de auto-ajutor biblioteca - Siriusul - Medicina Alternativa - Sănătate Energie - cum
Cum mantre slăbire
Oamenii vin inițial în subțire și gros, predispus la un anumit tip de constituție. Acest lucru se datorează în primul rând faptului că fiecare persoană este un purtător de mantra inițial unic - numele său mai mulți oameni celebri, cu atât mai mult este influențat de numele său. Dar numele afectează nu numai constituția, ci și cu privire la natura și ca o consecință a sorții. De obicei, schimbarea numelui se reflectă în caracterul, soarta și fizicul, dar direcția în care există o schimbare, este foarte dificil de determinat. De asemenea, este dificil de definit, și ce schimbări va aduce acest lucru sau că mantra.
Auto-hipnoza pentru pierderea în greutate
Mult mai eficient și sigur de a folosi mantra semantică - adică, cuvinte obișnuite cu sens, sau pur și simplu de auto-sugestie.
Puteți repeta sau să te tare cu formula obișnuită pentru auto-hipnoza, instalare sau ca acestea sunt numite afirmații. De exemplu, repetați instalarea în fiecare zi cu privire la această formulă, ca să piardă în greutate în fiecare zi, cât de mult ai nevoie pentru a arunca și când. Se repetă necesitatea de a conștient de reflecție sensul. Setarea Formula este de dorit să vină cu propriile lor, fiecare caz ar trebui să fie tratate în mod individual.
Eficacitatea de auto-hipnoza a fost mult timp dovedit de psihologi sovietici, a fost folosit cu succes și de yoga și alte practici orientale. Mai întâi de toate, de auto-hipnoza va afecta mintea subconștientă și programul o pentru pierderea in greutate. În viață, oamenii vor începe să apară, situații, gânduri și idei pentru a ajuta la pierderea in greutate. Este important să se acorde o atenție la noile oportunități care vor ajuta la pierderea in greutate. Este de asemenea important, cât mai specific posibil de a formula instalației, de exemplu, greutatea pe care ai nevoie. în mare măsură de auto-hipnoza, iar credința ta va avea un impact asupra oricărei mantra pentru pierderea în greutate pe care o alegeți pentru tine. Poti sa te convingi că dacă repeți un cuvânt în fiecare zi - „trunchi“ - vei pierde in greutate, bine, sau un astfel de cuvânt - „ceai verde“
Și dacă o astfel de auto-hipnoza consolida, de asemenea, acțiunea, de exemplu, să mănânce 8 date pe zi, și chiar ceai verde, efectul va fi mult mai bine. Aveți posibilitatea de auto-hipnoza pentru a consolida acțiunea de a alege și o acțiune mai eficientă - de exemplu, exerciții fizice, yoga, sau stick la o dieta naturala.
Mantra și auto-hipnoza
Mantra în sensul modern al cuvântului acționează întotdeauna în legătură cu auto-sugestie. Prin ea însăși, mantra - este doar un sunet, vibrații, care afectează starea corpului, în special cu privire la starea mentală. Aduce mintea într-o stare de calm, echilibru și de transă de lumină, o stare hipnotică. Acesta are un efect benefic asupra intregului organism, este ca un fel de meditație. De exemplu, mantra „Om“ și „Aum“ nu poartă sens numai vibrații. Dar există o altă componentă a mantrei - acesta este înțelesul pe care îl are, în sine, de exemplu, mantra ar putea fi de succes, bogăție, prosperitate, și pierderea în greutate. Care este sensul pe care atașați la mantra, astfel că va funcționa, acest lucru va contribui la lumină starea hipnotica, care este cauzata de sunet.
Transerfing și slăbire
În Transerfing folosit, de asemenea, auto-hipnoza, și vizualizare este încă folosit, adică, crearea de imagini. Metodele Transerfinga pot fi de asemenea utilizate pentru pierderea în greutate.
Ideea de bază este Transerfinga. că realitatea poate fi manipulată prin auto-hipnoza - verbale și crearea de imagini. De asemenea, prin aceste două componente pot fi influențate și pe corp. Această metodă este cunoscută încă din cele mai vechi timpuri, cel mai recent acest fenomen o mulțime de atenție este acordată psihologiei, dar psihologia, aceste metode sunt folosite pentru sănătate și numit de auto-sugestie. autohypnosis și imaginile verbale pot fi utilizate pentru pierderea în greutate așa cum este descris mai sus.