Curățarea colonului mere, beneficii și prejudicii de mere pentru constipație

Atunci când există constipație, și de multe ori, pentru a evita o astfel de stat, a avut loc mere purgație. Merele sunt un fruct, util pentru organism, și în tot felul de medicina populară curățare salută acest lucru va sufla. Cu toate acestea, este mai bine să vorbim separat despre sucul de mere și alte opțiuni de consumul de fructe, atât ajuta la curățarea și de a organiza activitatea tractului gastro-intestinal.

Merele din zona noastră climatică este cel mai frecvent fructe, care este disponibil pentru orice persoană, indiferent de perioada anului. Proprietățile de curățire ale merelor sunt unice datorită cantității mari de fibre din compoziție. De asemenea, trebuie remarcat și polizaharida este pectina, care este de a curăța intestine este cel mai unic.

Acesta este capabil sa elimine toxinele. Obținerea împreună cu gonflează mere pectina în intestin și se manifestă proprietățile sale ca adsorbant. El va colesterolului rău, bacteriile dăunătoare și metale grele, și apoi în mod natural le elimină din organism.

Interesant! Este demn de remarcat faptul că pectina are un efect pozitiv asupra circulației sanguine locale, stabilizează metabolismul și, prin urmare, nu încalcă echilibrul natural corect al microflorei intestinale.

Trebuie înțeles faptul că gradul de cât de eficient este curățirea merelor corpului afectează compoziția chimică a unui anumit produs. Totul depinde de soiul, condițiile și depozitare în creștere. Cu toate acestea, în orice caz, pectina din mere este întotdeauna prezent și ajută să facă față perfect cu constipație, stimulează activitatea tractului gastro-intestinal.

Cum se curăță merele intestinului

Merele ajuta la constipație la adulți și chiar copii. Cel mai bine este de a efectua curățarea în toamna, atunci când fructele se coc și conține un număr maxim de util. Compoziția chimică a fructelor în această perioadă și un efect optim de curățare va fi pronunțată. Este imperativ de a alege mere - fructe de mare de formă regulată, cu o piele strălucitoare, care sunt vândute în magazine, acest lucru nu este tocmai potrivit. Trebuie să luăm fructele cultivate în regiunea dvs., fără utilizarea pesticidelor și a altor non-nutrienți.

o curățare de o zi

Pentru a învăța și de a efectua o astfel de curățare este necesar să se plaseze două kilograme de mere. O mare varietate de umplere Antonovka sau alb, și alte Semerenko este acid, în cazuri extreme, soiuri acre-dulci. Dacă viața hiperaciditate gastrică a unei persoane, este mai bine să cumpere mere mai dulci. Este foarte important ca fructele a fost selectat pentru tine delicios, apoi de curățare va lua plăcere.

Selectate două kilograme de mere trebuie să fie împărțită în opt părți egale. Mănâncă mere de zi cu zi de curățare la fiecare două ore de piese audio. Start la 8:00 și apoi termina pe grafic vor la ora 22.00 noaptea. Dupa cum se poate bea, de asemenea, ceai verde sau pe bază de plante, fara zahar, apa, morcov suc proaspăt pe tot parcursul zilei.

Important! Se recomandă să mănânce mere cu pielea, deoarece aceasta este ceea ce conține mai multe fibre. Dar fructele, dacă se dorește, poate fi curățat de pe piele, cu privire la eficacitatea procedurii nu este afectată prea mult.

Avantajul imens ca merele utilizate pentru constipație în faptul că oamenii nu vor fi în mod constant rulează la baie. Acțiunea pectină se produce treptat și constant înmoaie scaunul fără incidente neplăcute și neașteptate. De fapt, o astfel de curățare poate fi, de asemenea, numit în ziua de descărcare și nutriționiști cred că aceasta poate fi efectuată de mai multe ori pe lună.

dieta lunar de mere

Este destul de greu ca mod de curățare malic poate fi realizată, dar eficient. Va elimina nu numai constipație cronică și de a îmbunătăți starea tractului gastro-intestinal, dar, de asemenea, pentru a normaliza greutatea, curata ficatul. Prima săptămână va avea nevoie pentru micul dejun, prânz și cină să mănânce mere. În plus, puteți masa de prânz și cină, pentru a mânca legume proaspete sau fierte.

În a doua săptămână pentru a adăuga cina micul dejun de mere de mere. Aceasta este, în dimineața și seara pentru a mânca numai mere, cina trebuie să fie pur vegetariană. A treia săptămână este considerat a fi cel mai dificil, pentru că puteți mânca în această perioadă vor doar mere pentru a bea sucuri de legume și ceai verde. În ziua în formă pură sau coapte pot mânca până la trei kilograme de mere. În a patra săptămână, să se retragă treptat din dieta, inclusiv legume in dieta, apoi produse lactate ușoare, carne slabă și pește.

Conform metodei Edgara Keysi

Acest mod de a scăpa de constipație include trei zile. În acest moment, trebuie doar să mănânce curat din punct de vedere ecologic de fructe într-un model specific. In prima zi a mânca 7 mere decojite, fiecare cântărind aproximativ 200 de grame. Trebuie sa bei acea zi la trei litri de apă plată, ceai cu menta sau balsam de lamaie. Prima zi va fi însoțită de un sentiment de foame - acest lucru este normal și necesar în dimineața pentru a acorda o astfel de stare.

A doua și a treia zi aceeași mâncare ca și în prima zi. Cu toate acestea, ar trebui să fie în perioada 15.00-19.00 pentru a bea mai mult pe bază de plante. Deoarece rinichii este perioada de cea mai mare activitate. În dimineața celei de a patra zi de a bea două linguri de ulei de măsline și de a reveni treptat la dieta obișnuită.

Gastrită, ulcer gastric sau ulcer duodenal. Acid de fructe va irita tractul digestiv și pot provoca boli complicatii descrise.

Alergic la mere, este rar, dar există unele persoane.

• 
  taxa Monastirskiy pentru curățarea ficatului: Compoziția de iarbă
• 
  Rezultatele postului pe apă și recenzii
• 
  Cum pentru a șterge rapid plămâni după fumat
• 
  navele sănătoase și elastice: modul de a realiza acest lucru

Merele sunt, în general, fructe foarte sănătoase, pentru că o mulțime de substanțe nutritive și vitamine. Curăță cu ajutorul lor intestin este dieta destul de simplu, desigur lunar pentru mine, e prea mult, dar o zi este ușor și distractiv, le puteți mânca. Secretul meu este că voi îndepărta coaja și de a face cu piure de mere. Apoi absorbit rapid de către toți. Puteți adăuga, de asemenea, morcovi. Apoi, piure se transformă într-un acru-dulce, foarte gustoase. Desigur, o zi mai pasate sfătui să nu mănânce, deoarece are o mulțime de suc și poate crește aciditatea. În cazul în care o astfel de dieta ultima peste a zilei este mai bine să utilizați merele într-o formă solidă.

Împărtășiți experiența

Stabilin pentru a restabili ficat: comentarii de medici, instructiuni, pret

Cum să iasă de foame: dieta

A trebuit să plece din cauza foametei ...

Utilizarea semințelor de in pentru curatarea intestinului

În fiecare dimineață, pe stomacul gol, am mâncat sala de mese l ...

Cum de a face o curățare facială profundă la domiciliu

Desigur, cel mai bine este de a face curățenie în SA ...

Listă de ficat hepatice cu eficacitate dovedită

Diagnosticul de colecistite cronice am fost p ...