de sânge. După aceea, stau sub un duș rece pentru una sau două minute.
Francezii sunt renumite pentru faptul că a lua un duș rece în fiecare zi. Probabil din cauza aceasta, ei sunt subțiri,
- spune actrita.
Elizabeth își petrece mult timp pe plajă, dar nu este un fan al unui bronz natural și artificial.
Acesta este un relativ nou principiu meu, dar a devenit deja unul dintre preferatele mele,
- a spus celebritate.
utilizarea Actriță loțiune de bronzare. O metodă de aplicare a unui mijloc simplu de aplicare de bronzare neuniformă duce la formarea de benzi, astfel încât este necesar să se aplice lovituri scurte și ușoare. Este important să fim siguri că toată crema a fost absorbita in piele.
Amintiți-vă că aceste zone ale corpului, cum ar fi tibiei, coatele, genunchii si tocuri, tind să dețină mai mult pigment, ceea ce duce la apariția de pete. Pentru a evita urme urâte pe aceste site-uri ar trebui să folosească mai puțin de produs.
Hurley este proprietarul unui corp subțire și se potrivesc, dar este sigur că nu este un fan al sportului în sala de gimnastică. exercițiu „Dezgustător“, ea prefera o plimbare de 30 de minute pe zi. Unele exerciții, Elizabeth încă o face, dar la domiciliu uitam la televizor.
Am petrece câteva minute pe zi pentru a sta-up-uri și exerciții abdominale.
Invidia de fani si actrita Elizabeth mindri este aproape perfect de presă sale de relief.
În lume există o fată care nu ar vis de un abdomen plat,
- spune Hurley.
O cale de a dovedit un abdomen plat - o dieta care elimina dulciuri, pâine, paste, brânză și chips-uri (presupunând că acestea nu sunt la gustul de slănină).
Pentru a obține primele rezultate, va dura o săptămână sau două, dar chiar dacă există doar câteva zile, urmați regulile de aur:
Evitati alimentele prajite si nu mananca timp de câteva ore înainte de culcare.
Potrivit lui Hurley dieta, prea multe fructe va duce la balonare, astfel încât acestea nu vor ajuta să vină repede în formă.
În loc de fructe mânca pește, orez brun și o mulțime de legume,
- sfătuiește actrița.
Supa - toate nostru!
Multe sunt senzație de foame, cu toate acestea, și în acest caz, există un truc în Hurley:
Îți jur că cel mai eficient mod de a-mi face cu foame și să nu mănânce nimic dăunător - este o supa de legume și o ceașcă de ceai. Când vreau să arunc câteva kilograme, eu beau cel putin sase cesti pe zi,
- spune Elizabeth.
Ei bine, sfaturi actrita sunt foarte simple. Stocul este încă o lună și jumătate de vară, astfel încât să luăm principiile adoptate în vârstă de 52 de ani, Elizabeth - și luptă!
