De ce dieta alimente crude este rău pentru copii

alimente crude (vitarianizm) - acest popular sistem de alimentare cu energie, potrivit căreia o persoană poate mânca doar alimente crude, fara tratament termic. Fanii sistemului explică faptul că produsele alimentare neprelucrate își păstrează mai multe substanțe nutritive. Cu toate acestea, de fapt, o dieta bazata pe alimente crude, reprezintă un risc semnificativ pentru organismul uman, în special pentru copilul în curs de dezvoltare.

alimente crude poate fi severă și moderată, în primul caz, exclus orice tratament termic al produselor, iar în al doilea - a permis de a utiliza un pic de alimente fierte, utilizarea laptelui crud, și ouă.

Informații de bază despre dieta alimente crude

Dieta Raw alimente - un mod special de nutriție, potrivit căreia baza dietei sunt alimente crude, organice. foodists prime nu se recomanda consumul de produse, prajite fierte, coapte, afumate. Ei susțin că metoda de tratament termic al produselor nenaturale, ca și strămoșii noștri au mâncat numai alimente crude, naturale. A legume crude si fructe contin energia soarelui, care hrănește vitarianistov corpului.

Unii fani ai sistemului de alimentare din dieta includ carne și pește într-o formă brută. Ei cred că, în ciuda de origine animală, aceste produse sunt încă utile în forma lor brută. Cu toate acestea, cele mai multe foodists prime abandonat complet de pește, carne, ouă și produse lactate. vegetarienii Hardcore cred că tractul digestiv uman este foarte greu de digerat produse de origine animală. Unii vitarianisty cred că sistemul digestiv al animalelor ierbivore și a oamenilor este similară, și așa mai departe produsele alimentare de plante este mai natural pentru toată lumea.

• omnivor - au voie să mănânce carne, pește, ouă sub formă brută sau uscată.
• Pește - interzis să mănânce carne, pește, și aveți posibilitatea să bea ouă crude și lapte. Aceasta este cea mai populară formă de dieta alimente crude.
• Vegan - din dieta exclude hrana pentru animale, oua, produse lactate. Vegan consumă numai alimente vegetale crude.
• fructarianism - dieta consta din fructe, boabe, nuci, legume fructe.
Tipuri de Vitarianizma în funcție de metoda de plan de dieta:
• Amestecat - produsele sunt împărțite în compoziție, în timpul unei mese consumate produse conexe: legume cu legume, fructe si nuci, etc ..
• Monotrofny - pentru o masă consumă doar 1 produs în forma sa brută.

Cu toate acestea, indiferent de diferențele în meniu, foodists prime cred că produsele alimentare care nu a fost, cel mai util tratat termic, deoarece acesta își păstrează toate vitaminele.

De fapt, atunci când un produs de tratament termic în care își pierde numai sensibilitatea sa la astfel de vitamine de tratament - cum ar fi vitamina C. Și este cu aceasta vitamina la om, de obicei, nu au probleme - după tot ce se gaseste in aceste fructe comune, cum ar fi portocale și mere - că majoritatea oamenilor, și așa mai departe, indiferent de dieta care urmează, sunt consumate crude.

Pericolul unei diete alimente crude pentru copii

Că copilul era sănătos, el ar trebui să fie pe deplin hrănite, aceasta înseamnă că trupul său ar trebui să facă proteine, carbohidrați, grăsimi, minerale, vitamine și apă. alimente crude nu se satura organismul substanțe utile în creștere.

Dezavantajele principale vitarianizma:

• Lipsa proteinelor. Numai alimentele de origine animală conțin aminoacizi esențiali, care sunt esențiale pentru corpul uman. În consecință, nu rawfoodist obtinerea dreptul de suma de nutrienți, ceea ce duce la o slăbire a sistemului imunitar.

• Nu alimente de plante utile în timpul sezonului rece. Vitarianizm stabilit în țările care au un climat cald și umed pe tot parcursul anului, există legume și fructe proaspete. În România, iarna este destul de dificil de a găsi utile, sau cel puțin în condiții de siguranță a produselor pe bază de plante. Toate legumele și fructele crescute în seră și tratate cu substanțe chimice.

Genul cel mai periculos de alimente crude - este omnivor, care implică utilizarea de carne crudă și pește. Prin aceste produse în corpul copilului pot penetra microorganisme dăunătoare sau al viermilor intestinali, care cauzeaza boli gastro-intestinale infecțioase severe.
Singura proteină disponibilă pentru foodists prime vegane să fie în leguminoase. Consumul frecvent de leguminoase este periculoasă, deoarece acestea conțin substanțe toxice care sunt neutralizate numai după tratamentul termic.

Excesivă măcriș mănâncă, rubarbă, Chard periculoase în sensul că acestea reduc concentrația de calciu din organism. acid oxalic, care conțin plantele de mai sus, provoacă formarea de pietre la rinichi. Pentru a evita acest lucru, verdeață înainte de consumul trebuie să abur sau se fierbe un pic.

foodists prime consuma o mulțime de fructe, și este periculos pentru copil, ca organele digestive supraîncărcat. În consecință, aceasta crește probabilitatea de patologii gastro-intestinale.
În plus, acest aliment reduce nivelul de colesterol „util“, având ca rezultat copilul apare anxietate și depresie.

După cum știți, dieta alimente crude nu este util pentru organism. Deosebit de periculoase pentru dieta alimente crude în următoarele cazuri:
- Inflamația pancreasului.
- Boli ale tractului digestiv (inflamația mucoasei colonului sau a stomacului).
- Alergia la produsele vegetale (nuci, citrice și așa mai departe. D.).

Din starea organismului depinde de hormoni. crudități conduce la faptul că organismul nu este saturat cu proteine, grăsimi și carbohidrați. În consecință, nu se mai produce hormoni tiroidieni, insuficienta hormonale apare și perturbat întregul organism.
Vegetarian dieta alimente crude este periculos, deoarece corpul copilului este epuizat, există o degenerare a activității creierului este perturbat, si alte organe. Un tip monotrafichesky de alimente este periculos, deoarece aceasta poate duce chiar la moarte.

Potrivit avocaților cu privire la dieta alimente crude

În conformitate cu articolul 63 din Codul Familiei al România, părinții trebuie să mențină sănătatea fizică, mentală și spirituală a copiilor lor, la un nivel ridicat. Și, după cum se menționează în articolul 65, părinții care provoacă efecte dăunătoare asupra sănătății fizice sau psihice a copilului, va răspunde în fața legii. Dacă viața copiilor erau în pericol din cauza lor părinți siroedov, că acestea pot fi privați de drepturile părintești.