Curățarea corpului înainte de a da nastere la domiciliu
Nu este un secret faptul că slagging a corpului - una dintre cauzele multor boli. Primirea de substanțe nocive se produce, de obicei, cu alimente.
Din cauza acestui om începe să experimenteze un sentiment de plenitudine după o masă, apariția de gaze, arsuri la stomac, eructații după masă.
În mai multe cazuri severe pot prezenta dureri abdominale. Poate perturba halitoza cu condiția ca toate regulile de igienă orală. Tulburări ale echilibrului microflorei intestinale pot experimenta diverse erupții cutanate, mai ales în față.
Pentru a evita dezvoltarea acestor și multe alte condiții nefavorabile, aveți nevoie pentru a curăța în mod regulat a intestinului. Acest lucru este deosebit de relevant atunci când problema sarcinii și al nașterii, ca starea corpului mamei depinde de starea de sănătate a unui copil. În plus, în timp ce transportă un copil, multe femei probleme cu un scaun, deoarece tranzitul intestinal scade, ceea ce duce la apariția constipației. Metodele de curățare a intestinului au ca scop activarea contracțiile peristaltice care contribuie la eliminarea multor probleme.
Ceea ce este important să știți despre pregătirea înainte de livrare
Dacă vă confruntați cu constipație de la întărirea presiunii intra-abdominale ca urmare a uterului gravidă poate dezvolta hemoroizi sau prolaps rectal. Prin urmare, în această situație, pur și simplu nevoie de purgație cu activarea peristaltismului sale. Imediat înainte de livrarea fiecărei clismă femeie arătat.
Această metodă este cea mai rapidă și eficace, și contribuie la o muncă naturală.
Dar, mai practic alt interes, mai iertator, tehnici de purificare, folosind o varietate de alimente. Datorită astfel de metode sunt toxine derivate, iar microflora benefic se menține în intestin.
modalități eficiente de a curata intestinul în timpul sarcinii
„Scrub“ la nivel intestinal
Aceasta reteta este ideal pentru femeile gravide, precum și produse utilizate în prepararea conțin o mulțime de nutrienți. 100 gr. făină de ovăz se toarnă 200 ml apă fierbinte și se lasă timp de 20 de minute. Apoi se adaugă 1 lingura de miere si o mana de nuci de caju. Acest mic dejun sănătos afectează perfect intestine din cauza fulgi insuficient, care, trecând prin buclele intestinului subțire, se va curăța pereții masei de zgură.
Flaxseed are multe proprietăți utile datorită conținutului de acizi grași omega-3. Acesta stimuleaza cresterea parului si regenerarea celulelor pielii, dar altele decât cele pe care le curăță intestinele.
Iaurt și unt
Kefirul este bogat în bifidobacterii, care constituie cea mai mare parte a microflorei intestinale benefice. În plus, iaurtul are un efect benefic general asupra organismului, ceea ce este important în timpul sarcinii și al nașterii.
Metoda de curățare chefir este foarte simplu. In 200 ml de iaurt se adaugă 20 ml de ulei de măsline și să bea înainte de culcare. Produsul are un efect excelent ușoară menținând în același timp microflorei utile.
fructe uscate
caise uscate, prune uscate și stafide - un depozit de vitamine reale. Sub formă uscată au pierdut excesul de umiditate, dar păstrat toți nutrienții. În plus, acestea au capacitatea de a activa peristaltismului intestinal, ceea ce le face un instrument indispensabil în lupta împotriva constipație și eliminarea toxinelor.
Pentru prepararea amestecurilor utile necesare pentru 200 g. caise zdrobite uscate, stafide și prune, și 300 ml de miere. Toate ingredientele sunt amestecate. Ia-1 lingura de până la de trei ori pe zi.
Toate metodele de mai sus vor ajuta pentru a curăța intestine, fără utilizarea de medicamente, ceea ce este foarte important în timpul sarcinii, precum și în curs de pregătire pentru naștere.