Curaj și putere pot fi restaurate cu plante

Impactul masajului asupra pielii. Examinat de Julia, Mary St. Petersburg, București. Masaj anticelulitic după livrare. Examinat de către Nadia Petersburg Corectarea corpului. Examinat de către Eleanor GMT Alexander Maseur Maseur pe Valentine Denisov-Melnikov speciale de masaj anti-celulită. Iulia, Nastia București, St. Petersburg. Reducerea volumului de Julia, București. Rezultate masaj Catherine, Peter, o recenzie despre masajul anti-celulita. Veronica, București. Simt de masaj Julia, MSC: Valentin este un foarte bun terapeut de masaj. Încearcă-l!
Arhiva Versiunea

Vigor pot fi restaurate cu ajutorul plantelor. Acest lucru explica profesor asociat de farmacologie, Universitatea de Medicina din Voronej Aleksey Gennadevich Komarov.

- La începutul primăverii, oamenii se simt o ușoară oboseală. Cum de a alege iarba pentru menținerea puterii doar pentru tine?

Creșterea vitalitatea și pelin, lemn dulce și dulce. Dar este necesar să se selecteze plante aromatice în mod individual. Bun stimulent este polen. Acesta creste forta musculara, imbunatateste pofta de mancare, stimuleaza munca mentală și întărește organismul după o boală gravă. Luând polen ca un produs suplimentar alimentar o dată pe zi înainte de mese. Acesta este cel mai bun instrument pentru prevenirea oboselii de primăvară, în special la sarcini mari, de exemplu, elevii din sesiune. Dar, din păcate, unii sunt alergici la polen.

Există și alte plante care acționează la fel de bine. Acest lemn dulce și serii. În medicina tibetană, lemn dulce este inclusă în 90% din toate taxele, pe locul al doilea după ginseng. Avicenna atribuit licorice unui agent fortifiant. Băuturi din lemn dulce recomanda in special lucratorii de magazine la cald, plante chimice. Bea aceste ceaiuri sunt foarte frumos, deoarece acestea diferă un gust ușor dulce și este într-adevăr una dintre cele mai bune tonice.

Și dacă preferați băuturile dulci, ceaiul se va potrivi cu următoarea compoziție: 1 linguriță de rădăcină de lemn dulce, 2 lingurite radacina de papadie, 1 linguriță țintaură, 3 lingurițe de fructe de cătină si 3 lingurite de măceșe. Compoziția se fierbe timp de 10 minute, 1 oră, și infuzate filtrat. Se recomandă să se bea 1/4 - 1/3 cana cu doua linguri de miere. Acest ceai este destinat pentru ridicarea forțelor.

Multi oameni prefera un gust amar-picant. Și nu e de mirare. Plantele cu un astfel de gust trezește pofta de mâncare și să ofere un efect tonic. Nici un popor nu e de mirare spun: „Condimente consolida nervi și majorete sânge.“ Prin stimularea și plante tonice includ, cum ar fi piper negru, vanilie, ghimbir, nucșoară, piper anual, cimbru. La sfarsitul iernii si primavara, acestea ar trebui să fie cu siguranță adăugate la produsele alimentare, în cazul în care tu, desigur, nici un ulcer sau gastrita.

efect tonic asupra sistemului nervos și amărăciune. În plus, ele îmbunătățesc digestia proteinelor, lipidelor, hidrați de carbon și sunt sokogonnym. Deci, dacă ai probleme cu stomacul, opriți alegerea pe-amarines plante: salvie, Aire, coada șoricelului, angelica. Dar pentru a le utiliza în cantități mari, nu este recomandată. Ei au nevoie pentru a pune la cale o jumatate de lingurita la o cana de apa fierbinte si bea in fiecare zi.

Familia ginseng foarte eficiente, cum ar fi diavolesc, Lemongrass, Leuzea. frunze și fructe adăugate la ceai, salate, și rădăcini - în balsamuri și tonice. Este posibil să se facă o salată: 5 g de frunze de magnolie, o linguriță de ceapa fin tocat, 30 g de urzică, 20g păpădie, o lingura de ulei de floarea soarelui, 50 g cremă. Aceasta salata poate fi permanent acolo. Acesta este un agent fortifiant. Este recomandat tuturor.

- Mulți cred că, dacă să bea ceva de restaurare, este ginseng. Este corect?

- Nu vă grăbiți să opteze pentru ea. Ginseng și „frații săi“ necesare atunci când puterea de a limita, organismul este epuizat. Ei nu au provocat doar o explozie de voioșie și influențează formarea rezervelor de energie. Dar, pentru a le face mai bine după o boală gravă sau o situații cu adevărat critice. Și dacă vă simțiți lumina slabă - da preferință la băuturi răcoritoare. De exemplu, un astfel de suc de lămâie 2 lingurițe, 0,5 pahare de suc de portocale, bulion de radacina de lemn dulce (rădăcini 2g 50 g de apă, se fierbe timp de 10 minute) - 40 ml de subiect fierbere. După amestecarea ingredientelor se adaugă miere, în mod tipic 1 - 2 lingurite. Aplică această băutură este de obicei dimineața și după-amiaza pe 0,5 - cupa 1, de preferință înainte de masă. În acest caz, compușii activi ai băuturii nu sunt amestecate cu alimente, sunt absorbite rapid și pentru a preveni în mare măsură dezvoltarea inhibării somnului în după-amiaza.

În plus, există unele plante, sucul care acționează ca un stimulator biogen. Ele ajuta organismul să adune toate forțele. În cazul în care utilizarea lor este mai ușor de a face cu exacerbarea primăvară a bolilor cronice. Astfel de plante includ, de exemplu, aloe. Înainte de utilizarea de frunze de aloe ar trebui să revină în întuneric, în frig.

În Rusia a folosit, de asemenea, sucul de varză Hare. Aceasta ajută la ameliorarea oboseala severa. In varza cleft si aloe multe substante biologic active, în particular acid succinic. Prezența sa explică proprietățile tonice ale strugurilor, rubarbă, agrișe. Sucul de struguri este util în epuizare nervoasă și pierderea de putere. Bea trebuie să fie pentru o oră înainte de mese de 3 ori pe zi, începând cu 1/2 cană și până la sfârșitul cursului pentru a aduce pana la 2 cani pentru recepție. Și încă un instrument de care aveți nevoie să primăvară pentru toți. Aceasta planta, curăță sângele. Acestea includ o serie de urzică și.

Pentru a combate oboseala de primăvară și de prevenire a exacerbări ale bolilor cronice se recomanda suc de urzica, papadie, ursului. vă puteți pregăti salate de multe plante. De exemplu, după cum urmează: 60 g de frunze tinere de Oxalis, 210 g de frunze goutweed, 30 g de ulei vegetal. Fa-l, astfel: frunzele goutweed spălate și opărite cu apă clocotită, stau 5-10 minute și apoi la sol împreună cu măcriș și se umple cu ulei.

Aceasta salata poate fi alternate cu salata combinată „de primăvară“. Ea frunze de urzica 100g, ciobanului pungă 30 g, 30 g măcriș, păpădie 10 g, 20 g de frunze de mesteacăn și cicoare 20g. Frunzele sunt spălate, zdrobite, amestecate. Cu radacina de cicoare este îndepărtată și pielea se taie în bucăți mici. Toate acestea sunt asezonate cu ulei.

- Prin urmare, toate iarba este mai bine să mănânce proaspete?

- De regulă, acest lucru este posibil numai în primăvară. Dar nu să-și piardă proprietățile utile de plante aromatice uscate, pur și simplu urmați câteva reguli. Se pun ierburile în apă clocotită, în porțiuni mici până la fierbere nu sa oprit. Apa ar trebui să acopere iarba complet pe tot parcursul gătit. În cazul în care colecția dvs. are rădăcini și plante aromatice, procedează după cum urmează: într-o tigaie, în primul rând pus tuberculi, rădăcini și trudnorazvarivaemye plante cum ar fi goutweed, patlagina. După 20 - 30 minute, se adaugă ierburile rămase. O speciale de plante cu efect de asamblare crește. În plus, în cazul în care începe să fiarbă ierburi de la toate bolile în mod individual, trebuie sa bei prea mult lichid. Și poate fi ca ierburile le-ați selectat nu sunt compatibile. Prin urmare, există balsamuri, plante intr-o reteta care corespund complexului. Stiind care sunt incluse ierburi, puteți alege cele mai potrivite pentru ei înșiși balsam pentru a face o astfel de colectare.

De exemplu, în Balsamul Bittner are toate amărăciunea menționate mai sus, și biter Maurer mai puțin balsam, dar mai mult de condimente. Acest lucru ar trebui să fie luate în considerare la alegerea balsamuri. Cu un stres puternic este mai bine să opteze pentru cea de a doua. Acest lucru se aplică în primul rând pentru fumători. Utilizarea balsam Maurer accelerează depunerea de gudron de resorbție a tutunului în tractul respirator. Si obezitatea si ateroscleroza, de preferință, Bittner Balsamul. În folosind oricare dintre aceste balsamuri ca un remediu pentru oboseala, te vindeca, de asemenea, corpul tau.

Cele mai comune plante, crește tonul.

Amărăciunea: Air marsh, quinoa, pelin, fructe de soc, hrean, traista ciobanului, coada șoricelului, angelica.

Condimente: ienibahar, vanilie parfumat, ghimbir, Cinnamomum chineză, piper, dafin.

Stimulentele: Ginseng, Eleutherococcus, Aralia, a diavolului, Rhodiola rosea.

"Ambulanta" (durere): Sorgho română, căpușă trifoiul, ammodendron (nisip salcâm), grozamă.

Efironosy: Juniperus, vetrice.

Kamfaronosy: camfor, afine, sunătoare, rozmarin dud, alb.

Incitante: Melissa officinalis, rue, cimbru, lavanda spicate, păstârnac.

Acizi organici: Struguri, drojdie de bere, mure, coacăze, cătină, urzica, rodii, afine, pere.