De ce a pus gheață pe burta lui dupa ce a dat nastere

Mama bătute nou pentru o recuperare de succes și rapidă după nașterea copilului trebuie să respecte o serie de recomandări medicale. Ei încep cu faptul că femeile sunt încă în sala de livrare este plasat pe gheață cu bule de stomac. De ce o fac? dacă este necesară o astfel de manipulare?

Despre contracții uterine după naștere

In timpul sarcinii, greutatea mamei insarcinate crește, din cauza faptului că uterul în creștere, întins peretele său, creând astfel condiții favorabile pentru făt. După naștere, uterul începe să se întoarcă treptat la dimensiunea lor inițială, prenatale. Că acest proces este mai rapid, femeia pune pe gheață ei de stomac. Nu este greu de ghicit că frigul provoacă contracția mușchilor. Un uter - un corp musculos. Sub influența frig, ea începe să scadă, tras împreună.

În unele secții de maternitate pachet de gheata este plasat pe stomacul imediat după firimiturile la lumină. În altele, ea a continuat să facă și pe toată durata șederii în spital femeile, de 4-5 ori pe zi, timp de 5-10 minute, intorcand bula într-un scutec curat. În unele maternități o astfel de manipulare nu se mai practică, deoarece oferă disconfort de maternitate, are un stres local de mic.

Pentru a accelera reducerea femeilor uterului, de asemenea, recomandat de mai multe ori pe zi, să se întindă pe stomacul lui.

Aceasta ajută psihiatru uterului și mușchii peretelui abdominal corset postpartum special anterioară (bretele). El se descurcă cu contracția abdomenului să se deformeze, ajută femeile se întoarcă la vechile forme. Astăzi, nou-formatei mumii oferă o mare selecție de bandaje. Ele sunt universale, adică, atât prenatale și postnatale, care au nevoie doar să flip înapoi după apariția firimiturile în lumină. Există corsete sub formă de har, chiloți, brâuri. Indiferent de tipul de produs sau o femeie am ales să poarte poate fi următoarea zi după livrare și uzură, luând pauze, și crescând treptat timpul de staționare în banda. Folositi este recomandat pentru 6-8 săptămâni după apariția firimiturile în lume, ca ei s-ar putea obține în formă, elimina durerile de spate, de multe ori hărțuiește tinere mame.

Despre starea pielii după naștere

În timpul perioadei de gestație la o femeie firimituri crește țesutului adipos subcutanat. Acest lucru este facilitat de schimbarile hormonale care au loc în organism. Cantitatea de corp crește grăsime în zona coapselor și a abdomenului, care protejează fătul de influențe externe. După naștere, în această zonă a corpului este cel mai mare număr de extensii. Ele sunt numite vergeturi. Cel mai bun mod de a face cu ei - de prevenire. Acesta ar trebui să înceapă cât mai devreme în timpul sarcinii, în a doua jumătate, atunci când parametrii stomacului a crescut semnificativ. Se recomandă înainte de culcare Lubrifierea curata pielea cu ulei de măsline, ușor-l frecare. Același lucru se poate face după livrare. Unele femei pentru a îmbunătăți pielii după naștere, pentru a combate vergeturi crema sa bucurat Kontratubeks.

Dar, pentru a reduce grasimea din corp pentru a ajuta tanara mama un regim alimentar echilibrat și activitatea fizică fezabilă. Experții Alaptarea recomanda consumul de mese mici, de multe ori, cu exceptia bogate in calorii si alimente grase. În principiu, baza dietei oricărei femei în timpul alăptării. O dieta echilibrata, mai degraba decat o dieta stricta, va contribui la o producție normală de lapte matern și de a reduce țesutului adipos din organism în zona abdominală, coapse și fese.

Este important să se mențină regimul corect de băut, ca parte a senzației de sete interne experimentăm foame, dorința de a mânca.

Ca de activitate fizică în primele două săptămâni după naștere, cu costum de firimituri plimbări în aer curat, și apoi puteți începe pentru a efectua exerciții de dimineață sau de exerciții fizice care vă convine. Intensitatea și durata lor ar trebui să fie crescută treptat, ascultând de bine. 2 luni după apariția luminii copil poate relua sau de a începe de formare completă într-un club de fitness - acestea vor ajuta pentru a elimina în cele din urmă „urechi“ pe partile laterale, reduce talie si coapse, face pielea mai elastica. Ar fi frumos să meargă și curs de masaj. Antitsellyulitnyee creme și împachetări ajuta, de asemenea, pentru a aduce pielea și corpul în ordine.

Auto-reînnoire a vechilor forme - cea mai bună opțiune atunci când alăptați. Cu toate acestea, unele dintre doamnele recurg la proceduri mai radicale, cum ar fi abdominoplastie. Ei bine, este o chestiune privată a fiecărei femei.