De ce creierul devine obosit

Marti A. (oaspeți) 3 ani în urmă

Nu, nu chiar. Toate bestialitatea în ciclul diurn și impactul acesteia asupra evoluției. Creierul este pur și simplu proiectat pentru a se conforma cu ciclul zilnic - și anume, de a avea perioade de activitate a crescut.

Personal, am uneori dorm 1 dată în 2 zile. Depinde de ce fel de muncă nu este disponibil, unele necesită o singură bucată - și dacă adormi și să uitați să înceapă din nou jumătate. De multe ori, un ciclu de 36 de ore. dormit timp a fost de aproximativ 1,5 ore.

Văzut - cu cât nu dormi, cu atât mai exigente creierul de oxigen. La un moment dat, oxigenul nu mai este suficient, și adormi.

Fapt - metamfetamina poate prelungi timpul de veghe. Bineînțeles, eu nu recomand (pentru medicamente), la fel ca vietnamez gasterbaiterilor google-pochasovschiki folosi pentru a lucra mai greu.

În ceea ce privește energia, în organimzma rezervele sale sunt imense. Despre o lună. Așa că creierul este obișnuit cu un ciclu de facto sledovatopredelonnomu de. Sunt oameni care au încercat cu succes la culcare, de 2-3 ori pe zi, pauze scurte.

Faptul că, probabil, nu va fi în măsură să restructureze programul dvs. - sunteți dependent de societate, trebuie să meargă la școală sau la locul de muncă. Dar am fost freelancer, am putut :)

Cea mai bună sursă de energie - zahăr. Dar ceva nu face uz de zahar sa se trezeasca :)
Dar, acid glutamic, care se găsește în cantități mari în sos de soia, japoneză permite mai mult și să funcționeze mai bine. Nu știam, nu-i asa? Și încercați :)

Manager de faruri (oaspeți) 3 ani în urmă

creierul procesează informații, pe care pe care le sunt asimilate ca ar fi fost mai ușor, dar aproape creierul nu oboseste.