Dacă dormi timp de 3 ore pe zi, ceea ce ar fi consecințele

Dacă ești tânăr, prima dată nu vor fi observate probleme în bunăstarea, apoi începe dureri de cap, va apărea iritabilitate, puteți începe să adormi pe drum sau, dimpotrivă, din cauza oboselii puternice chiar si somnul nu poate fi. În general, în cazul în trei ore pe noapte pentru a dormi în nevoia de după-amiază, cel puțin o oră pentru a adormi. Apoi, puteți salva operațiunea de mai mult timp. Și nu se implice într-un astfel de somn scurt, un cuplu de ani poate fi susținută, acesta este verificat, dar vor fi furnizate probleme de sănătate.

Bine ai venit! corpul uman are nevoie să se odihnească timp de 6-8 ore pe zi, dacă dormi timp de 3 ore pe zi, va trebui să se înrăutățească atenția și răspunsul, dacă doriți să dormi timp de 3 ore pe zi, iar corpul tau va fi împotriva ei, el este obligat să aibă o perioadă de odihnă! iar consecințele vor începe să overeat, vă va schimba aspectul va fi obosit tot timpul, crește riscul de capturare răceli, puteți probleme de memorie, precum și un risc crescut de a avea un accident vascular cerebral, puteți câștiga în greutate, sperma redusa conta! astfel încât este mai bine să dormi liniștit odihnească timp de 6-8 ore pe zi! sănătate vă mai mult!

Acest somn va duce la multe boli și, mai presus de toate problemele psihice in timpul somnului o persoană nu este doar doarme, el se odihnește, organismul continuă să funcționeze, dar într-un ritm diferit. Ai nevoie pentru a trata în mod serios sănătatea dumneavoastră, în caz contrar ar putea începe un proces ireversibil, iar apoi ieși din această stare va fi dificil sau chiar imposibil, dacă nu dormi 7-8 ore, cel putin 5-6 ore de somn trebuie să plătească pe o bază de zi cu zi.

Există o întrebare interesantă? Cere-i la comunitatea noastră, vom găsi cu siguranță răspunsul!

Împărtășiți experiența și cunoștințele, câștiga recompense și reputația, face prieteni noi si interesante!

Pune întrebări interesante, să calitativ răspunsurile și să câștige bani. Mai mult ..

Statistici Proiect lunare

Noii membri: 6818

Subiecte create: 32749

Răspunsurile scrise: 88,834

Punctele acumulate de reputație: 1364034

Conexiunea la server.