De ce am nevoie să renunțe la fumat, sănătate și succes

De ce am nevoie să renunțe la fumat?

Efectul fumatului asupra sistemului cardiovascular.

afecta negativ consumul de tutun asupra sistemului cardiovascular. În timpul fumatului întețește bătăile inimii, cu după primul fum tras. În mod normal, în inima umană sănătoasă bate de 70 de ori pe minut, și în timp ce fumatul - 80-90 de ori.

Pentru pompele de o bătaie de inimă 60-70 ml de sange, care la 70 de bătăi pe minut este de 4-6 litri de sânge pe 1 oră, această cifră va fi egală cu 300 de litri, iar pentru o zi - 7000 litri. Acum, imaginați-vă că bătăile inimii nu sunt de 70 și de 85 de ori pe minut, care este cu 21% mai des. Prin numărarea simplă poate fi determinată. Ce zi trebuie să fie pompat nu este 7000, iar 8470litrov de sânge, iar acest lucru este o sarcină serioasă cu greutate.

Rezultatul este dezvoltarea aterosclerozei, a bolilor cardiace coronariene, care a devenit flagel al omului modern, un fel de boală a secolului.
Numele in sine - „coronariană“ provine din cuvântul grecesc iskhaimos - oprește sângele.
Pentru boala coronariana sunt toate bolile de inima si tulburari ale activităților sale legate de scăderea bruscă a fluxului sanguin (general sau localizat) în vasele de sânge care alimentează corpul. Cauzele bolii coronariene sunt multe, dar cel mai important - ateroscleroza si hipertensiune - sunt strâns legate de fumat. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, rata mortalitatii de boli coronariene in randul fumatorilor este mai mare decat la nefumatori si cei care au renuntat la fumat.

Efectul fumatului asupra sistemului respirator.
Respiratorii ia prima lovitură de la fumul de tutun. Particulele de funingine dense și a altor componente ale fumului de tutun irita mucoasa laringelui, trahee, bronhii, bronhiole, cele mai mici bule și pulmonare - alveolelor. Ca rezultat, se dezvoltă o inflamație cronică a căilor respiratorii. Fumătorii de multe ori sufera de bronsita, tuse lor chinuit însoțite de departamentul abundent flegma gri murdar și mai rău în dimineața.

Iritarea treptată a corzilor vocale face fumătorii de voce aspră și răgușită că el ar putea deveni un obstacol pentru activități profesionale (de exemplu, cântăreț, profesor).
tuse dureroasa prelungita duce la o reducere a elasticității țesutului pulmonar, cauzand intinderea alveolelor si dezvoltarea l1gkih emfizem și ulterior - insuficiență respiratorie.

Profund rezistență redusă la boli respiratorii, tuberculoza la fumători are loc de doua ori mai des nefumatori.
Fumatul - cauza principala a cancerului a bolii bronhiilor și pulmonare. Potrivit statisticilor, mai multe sanse de a face cancer pulmonar la fumatori este de 10 ori mai mare decat nefumatorii.
Consumul de tutun poate provoca, de asemenea, cancer de stomac, ca persoană de fumat este în mod constant inghitire saliva, care dizolva produse de ardere toxice de tutun.
În plus, materia primă de tutun conține elemente radioactive naturale și artificiale.

Efectul fumatului asupra altor organe și sisteme.

Bones.
Despre efectele nocive ale tutunului asupra rezistenței osoase sunt bine cunoscute chirurgi ortopedice, care operează asupra coloanei vertebrale: de multe ori refuză să funcționeze atâta timp cât pacientul nu renunță la acest obicei.

Faptul că fumatul dramatic degradează șansele de succes a operațiunii: fracturi la fumatori se vindeca mai lent decat nefumatorii (picioare rupte, de exemplu, până la 60% mai lent). In afara de fumat contribuie la dezvoltarea osteoporozei - pierderea structurii osoase datorită pierderii masei osoase.

Sistemul nervos.
Unul dintre primele semne de leziuni ale sistemului nervos este amețeala tutun. La început, apare un sentiment de goliciune. O persoană nu se poate concentra, există un sentiment de pierdere a conștienței. Se pare. Că toate obiectele sunt în mișcare, iar în cazul în care persoana își închide ochii, un sentiment de învolburat propriului corp.
O cauză suplimentară de amețeli în fumător devine îngustarea vaselor cerebrale.
În plus, experiența pe termen lung a fumat o persoană care prezintă simptome sugestive de o stare nevrotică: oboseala, pierderi de memorie, dureri de cap.

Funcția de reproducere a femeilor.
fumătorii de sex feminin sunt afectate nu numai inima, ci, de asemenea, funcția de reproducere. În cazul în care o femeie fumeaza pe zi, timp de aproximativ zece țigări, riscul de infertilitate în ea este dublat comparativ cu nefumătorii. Acest lucru se întâmplă din cauza pierderii capacității de a fertiliza un ovul.
Cu o combinație de fumat cu utilizarea de contraceptive hormonale o femeie se pune in pericol de moarte, din cauza creșterea semnificativă a riscului de a dezvolta boli cardiovasculare, in special infarctul miocardic.
Noi fumatorii sunt mult mai probabil să apară avorturi, riscul nașterii unui copil mort (frecvent la fumători sunt de cinci ori mai multe sanse decat nefumatorii).
mame fumat poate afecta copilul după naștere, chiar și după mai mulți ani. în special în cazul în care mama continuă să fumeze în prezența sa. Copilul este deranjat metabolismul, vitamine slab absorbite, care determină întârzierea creșterii. Astfel de copii au tendința de a se dezvolta mai rau decat colegii lor ai caror parinti nu fumeaza.
Dacă sunt grave cu privire la starea de sănătate a copilului ei nenăscut, renunțe la fumat șase luni înainte de concepția sa. Această perioadă este considerată optimă pentru curatarea organismului de efectele expunerii la nicotina.
Dacă o femeie nu fumează, dar soțul ei este un fumător. Acest lucru este echivalent cu consumul de nicotina de la sine. Fumatul pasiv este nici un impact mai puțin negativ atât asupra sănătății femeii și sănătatea copilului nenăscut.

Piele.
Fumatul contribuie la:
- îmbătrânirea precoce a pielii.
Expunerea la lumina solară și ecologie rău se contribuie la îmbătrânirea pielii și, în combinație cu nicotină, acest proces este chiar mai repede. Cand fumatul in plamani produce radicali liberi care distrug fibrele de colagen, persoana cu toate acestea fumatul pare mai în vârstă nefumatoare la egal la egal.
- subtierea pielii. Fumatorii tind să fie mai subțire decât cea a persoanelor care nu au o dependenta. Motivul este slaba circulație. Pe un urme mai subtile ale imbatranirii pielii apar mult mai devreme.

Fericire, sănătate și succes!