Curs - Pilates, Yoga Federația România

Practica yoga Pilates este indisolubil legată de, și de multe ori presupune că yoga modernă instructor a priori nu numai cunoștințele și tehnicile de yoga în sine, dar, de asemenea, în mod necesar familiarizat cu Pilates.

În acest moment în lume, inclusiv în România, există mai multe centre de formare care efectuează instructori de Pilates, dar cele mai multe dintre aceste cursuri sunt de scurtă durată (de obicei de mai multe zile) și sunt proiectate pentru instructori de formare de fitness. În plus, obiectivul principal al acestor cursuri - organizarea de sesiuni de pilates pentru programe de grup în centre de fitness.

Faptul că el pilates, prin natura sa - este un program destul de îngust, cu obiective foarte clar definite. Eficiente, dar este nevoie ca de multe ori și-a exprimat doar „fizica“. Acum, există chiar și încercări de a apela simbioză de yoga și Pilates „yogalatesom“, care, cu toate acestea, nu rezolvă sarcinile sale.

Cursul „Pilates“ instructori de yoga Federația România învață nu numai „fizica“, dar în același timp, explică modul în care procesele energetice ale organismului. Aceasta nu este numai insuflă sistemele de performanță competențe, dar oferă, de asemenea „profund detuning“ exerciții.

Programul de curs mai mult decât orice altă durată și „mai adânc“ în abordarea lor la performanța setului. Mai mult decât atât, un moment important în cursuri este - post-traumatic și pozițiile compensate ale corpului în performanța sistemelor.

Cursul „Pilates“ - este un sistem complet un curs de certificare de 2 săptămâni respectă standardele internaționale YTTS 100, și este destinat în primul rând pentru formatori și profesori de yoga ca să lucreze într-un studiouri de yoga, centre de fitness, precum și efectuarea de formare cu caracter personal - deoarece este axat pe achiziționarea unui instructor toate abilitățile și tehnicile de preparare necesare și efectuarea de muncă. Acesta este un curs practic pentru practicieni.

Cine este cursul

Regula principală a școlii - motivația de a învăța. Aceasta este, probabil, singura cerință și cel mai important pentru ascultătorii noștri, pentru că singura modalitate de a obține rezultate. Profesorii și instructorii de yoga pe acest curs se poate extinde potențialul educațional și de a integra elemente de Pilates în studiile lor. La sfârșitul cursului, toate părțile implicate vor primi o astfel de formare și competențe, care, dacă se dorește, se poate preda Pilates de unul singur.

program de curs

Istoria metodei. Școlare, tendințele moderne și tendințe, tipuri de locuri de muncă. Planificarea timpului de formare individuală (1 sesiune pe supraveghere de student).
- Hands-on Lab. Master class: Sesiunea introductivă, cu diferite niveluri de dificultate a exercițiilor
Bazele de respirație în metoda Pilates de formare (teorie și practică)
- Hands-on Lab. Master class: Studiu practic și integrarea principiilor de Pilates Metoda
- Hands-on Lab. master class: Pilates de bază
Anatomia: Principiile mușchilor „Centrul“
Testarea de fitness (ligamente de lucru / articulații). Evaluarea nivelului fizic al studenților. Teorie. Practica.
Parsarea mișcările de bază. Practica.
- Hands-on Lab. Master class: ocupația entry-level. Modificări și complicații.
Analiza nivelurilor primare și secundare de exercițiu. Conceptul de tensiune excentric și concentrice.
- Hands-on Lab. master class: lucra cu articulațiilor în metoda de Pilates.
Analiza și practica exerciții. Obținerea temelor pentru supravegherea grupului.
- Hands-on Lab. Master class: Dance Pilates
Lucru individual cu clientul.
- Hands-on Lab. master class: fluxul de Pilates
Lucru individual cu clientul.
- Hands-on Lab. Master class: Putere Pilates
- Hands-on Lab. Master class: exerciții izotonice în Pilates
Analiza mișcărilor și crearea unei baze de date practice de exerciții, principii de secvențe de formare: nivelul inițial.
Analiza mișcărilor și crearea unei baze de date practice de exerciții, principii de secvențe de formare: medii.
Analiza mișcărilor și crearea unei baze de date practice de exerciții, principii de secvențe de formare: nivel avansat.

Hands-on Lab. Clasele de pe echipamentul mare.

instructorii de curs

Artisevich Svetlana Olegovna - profesori de școală de instructori de yoga, certificate de Master Yoga Alianța Internațională și Federația Internațională de Yoga. Experiența personală de formare - mai mult de 15 ani de experiență de predare - 11 ani. Educație - superior Masu pedagogic (Magnitogorsk Universitatea de Stat). Învățământul special: Alianța Internațională de Yoga (YTTC-500), cursul Școlii Kiev de yoga „Abordarea corectă a coloanei vertebrale,“ hands-on curs în Centrul Cultural al Ambasadei Indiei (București), RGUFK „îmbunătățirea pregătirii fizice cu sisteme yoga“ MGAFK „Teoria și practica Hațhayoga“, seminarii personale românești și internaționale instructori de yoga. Specializarea: anatomie spinării și yoga post-traumatic, yoga Nidra, Vinyasa Yoga. Stilul și direcția de învățare: Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Power Yoga, yoga universal, yoga PPC (triplex yoga), pentru femei, yoga pentru copii, yoga pentru persoanele în vârstă. profesor profesional de hatha yoga și Pilates, lucrează în ambele studiouri de yoga la Moscova, și un antrenor personal.

Tarabukina Viktoriya Yurevna - profesor de profesor Hațhayogăi și curs de master „Pilates.“ profesor și formator al Alianței Internaționale de Yoga. Experiența personală - mai mult de 6 ani de experiență de predare - 3 ani. Studii superioare: Universitatea de Stat din Moscova of Service (onoruri). Educație în yoga: Hatha Yoga este un curs special privind „Teoria și practica hatha yoga clasice“ în SBD la „centru de formare“ Moskomsporta, formare în ANO DPO Școala“de participare a instructorilor de yoga, în ateliere de lucru și intensives A. Zenchenko, M . Galaev, profesori „prana“ centru de yoga și yoga de master formatori 23. Un practicant de yoga și profesor Pilates, care lucrează în diverse cluburi si studiouri de la Moscova, care este sesiuni individuale și de grup.

Petrischeva Irina Igorevna - un profesor de hatha yoga si Pilates instructor certificat al Alianței Internaționale de yoga, șef de Studii școlare instructori de yoga. Experiența personală de mai mult de 5 ani de experiență de predare - 2 ani. Învățământul superior: Universitatea de Stat din Română de Petrol și Gaze. Gubkin. Educație în yoga: yoga de formare în diverse domenii în timpul șederii lor în Indonezia și Vietnam, de formare avansată în ANO DPO „Școala de instructori de yoga“, în direcția de hatha yoga, pilates și yogaterapiya, participarea la seminarii și satsangs în România și în străinătate. Practica de yoga și instructor de Pilates.

Opinii despre curs

Aș vrea să plec recenzia. Foarte recunoscător Sergeyu Repinu pentru crearea de școli uimitoare de instructori de yoga, de învățare care, dacă sunt de la gusenichka transformat treptat într-o lumină, bun fluture frumos,, veselă cu noțiuni corecte, știință de carte despre yoga și Pilates. Și eu doresc școală a continuat de dezvoltare și prosperitate. Vă mulțumesc tuturor profesorilor, ei păreau să vadă studenți prin ...
Olga Polushina mulțumiri pentru un interes în învățăturile lui Iyengar, iar expresia „voi răzbuna șosete“, după care mi-am scos pantofii mei pentru yoga, care a lucrat întotdeauna, și pe drum spre casă le-a aruncat în coșul de gunoi - sigur, cu o expresie interesantă pe fața lui . Și, după eveniment, practica personală sa schimbat.
Svetlana Artisevich Vă mulțumim pentru o meditație magică, divină și practica de a da încredere și bucurie a tot ceea ce se întâmplă în jur.
Nicholas - pentru starea de spirit potrivita pentru mine la yoga, cuvinte importante și ferme cu privire la riscul de rănire, precum și principiile morale și etice ale practica yoga. Dacă sunteți câțiva ani face asane cu detuning greșit vă va duce la handicap. Această înțelegere va rămâne cu mine pentru totdeauna.
Mondială, vă mulțumesc pentru exemplul bun și respect pentru fiecare elev. Ira mulțumiri pentru cunoașterea de Pilates și responsabilitate. Vă mulțumesc tuturor profesorilor pe care nu l-am observat pentru cunoștințele și experiența personală, care nu este tot la fel, care vor rămâne cu noi de ani de zile să vină în interior.

Certificate și diplome

La sfârșitul cursului, teoretic și probele practice. După finalizarea cu succes a absolvenților cursului primesc:

Certificat ANO DPO „Federația instructorilor Predarea yoga din România yoga“ instructor de Pilates «(și cei care sunt deja absolvenți ai Școlii, după trecerea cursului va primi un certificat de» yoga și Pilates instructor „),
Identitatea ANO DPO „Școala de curs de credit instructori de yoga“ Pilates "
Numele tău se înscrie în registrul de instructori de yoga / pilates Obscherumynsky.

Locul de muncă

Cum se ajunge la noi pe jos

La stația de metrou Savelovskaya într-un fel - de la primul transport. Ieșiți din ea, du-te scările rulante și plimbat prin turnichete și ușile de sticlă, la stânga. Urca pe scări de beton, lăsând Moscova la aer curat, și din nou la stânga. Pentru a trece între magazine și apoi porniți din nou stânga - o trecere de pietoni cu semafoare. Trecând prin ea, viraj la stânga, la 20 de metri și apoi la dreapta - într-un tunel pe sub pod.

După tunel, urmați direct pe trotuar în apropiere de stația de autobuz. Dreptul de a fi de umplere, dar în mod direct - o altă trecere de pietoni, fără trafic. Du-te prin, merge mai departe direct de 30 de metri la intrarea unui pasaj subteran care duce spre stânga, sub strada Maslivka de Jos. Trecând prin trecerea, urca scările spre stânga, la 20 de metri de mers pe jos, dreapta, plinte sfârșitul clădirii 5K1. Du-te mai departe de-a lungul acestei clădiri are 30 de metri si sa te regasesti pe străzile Adevărului.

Du-te în continuare direct pe Pravda Street. Nu departe este trecerea de pietoni din fața casei 26, care se află pe partea opusă a străzii. Aceasta sticla construirea unui mare centru de afaceri și o cafenea «Starbucks». Urmați-a lungul clădirii. Următoarea clădire - 24, clădirea 4 - a ediție a „ziar românesc“. Treceți pe lângă el, și la stânga este o curte mică a casei 24, construirea 3.

Se trece prin curte la intrarea clădirii, du-te la ușa de lemn. În sala de garda stând în spatele geamului. Imediat după ușa de fier din hol la rândul său, garda la stânga și du-te direct la ascensoare, sau puteți urca la etajul 3 pe scări. La ieșirea etajul 3 liftul, du-te prin ușa, și du-te direct la sesiunile programate ale sălii ( „mici“, „luminos“ sau „întuneric“). Aici sunt acasă! 🙂