De ce după înot doresc să scrie
Suntem cu toții se confruntă cu o situație ciudată atunci când într-adevăr a vrut să folosească toaleta după înot sau chiar în timpul acesta. Dar mulți dintre noi sunt prea timizi să o spun chiar doar, să nu mai vorbim discuta cu medicul dumneavoastră. Dar mă grăbesc să confort, aceasta este norma, și că există o explicație rezonabilă în ceea ce privește medicina. Dar, dacă încă mai cred că aveți probleme ale vezicii urinare, atunci ar trebui să citiți cu siguranta acest articol si de a invata despre bazele fiziologice ale acestui fenomen și ce să facă.
vezica urinară este un lucru bun
Mai întâi de toate, este - nu vina ta sa întâmplat la absolut dincolo de motivele tale. Toată materia temperatura apei: cea mai mică este, diureza mai mare (numele medical pentru această urinare a crescut). Acest fenomen se numește diureza apă.
De ce se întâmplă acest lucru
Mai jos este un pas cu pas descriere a mecanismului Vozny diurezei.
- Apa rece atrage căldură din vasele de sange subcutanate.
- Vasele de sânge sunt ingustate, scăderea fluxului sanguin la nivelul membrelor reduce pierderea de căldură.
- Mai mici vasculare diametru duce la o creștere bruscă a presiunii în acesta.
- Organismul încearcă pentru a diminua presiunea de a scăpa de fluid.
- Cel mai simplu și cel mai accesibil mod de a face acest lucru - să fac pipi.
Ca urmare, oamenii se simt inconfortabil: fără practică adecvată unele nu au nici o idee despre cum să ajute în apa rece ca gheața; altii simt nevoia de a se elibera deja pe mal, iar această dorință este amplificat însutit, pentru că mușchii relaxat în cele din urmă.
Ce se întâmplă în piscina
Acest fenomen nu este exclusiv pentru apa rece. Mulți experimentat acest lucru în tot felul de bazine, deoarece apa este mai cald decât marea, deși, dar temperatura la normal pentru corpul uman încă se încadrează scurt.
În plus, atunci când un bazin cald trebuie să meargă în locuri reci, cum ar fi dus sau dressing, vei simți pielea de găină pe tot corpul și un îndemn irezistibil să facă pipi, pentru toate aceleași motive de mai sus.
Ce griji
Consecința principală a acestui fenomen - deshidratare. Ceea ce, de altfel, se întâmplă înotătorilor maraton, înoată, să zicem, Canalul Mânecii, și este motivul pentru hrana lor consta din carbohidrati lichizi. In general, corpul are nevoie de un litru de apă pe oră, dar lichidul rezultat diureza apos purificat prin rinichi nu este alimentat înapoi în corp, și afară prin urină.
Mai mult, temperaturile scăzute inhibă producerea hormonului vasopresină. sau ADH. care suprimă diureza. Astfel, înotătorul are de a urina frecvent, iar corpul său are nevoie să bea mai mult pentru a reface rezervele lichide.
Deci, dacă vă aflați în apă sau la ieșirea din ea a vrut să facă pipi, ține cont de faptul că aceasta este o reactie naturala a organismului si nu putem face nimic. Pentru a-și îmbunătăți performanța, bea băuturi care conțin apă, glucoză și electroliți diferite (de exemplu, limonada: apa + zahar + suc de lamaie).
Împărtășiți aceste informații cu prietenii - cu excepția cazului în temerile și îndoielile lor!
Dacă vă place să scrie în timp ce înot, uita-te la acest film scurt, care este discuțiile științifice și fascinante despre pericolele obiceiul.