cumpătat

cumpătat
Sobrietatea oferă oamenilor avantaje enorme în viață. Sobru, liber de influența oricăror otrăvuri narcotice organismul uman are capabilități de neegalat de auto-vindecare, de auto-reglementare și auto-apărare, el a avut destulă putere pentru a rezista la factorii de mediu nefavorabile. Sobrietatea oferă organismului o șansă de a păstra permanent tinerețea sa naturală și puterea. În același timp, libertatea de a dezvolta inteligența și imaginația creatoare, este ușor de a dobândi noi cunoștințe și experiență.
beat Sober ca o modalitate alternativă de viață pe de o parte și de modul natural de viață, lipsit de otrăvire deliberată, pe de altă parte, este percepută de cei mai mulți oameni folosesc alcoolul ca un fel de pierdere. Sobrietate declarat ca atare, este adesea percepută ca o lipsă de bucurie și de distracție. „Alcoolul nu începe cu primele beat păhărele și ochelari cu primul văzut că tatăl băut sau pe mama“ - a susținut un mare învățat GA Shichko.
Este demn de remarcat principalele puncte ale unui stil de viață sobru, mai ales separarea lor de antialkogolizma conceptele de alcool și efectele consumului de alcool. Aceasta este, în acest context, merită să vorbim despre un anumit set de modele de comportament, nu bea alcool, tutun și alte droguri.

Capacitatea de învățare
O doză mică de alcool dă un efect foarte negativ pe termen lung. Omul învață despre o săptămână nu este nimic nou și presupuneri lent. Recursivitatea (sau ghicitul, în limba rusă) este pur și simplu oprit. Când trebuie să se aplice imaginația și să vină cu ceva, ochii unei persoane rulată (dupa ce au baut la om sunt coping numai mecanisme) și activitate nervos superior (în special intuiție) este suprimat. Unii studenți sunt un exemplu viu de modul în care o persoană nu poate face nici un progres de mai mulți ani, deoarece acestea bea in mod regulat.

Schimbarea atitudinii față de sănătate
Persoanele care dețin tradiții alcoolice, în principal legate de sănătatea lor in mod dramatic diferit față de persoanele care conduc un stil de viață sobru. Nu putem spune că unul este mai bine, altele mai rău. La urma urmei, atitudinea la sănătate pot fi radical diferite, incluse în diferite teză:
1. Nu face ceea ce duce la boli.
2. Fa ceea ce previne boala.
3. face ceva care vindecă boala.
Primul punct este tipic pentru persoanele care conduc un stil de viață sobru. Al doilea punct în afară de prima caracteristică dispozitive tip (în diferite grade) sportivi. Un set de prima și a doua teză este tipic pentru persoanele care conduc un stil de viață sobru și de a exercita un grad mai mare sau mai mică. Numai al treilea punct în separarea completă a primei și a doua caracteristică a majorității oamenilor la începutul secolului XXI în România. Lipsa de înțelegere a oamenilor că respingerea de substanțe toxice: alcool și tutun permite o bună prevenirea morbidității, în general, nu numai că inhibă problema de alcool decizie, dar, de asemenea, inhibă dezvoltarea sportului. Așa că este oportun, îndemnând oamenii să nu otrăvească, pentru a menționa sport. Dar, de asemenea, chiar mai adecvată, în curs de dezvoltare de sport, pentru a vorbi despre Inadmisibilitatea (sau mai degrabă absurd) pentru o recepție atlet de alcool, tutun sau alte droguri.
Pe baza diferitelor relații cu tezele de mai sus grupuri diferite de oameni, complet atitudini diferite față de lucruri, cum ar fi:
• medicină;
• Farmacologie;
• Sport;
• stil de viață activ (de exemplu, o preferință pentru drumeții, transport);
• abstinenta de la alcool, tutun și alte droguri.
Oamenii care nu beau, nu rareori se îmbolnăvesc (boala apare mai puțin pronunțată și mai puține efecte), mai puțin probabil să viziteze medicul mai putin probabil sa utilizeze medicamente, ele cumva se referă la sănătate: mai bine doar să nu ia otravă decât să fie tratate. Dificultatea în rezolvarea acestei probleme constă în faptul că, prin natura activităților multor oameni pentru a aborda în mod eficient sarcinile îndeplinite de acestea într-un mod de urgență. De aceea, pentru mulți oameni (inclusiv ceea ce duce un mod de viață cumpătat), se caracterizează prin modul deranjat de somn, modul de alimentare, modul de operare și de odihnă. Deși punerea în aplicare a somnului, produse alimentare, locul de muncă și de petrecere a timpului liber sunt factori importanți pentru menținerea sănătății, încălcarea lor este încă o mică parte din problemele de sănătate în tabloul general al bolii.

componentă Sobriologicheskaya
Mulți oameni care conduc un stil de viață sobru, nu este pur și simplu suficient pentru a bea. O extensie naturală a tuturor cunoștințelor, în special cunoștințele aveți nevoie de fiecare persoană este să-l transfere la copiii lor. În plus, într-o conversație normală, vom împărtăși experiențe, știri și informații importante cu prietenii noștri, familia și cunoscuții. Transmiterea de informații cu privire la alcool, tutun și stilul de viață sobru este, de asemenea, o componentă integrantă a unui stil de viață sobru.
Transmiterea de cunoștințe și experiență de sobrietate altora, nu numai prin comunicarea obișnuită este, de ajutor pentru a rezolva problema de alcool la nivel de stat, dar, de asemenea, pentru a fixa convingere personală, responsabilă în prezent pentru probleme complexe și importante, formează identitatea lor.