De câte ori pe zi, pentru a da terci copil, mama si copil

Kasha in dieta copiilor este de o importanță capitală. Deci, de câte ori pe zi, pentru a da terci de cereale pentru copii și în ce cantitate? Răspunsurile la aceste întrebări nu sunt complicate.

Cât de mult terci o zi pentru a da copilului

Fiecare copil ar trebui să primească o zi număr suficient de cereale și boabe de cereale, care sunt utilizate pentru a calcula ratele Diurnele de consum, în funcție de greutatea copilului. Cum exact suma necesară va fi distribuit pe tot parcursul zilei - părinții decid. În același timp, aceasta ar trebui să ia în considerare nu numai modul de viață, dar, de asemenea, apetitul, preferința copilului. În acest caz, puterea trebuie să fie neapărat diversă.

Normele de consum de cereale pentru copii sunt după cum urmează:

- copii cu vârsta de 6 luni, la o zi destul de 150 gr. cereale;

- copii cu vârsta de 8 luni de rată zilnică este crescută la 180 g.;

- Copiii cu vârsta cuprinsă între 9-12 luni trebuie să primească o bază de zi cu zi nu mai puțin de 200 de grame de cereale;

- Copiii mai mari de un an ar trebui să primească 2-300 de cereale.

Pe măsură ce copilul crește el are nevoie de cantitatea de cereale va crește treptat.

Copiii sub vârsta de un an poate fi oferit terci, cum ar fi o dată pe zi și de două ori. În același timp, nu trebuie să uităm de cantitatea recomandată a acestui produs.

Nu uita că prezența în dieta cantitate suficientă de cereale pentru copii promovează o mai mare absorbție de carbohidrați, care pot oferi uneori proallergennoe de impact și de a contribui la formarea excesului de greutate la copii.

Cum de a găti terci copil

Ce versiune de terci de gătit un copil ar fi cel mai potrivit? La urma urmei, se poate fierbe apa, lapte, carne sau supa de legume. Desigur, în acest caz, trebuie să țină cont de preferințele personale ale copilului. În acest caz, în timpul primului an de viață, acesta nu este recomandat pentru a găti terci copil cu lapte de vacă integral datorită nivelului în creștere de reacții alergice.

Acesta este motivul pentru care pentru copii cu vârsta de până la un an, este mai bine să se utilizeze un trifoi de-a gata pentru prepararea cafelei, care sunt selectați în funcție de vârstă. Le puteți cumpăra în orice parte din alimente pentru copii. Pentru reproducere a acestora pot fi utilizate nu numai pentru laptele matern, dar, de asemenea, apă curată, de preferință, alimente pentru copii, și puteți utiliza formula.

De îndată ce vârsta copilului va fi de peste un an, el poate oferi terci de obicei, gătite în același mod ca și pentru adulți. Deja gata să terci poate adăuga un pic de lapte sau ulei. Dar, în acele cazuri în care există o dermatita alergica la sugari. cu utilizarea laptelui de vacă integral pentru gătit terci copil merită să aștepte - ar trebui să fie introdus în dieta copiilor cât mai târziu posibil.

terci de gătit Diverse pentru copil

De asemenea, ar trebui să vorbim despre gătit terci pe bulion de legume și bulion. Anterior, toți copiii care suferă de alergii la lactoza, sa recomandat ca preparatul să fie astfel de cereale. Dar acum, medicii pediatri nu recomanda să se implice în cerealele supa de legume, datorită faptului că legumele devin prea înaltă calitate al mediului.

Un astfel de produs simplu, cum ar fi terci cu legume - masă gustoasă și hrănitoare pentru dieta copiilor. În acest caz, copiii ca o mizerie, dar împotriva legumele în formă pură de multe ori încep să protesteze. Deci, una dintre cele mai populare feluri de mâncare pentru copii este terci de hrișcă cu adaos de piure de suc de fructe sau terci de orez cu adaos de dovleac. Dar cum de a distribui o astfel de varietate de feluri de mâncare cu terci uniform pe tot parcursul zilei? Cel mai bine este de a oferi un copil pentru micul dejun terci de lapte convențional. Pentru masa de prânz, puteți aplica un mic legume gourmet cu carne conținut scăzut de grăsime, bine, și pentru cină - din nou terci, dar cu legume.

Nu exagerati cu adaos de ulei de mizerie. În mod tradițional, se adaugă untul la uleiul de cereale și legume - într-o varietate de preparate vegetale. Nu uita despre cea mai largă gamă de uleiuri vegetale moderne, care vă permite să alterneze între diferite soiuri - porumb, floarea-soarelui, măsline, muștar și altele.

Deci, ce ar trebui să fie adăugate la terci tradiționale, astfel încât acesta devine dulce și delicios? În cazul în care prima masă mai mult de tip adecvat de fulgi de ovăz instant, care nu implică adăugarea de sare sau zahăr, apoi mai târziu poate varia. Nu este necesar de la o vârstă fragedă pentru a învăța copilul la zahăr, deoarece gustul dulce al terci poate face, de exemplu, fructe uscate, care, de asemenea va face vasul mai util. De asemenea, în mizerie, puteți adăuga fructe proaspete și destrămate, și chiar fructe de padure.

Ponderea în sociale. crearea de rețele

Bine ai venit! Mult depinde de alimente complementare ce varsta copilul a început. terci dat, de obicei, la una dintre cele mai meselor - seara sau dimineata, care este, în ziua în care copilul este dat un fel de terci. În cazuri rare, atunci când copilul mănâncă aproape nimic, dar terci îi este permis să le dea mai des. Dar nu abuzați de terci din dieta copiilor: în ciuda favoarea lor, acestea sunt o sursă de carbohidrați, care, la rândul său, poate duce la formarea excesului de greutate a firimiturile. Hrănirea unui copil - este o întrebare care necesită o soluție individuală. Prin urmare, cel mai bine este să se consulte un medic pediatru care se uita copilul și cunoaște toate caracteristicile dezvoltării sale de la naștere.

Desigur, cereala poate fi amestecat cu amestecul, în special atunci când este vorba de cereale fara lactate. De obicei, astfel de informații pot fi găsite chiar și pe ambalajul de cereale pentru copii.

grame de aproximativ. trebuie să ne uităm la Cram rebenku.ne în ea la fel de scris și la fel de mult ca și el vrea să dea

De câte ori pe zi, ai dat exemplu terci de ovăz? Am început să introducă alimente solide. Complet IV. amestec mănâncă prost. în cazul în care ar trebui să fie undeva la 150 de grame, atunci mănâncă terci mănâncă 100. obrajii Obi. dar am da o dată pe zi.