Dacă doriți un acru sau amar
Dacă doriți să-l acru nu poate avea suficient de magneziu
Un proces de învățare puțin în articolul precedent, de ce vrei sare, ia în considerare cauza, în cazul în care pentru un motiv sau altul - ar fi produs de dorit caracteristici care - sau dacă de la acru sau amar, deoarece corpul nostru este, prin urmare, poate să ne dea să înțelegem ceea ce nu este suficient, dacă doriți să acru.
Sour. Acizii din fructe ajuta la eliminarea acidului putrefacție, stimulează digestia, pentru a îmbunătăți metabolismul. Atunci când atras de acid se poate vorbi despre frig în curs de dezvoltare în organism, atunci când începe să se simtă o lipsă de acid ascorbic, poate fi, de asemenea, caracterizată printr-o lipsă de acid în sucul gastric.
Produsele cele mai utile
- Lemon. Lotul pastă de lămâie de pectină, cu ajutorul corpului este eliminarea toxinelor și a impurităților, decât el este protejat de cancer si de inima - vasculare boli.
- Cranberry. Antioxidanții afine - substante care protejeaza celulele de efectele nocive ale radicalilor liberi, care sunt atribuite imbatranire prematura, cu o inimă - boli vasculare și a cancerului. Afinele conțin o cantitate destul de mare de vitamine care aparțin grupei B, magneziu, iod, potasiu. Dar askorbinki aceste boabe acru suficient, contrar opiniei populare. Vitamina C in Rachitele este de 40 de ori mai mică decât în sălbăticie a crescut. Dar acest lucru este mai mult decât să fie compensat prin prezența în ea de o vitamina PP rara, absenta care nu va permite organismului de a digera acest askorbinku.
- Fructele, fasole și legume, semințe și nuci. Aceste produse vor ajuta în caz de deficit de magneziu, aveți nevoie doar de aportul lor regulate.
Amar. Gustul amar în sine nu este cu siguranță prea plăcut, dar se poate accentua perfect aromele altor alimente, chiar și în alimente amare au proprietati anti-inflamatorii, ele ajuta digestia și de a îmbunătăți apetitul.
Când a vrut amar, poate servi ca un semnal că există probleme cu digestia sau intoxicație. Poate, de asemenea, au fost consumate de mai multe mese grele, aveți nevoie pentru a face un fel de descărcare a zilei.
Produsele cele mai utile
- Hrean. Substanțele care fac parte din hrean promovează descompunerea grăsimilor, deci - este o legumă și este valoros pentru cei care doresc să meargă „figură subțire“ sau elimina kilogramele in plus. hostess cu experiență știu. Atunci când jeleu sau gras de carne de porc aromatizat cu această legumă, ajută la prevenirea greutate gastrica, chiar și așa, nu ezita să plătească tribut acestei gustoase, dar, cum ar fi, nu sunt legate de feluri de mâncare sănătoase.
- Ridichea. Aportul zilnic de vitamina C este conținută într-un ridichi mijlocii. Aceste proprietăți vegetale întări pereții vaselor de sânge, de a promova prevenirea dysbiosis, îmbunătățirea digestiei. Și, cu o multime de vitamine B conținute în ridiche, este posibil să se ocupe de stres, iar noi informații este amintit mai bine.